一、哪10種人不宜喝牛奶？

不宜喝牛奶的10種人為：乳糖不耐受的人；蛋白質過敏的人；消化性潰瘍的人；長期接觸鉛的人；缺鐵性貧血的人；患有腎結石的人；患有膽囊炎或胰腺炎的人；腹部手術后的人；易出現腹瀉、腹脹、腹痛的人；反流性食管炎患者。

不宜喝牛奶的10種人：

1、乳糖不耐受的人。體內嚴重缺乏乳糖酶的人是不能夠飲用牛奶的。因為這類人攝入牛奶后，不能將牛奶中的乳糖轉化為半乳糖和葡萄糖，進而就可能會造成腹脹、腹痛等現象的發生。

2、蛋白質過敏的人

牛奶中含有豐富的蛋白質，而蛋白質過敏的人并不能消化、吸收蛋白質，就可能會出現腹痛、腹脹的癥狀，甚至有些對蛋白質嚴重過敏的人還可能會出現腹瀉、蕁麻疹、哮喘等嚴重疾病。

3、消化性潰瘍的人

消化性潰瘍包括胃潰瘍、十二指腸潰瘍等疾病。這類患者他們的消化道黏膜往往會出現損傷，而飲用牛奶會刺激胃酸分泌，造成胃酸對潰瘍部位的刺激加重，進而就可能會導致疼痛癥狀加重。

4、長期接觸鉛的人

牛奶中含有豐富的乳糖，而乳糖會與鉛結合，增加鉛在人體內的沉積，誘發鉛中毒，出現頭暈、易疲勞等現象。而且要注意的是確診為鉛中毒的兒童也要盡量避免喝牛奶。

5、缺鐵性貧血的人

牛奶中的鈣元素、磷元素會與人體內的鐵元素結合生成難以消化的物質，進而影響人體對鐵元素的吸收。如果缺鐵性貧血的人經常喝牛奶，就可能會造成鐵元素的缺乏更加嚴重。

6、患有腎結石的人

腎結石的主要成分是鈣鹽，而牛奶中也存在大量的鈣鹽。如果本身就存在腎結石的人經常喝牛奶，那么就可能會導致腎結石更大、更多，進而就可能會引起腎絞痛、腰部疼痛等癥狀，甚至還可能會出現排尿困難等現象。

7、患有膽囊炎或胰腺炎的人

牛奶中含有豐富的脂肪、蛋白質等，這兩類物質的排出都需要膽囊以及胰腺的輔助。如果是已經確診為膽囊炎或胰腺炎的人大量喝牛奶，就會增加膽囊以及胰腺的負擔，從而就會導致膽囊炎或胰腺炎的病情加重，影響疾病的治療效果。

8、腹部手術后的人

腹部手術包括腹腔鏡手術以及開腹手術，但不管是哪一種手術方式都會造成腹部的完整性受損，而牛奶在吸收、消化的過程中易產生大量的氣體，引起腹脹、腹痛等現象，進而就可能會加重術后疼痛，影響術后恢復。

9、易出現腹瀉、腹脹、腹痛的人

易出現腹瀉、腹脹、腹痛的人本身就存在腸胃不適，而牛奶的營養物質在腸道內分解時也會產生大量的氣體，進而就會加重腹脹、腹痛的現象。有些腸胃很不好的人在喝牛奶以后還可能會出現腹瀉的現象。

10、反流性食管炎患者

反流性食管炎是由于多種原因造成胃酸以及胃內容物反流進入食管所致。而喝牛奶后會對胃黏膜造成刺激，導致胃酸的分泌增加。如果反流性食管炎的患者經常喝牛奶，那么就可能會導致反酸、燒心的癥狀更加嚴重。

二、喝牛奶對胃有好處嗎

一、喝牛奶對胃是有好處的。牛奶含有豐富的礦物質、鈣、磷、鐵、鋅、銅、錳、鉬。最難得的是，牛奶是人體鈣的最佳來源，而且鈣磷比例非常適當，利于鈣的吸收。牛奶味甘，性平、微寒，入心、肺、胃經，具有很好的養胃功效。

二、胃不好又有乳糖不耐癥的人還是不要喝牛奶了。而如果僅僅是胃不好的人，可以適當的喝一些牛奶，因為牛奶的營養價值豐富，胃腸不好本身就影響營養的吸收，多喝些牛奶有助于修復胃腸的粘膜，促進營養的吸收，對胃腸疾病是有一定的幫助的。

三、不同的胃病喝牛奶的方式也不同。

1、萎縮性胃炎：萎縮性胃炎患者往往容易胃酸缺乏。牛奶中所含的蛋白質及鈣可以刺激胃酸的分泌。因此，可以喝牛奶。

2、淺表性胃炎：淺表性胃炎患者胃酸往往正?；蜻^多?？梢陨倭亢纫恍┡Ｄ獭；蛘邔⑴Ｄ膛c米湯混合后一起喝。

3、消化性潰瘍：不適合大量喝牛奶，否則會刺激胃酸分泌過多，引起疼痛。

4、功能性消化不良：牛奶易消化吸收，可以補充蛋白質，因此功能性消化不良患者可以喝牛奶。但是，喝酸奶效果會更好，更易于消化吸收。

四、不適宜喝牛奶人群

1、消化道潰瘍患者不宜喝牛奶。

2、乳糖酸缺乏患者不宜喝牛奶。

3、返流性食道炎患者不宜喝牛奶。

4、膽囊炎和胰腺炎患者不宜喝牛奶。

5、鉛作業人員不宜喝牛奶。

6、腎結石患者不宜喝牛奶。

7、牛奶過敏者不宜喝牛奶。

8、缺鐵性貧血患者不宜喝牛奶。

9、患有乳糖不耐癥的人。

三、吃完感冒藥可以喝牛奶嗎？

牛奶會影響人體對藥物的吸收。

由于牛奶容易在藥物的表面形成一個覆蓋膜，使奶中的鈣、鎂等礦物質與藥物發生化學反應，形成非水溶性物質，從而影響藥效的釋放及吸收。因此，在服藥前后1小時也不要喝奶

四、喝牛奶對身體有好處嗎？

第一，牛奶對人體有鎮靜安神作用。人吃過牛奶后會感到有一種鎮定感，故晚間臨睡前喝一杯牛奶后會起到安神促眠作用。

第二，牛奶能治療胃及十二指腸潰瘍疾病的痊愈。牛奶還有抗胃癌功能。

第三，牛奶及發酵酸牛奶能減少癌變。在致癌物質中有85%是變異原性機制，所以，常喝牛奶或酸奶有防癌作用。

第四，嬰幼兒喝牛奶能促進智力發育。牛奶中的乳糖被消化解時生成1分子葡萄糖和1分子半乳糖。半乳糖是構成腦和神經組織的一種成分。所以，牛奶能促進智力發育。

第五，少年兒童喝牛奶能促進 身體生長發育。據試驗證明：少年兒童每天500毫升牛奶的比不喝牛奶的，（經1年的試驗）體重和身高增長近1倍。

第六，成年人和老年人喝牛奶能抗衰老，延年益壽。據最新研究成果：牛奶中有一種生物活性物質，即SOD。這種活性物質能清除機體內部一種叫做“自由基”的有害物質，增強機體免疫功能，促進新陳代謝，故能抗衰老延年益壽。此外，牛奶還具有養顏護膚和美容功能。