一、過量飲啤酒會讓男人變成女人嗎?
啤酒中含有植物雌激素是眾所周知的事實,但很少有人思考它對機體的影響。
研究者說:“植物雌激素(異黃酮)是男人最為重要的雄性激素睪丸甾酮的抑制劑,過量飲用啤酒會抑制睪丸甾酮的作用。”別讓雄激素提前退休!
研究表明,植物雌激素會對男性身體產生不愉快的副作用,如肌肉顯著減少,體毛、胡須數量下降或逐漸消失,胸部和臀部增大等,此時男人的體形會按照女性類型發展。
此外還有很多食物中含有植物雌激素:
很多雌性激素替代藥物的原料是從馬體內提取的,專家認為最好不要用這類藥,而用與女性自身分泌的雌性激素結構接近的藥物,通過食用五谷雜糧和水果攝取植物性雌激素是很安全的。已發現的植物性雌激素有將近400種,其中,大豆、扁豆、谷類、小麥、黑米、茴香、葵花子、洋蔥等食物中含量最豐富。
核桃和松仁
核桃和松仁都是亞麻酸的上好來源,有刺激雌性激素合成的功能。炒菜時使用葵花籽油最佳,因為葵花籽油中也富含亞麻酸。
大豆
大豆異黃酮具有植物雌激素活性,在結構上類似于體內產生的雌激素,當雌性激素不足時可起到類雌激素效果,而雌性激素過剩時又起到抗激素作用。
紅薯
紅薯含有類似雌性激素的物質,女性食用后能使皮膚白嫩細膩。富含植物雌性激素的食品,這種天然化合物與人體內的雌性激素有著相似的功效,如豆腐、黑葉蔬菜、豌豆。最近醫學研究發現,植物雌激素具有合成雌激素同樣的功能。紅薯有助緩解女性更年期不適
蜂王漿
含植物雌激素的還有蜂王漿。大豆中主要含有大豆異黃酮,而蜂王漿中主要是含有10-烯癸酸。但蜂王漿的價格高,一般人很難長期食用,而大豆及其制品價廉物美,是任何人都能享受到的。如果想改善皮膚:可以根據自己的體質熬一些美容養顏的粥喝,最大眾的:薏米、紅棗、山藥、百合粥。
如果腰疼乏力:加點枸杞、腰果、核桃。
植物雌激素主要有兩種類型:即異黃酮和木脂素。
異黃酮主要存在于豆類、水果和蔬菜,特別是富含于大豆及豆制品中。
木脂素主要存在于谷類、扁豆、小麥和黑米以及葵花籽、茴香、洋蔥等食物中。
多吃上述食品,可以補充體內雌性激素的不足
二、人平均每天喝2支啤酒,對身體有危險嗎?
沒危險。只要適度有好處。
[編輯本段]適度飲用啤酒的好處
1、維護心臟健康:大量的研究表明,適度飲酒,包括啤酒,可降低患心臟病的危險,心臟病是美國頭號殺手。在2006年的研究中,貝斯以色列女執事醫療中心和哈佛公共衛生學院的研究人員發現,在生活方式中健康的男性中,適度飲酒者比禁酒者的心臟病發作的風險,降低了40%—60%。
2、保護血管:高血壓影響約65萬美國人。但2007年,美國哈佛大學公共衛生學院的研究人員發現,適量喝啤酒的高血壓男性患者,其致死性和非致死性心臟病發作的風險都有所減低。適度喝啤酒也有助于防止血栓形成,預防缺血性腦中風。
3、降低糖尿病風險:研究顯示,糖尿病人中度飲酒也能減少最大的殺手——冠心病發作的風險。研究還表明,輕度飲酒習慣可幫助保護來自發展中國家的2型糖尿病患者。這可能是因為,飲酒會增加胰島素敏感性或消炎作用。
4、提高認知能力:啤酒對大腦有益嗎?研究表明,答案是肯定的。2006年刊登在《美國心臟協會雜志》上的報告表明,適量飲酒可能讓婦女獲得更好的認知能力。無獨有偶,2003年出版的《美國醫學會雜志》上的研究說,65歲以上的老年人每周飲用1—6杯含酒精的飲料,和禁酒、酗酒相比,患老年癡呆癥的風險較低。
5、使骨骼強壯:研究表明,啤酒在預防骨質流失與重建男性骨量上面可以發揮作用,但對于年輕婦女、更年期過后的婦女卻沒有發現益處。據稱,可能是飲料中硅含量較高。但過量飲酒,可導致骨折的幾率大大增加。
6、保持活力:回顧50項研究表明,在適度飲酒與總死亡率間有一種相反的聯系,據2005年來自美國農業部的報告稱,每天喝1—2杯酒的人,死亡風險似乎最低,這可能是由于啤酒起到了起到預防冠心病和中風的作用。
7、感覺更健康:《流行病學和社區衛生雜志》上的一項研究結果顯示,喝啤酒的人比禁酒的人更少得病,自我感覺也更好。
三、啤酒喝多了難受,應該吃什么菜品
過多飲酒后,胃壁受到酒精的刺激,會有酸酸漲漲的難受,但做好還是吃一些面食或者蜂蜜水來護胃,水分對肝藏也有較好的保護作用。
四、天天喝啤酒對身體有害嗎
好處:
1.清涼、解渴,還可以開胃。
2.補充維生素,主要是B族維生素。
3.啤酒當中含有許多微量元素,還可以預防癌癥。
4.喝啤酒利尿,還可以促進血液循環,有利于新陳代謝。
5.啤酒可以減肥,絕對不是一家之言,科學家有過研究。
缺點:
每天3瓶之內的啤酒幾乎沒有什么缺點,那么一點酒精對身體還不構成威脅!
雖然啤酒有這么多優點,但是在上班和上學期間最好不要喝酒,司機朋友更不要喝酒!晚上回家喝酒最好,呵呵!
您的觀點很好,只要有正常的飲酒習慣,每天一瓶啤酒絕對對身體是百利而無一害(有些因為身體原因,不能喝酒的除外)。