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感冒吃藥能喝牛奶嗎?為什么?

來源:m.wzyzyouth.com???時間:2023-01-09 12:42???點(diǎn)擊:272??編輯:admin 手機(jī)版

一、感冒吃藥能喝牛奶嗎?為什么?

感冒患者在服藥期間,也最好避免喝牛奶。

首先,感冒時身體機(jī)能下降,此時提倡清淡飲食。而牛奶屬于高蛋白飲品,對感冒患者來說不利于身體吸收,可能造成腹瀉,也可能影響藥效。

其次,一些感冒類中成藥,如桑菊感冒片等,里面含有槲皮素,這種物質(zhì)可與牛奶中的鈣離子形成沉淀,難以被身體吸收,從而降低感冒類中成藥的藥效。同時,一些細(xì)菌性感冒需要配合使用抗生素,如頭孢曲松鈉是臨床上最常用的抗生素之一,被廣泛應(yīng)用于感冒、發(fā)燒、肺炎、氣管炎等疾病。而頭孢曲松鈉為陰離子,極易與陽離子鈣形成不溶性沉淀或微粒,能阻塞毛細(xì)血管,在組織中形成肉芽狀腫塊,嚴(yán)重的可導(dǎo)致患者死亡。因此,頭孢曲松鈉絕對不能和含鈣注射液混合注射或滴注。即使是口服牛奶,為了避免不良反應(yīng),最好在服藥時不喝牛奶。

牛奶營養(yǎng)高,但并非人人適合;牛奶作為日常生活中比較常見的飲品,其營養(yǎng)成分齊全,組成比例適宜,是營養(yǎng)價(jià)值高的天然食品。牛奶除含豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素外,含鈣量較高,且利用率也很高,是膳食鈣質(zhì)的極好來源,能滿足人體多種需要,但卻不是人人適合的。感冒以及使用抗生素的患者外,使用左旋多巴的神經(jīng)內(nèi)科患者,如癲癇患者等以及使用雄激素的性功能障礙患者,最好不喝牛奶。

這是因?yàn)椋D淘谀c道內(nèi)可分解產(chǎn)生大量的氨基酸,氨基酸可阻礙左旋多巴在腸道的吸收,使其療效降低。

食物中蛋白質(zhì)可直接影響雄激素代謝酶的活性。若在服用雄激素期間喝牛奶,則可使代謝酶的活性增強(qiáng),雄激素容易被破壞,導(dǎo)致療效下降。

二、牛奶什么時候喝好。有什么好處?

早、晚是喝奶的最佳時機(jī),早餐時喝奶,給一天的活力提供充分的營養(yǎng)保證;晚上喝牛奶,不但有助于睡眠,而且有助于人體對其營養(yǎng)成份的吸收。

據(jù)美英兩國醫(yī)學(xué)專家研究發(fā)現(xiàn),牛奶中含有兩種過去人們未知的催眠物質(zhì),其中一種是能夠促進(jìn)睡眠的以血清素合成的色氨酸,由于它的作用,往往只需要一杯牛奶就可以使人入睡;另外一種則是具有類似麻醉鎮(zhèn)靜作用的天然嗎啡類的物質(zhì)。所以,如果在早晨飲奶,就必然會使人的大腦皮層受到抑制,影響白天的工作和學(xué)習(xí)。此外,早晨飲奶也不利于消化和吸收,這是因?yàn)榕D痰牡鞍踪|(zhì)要經(jīng)過胃和小腸的分解形成氨基酸后才能被人體吸收,而早晨空腹?fàn)顟B(tài)下,胃、腸的排空是很快的,因此牛奶還來不及消化就被排到了大腸。再有,食物當(dāng)中被吸收的蛋白質(zhì)只有在熱量充足的基礎(chǔ)上才能構(gòu)成人體組織的一部分,倘若熱量不足,吸收的蛋白質(zhì)就很快變成熱量而被消耗掉了,這無疑是一種大材小用的浪費(fèi)。

因此營養(yǎng)專家們認(rèn)為,牛奶最好在傍晚或臨睡之前半小時飲用。

喝牛奶應(yīng)當(dāng)避誤區(qū):

