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香煎滑嫩雞胸肉(減脂不柴版)怎么做

來源:m.wzyzyouth.com???時(shí)間:2023-08-16 03:39???點(diǎn)擊:60??編輯:admin 手機(jī)版

香煎滑嫩雞胸肉(減脂不柴版)怎么做

1. 材料備好。

2. 雞胸肉洗干凈,倒入生抽、酸奶,撒入海鹽和現(xiàn)磨黑椒。

3. 混合均勻,浸泡腌制1小時(shí)(腌制過夜口感更好)。

4. 生菜洗凈瀝干水份。

5. 不粘鍋倒入少量橄欖油,用廚房紙抹勻。

6. 電磁爐接上電源,選擇“牛扒”鍵,中火將鍋燒熱。

7. 放入腌好的雞胸肉,煎三分鐘翻面。

8. 反復(fù)翻面煎幾次,煎至兩面焦黃。

9. 取出放入碟中切成均勻的塊。

10. 生菜墊底,將切好的雞胸肉放在上面即可。雞胸肉可以單獨(dú)食用,也可以裹著生菜食用。

下列產(chǎn)品屬于資源稅應(yīng)稅產(chǎn)品的有哪些?

C井礦鹽,D海鹽原鹽,E原煤

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