牛奶含有豐富的營養(yǎng),其中不但包括必需氨基酸,還有含量高且易吸收的鈣,長期飲用對身體非常有好處。不過,飲用牛奶一定要講究方式,以下是喝牛奶常見的誤區(qū),你一定要注意避免——— 空腹喝牛奶,空腹飲用牛奶會使腸蠕動增加,牛奶在胃內(nèi)停留時間縮短,使內(nèi)部的營養(yǎng)素不能被充分吸收利用。喝牛奶最好與一些淀粉類的食物,如饅頭、面包、玉米粥、豆類等同食,有利于消化和吸收。

食物搭配不當(dāng):

牛奶不宜與含鞣酸的食物同吃,如濃茶、柿子等,這些食物易與牛奶反應(yīng)結(jié)塊成團(tuán),影響消化。

偏愛高度加工的牛奶:

高度加工后的牛奶,其營養(yǎng)價(jià)值不一定比鮮牛奶好。這是因?yàn)榻?jīng)過多次加工后,牛奶中大多加入了微量元素或無機(jī)鹽,但這些成分并非每個人都需要補(bǔ)充,所以也就不一定適合每一個人。

三、牛奶什么時候喝好。有什么好處?

早、晚是喝奶的最佳時機(jī),早餐時喝奶,給一天的活力提供充分的營養(yǎng)保證;晚上喝牛奶,不但有助于睡眠,而且有助于人體對其營養(yǎng)成份的吸收。

據(jù)美英兩國醫(yī)學(xué)專家研究發(fā)現(xiàn),牛奶中含有兩種過去人們未知的催眠物質(zhì),其中一種是能夠促進(jìn)睡眠的以血清素合成的色氨酸,由于它的作用,往往只需要一杯牛奶就可以使人入睡;另外一種則是具有類似麻醉鎮(zhèn)靜作用的天然嗎啡類的物質(zhì)。所以,如果在早晨飲奶,就必然會使人的大腦皮層受到抑制,影響白天的工作和學(xué)習(xí)。此外,早晨飲奶也不利于消化和吸收,這是因?yàn)榕D痰牡鞍踪|(zhì)要經(jīng)過胃和小腸的分解形成氨基酸后才能被人體吸收,而早晨空腹?fàn)顟B(tài)下,胃、腸的排空是很快的,因此牛奶還來不及消化就被排到了大腸。再有,食物當(dāng)中被吸收的蛋白質(zhì)只有在熱量充足的基礎(chǔ)上才能構(gòu)成人體組織的一部分,倘若熱量不足,吸收的蛋白質(zhì)就很快變成熱量而被消耗掉了,這無疑是一種大材小用的浪費(fèi)。

因此營養(yǎng)專家們認(rèn)為,牛奶最好在傍晚或臨睡之前半小時飲用。

喝牛奶應(yīng)當(dāng)避誤區(qū):

牛奶含有豐富的營養(yǎng),其中不但包括必需氨基酸,還有含量高且易吸收的鈣,長期飲用對身體非常有好處。不過,飲用牛奶一定要講究方式,以下是喝牛奶常見的誤區(qū),你一定要注意避免——— 空腹喝牛奶,空腹飲用牛奶會使腸蠕動增加,牛奶在胃內(nèi)停留時間縮短,使內(nèi)部的營養(yǎng)素不能被充分吸收利用。喝牛奶最好與一些淀粉類的食物,如饅頭、面包、玉米粥、豆類等同食,有利于消化和吸收。

食物搭配不當(dāng):

牛奶不宜與含鞣酸的食物同吃,如濃茶、柿子等,這些食物易與牛奶反應(yīng)結(jié)塊成團(tuán),影響消化。

偏愛高度加工的牛奶:

高度加工后的牛奶,其營養(yǎng)價(jià)值不一定比鮮牛奶好。這是因?yàn)榻?jīng)過多次加工后,牛奶中大多加入了微量元素或無機(jī)鹽,但這些成分并非每個人都需要補(bǔ)充,所以也就不一定適合每一個人。

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