一、哪個牌子的麥片比較好？

我覺得是不是中國人不太喜歡燕麥麥片的味道口感啊，反正我吃了蠻多種歐洲澳大利亞牌子的麥片后抑郁了，全都很粗糙不好煮也不好吃。吃來吃去我覺得還是亞洲牌子比較符合我的口味，不過日本的麥片好吃是好吃了，太甜還有輻射的危險，想想也不行。最近一個韓國牌子有做大米和玉米的麥片，我覺得這個很合口味！就是很脆也很有谷物香，熱量不高。牌子是我看小紅書減肥文章看到的叫Ssiallo喜爾樂。

二、什么牌子的燕麥米好吃？

燕谷坊。

燕麥是谷物之王，在雜糧中營養(yǎng)價值最高。早餐是一天中吸收營養(yǎng)的最佳時間，吃燕麥米不僅能獲得充足的營養(yǎng)，長期食用還能預防心腦血管疾病和糖尿病。不過燕麥成米要剝殼去芒，處理不好極易破壞它本身的營養(yǎng)，加工出來的燕麥米粗糙，非但起不到保健作用，吃多了還會刺激腸胃。我們家吃的是燕谷坊的燕麥胚芽米，他們家有專利技術保證，保留了燕麥麩皮和胚芽，這個是燕麥最有營養(yǎng)的部分。用來煲粥口感很好。

三、燕麥片哪個牌子好 燕麥片怎么選購

1.桂格Quaker(始于1901年美國,全球最大的食品和飲料公司之一,百事可樂公司旗下品牌,麥片十大品牌,桂格食品北美公司)

2.西麥Seamild(來自于澳洲的麥片品牌,國內最大的燕麥食品生產基地之一,中國綠色食品,桂林西麥生物技術開發(fā)有限公司)

3.看配料表

選擇商品的時候不妨多看一下配料表，如果是想買純燕麥時，則看商品的配料表是否還添加了其他的物質。有時候看到一些高鈣麥片和普通麥片該如何選擇時，看清配料表，如果同樣的燕麥含量，加了鈣的話就選高鈣麥片，否則，最好直接就選擇普通麥片即可。

4.盡量選擇生燕麥

燕麥的營養(yǎng)價值高，但是為了滿足人們的需求，燕麥經過一系列的制作后，生產出了即食燕麥，快熟燕麥等等，然而在這樣的加工過程中就會損失了很多的營養(yǎng)物質，如果有條件的話，最好還是購買生燕麥，烹煮半小時。也可以選購一些加了堅果等天然食品的燕麥片。

5.看燕麥片顏色

購買散裝或者包裝的燕麥時可以觀察燕麥的顏色，正常燕麥的顏色是白里帶一點黃色或者褐色，如果發(fā)暗發(fā)黑就可能儲存有問題，最好不要購買。

6.看燕麥片的大小

燕麥片看上去一般比黃豆略小，不要買那種碎末，在挑選燕麥的包裝商品時也要盡量挑選燕麥粒比較完整的。

7.聞燕麥片的味道

購買散裝燕麥時可以聞燕麥的偉大有淡淡天然燕麥香，不要買霉味陳味，過香的。過香的可能是在制作的過程中添加了其他的物質。

四、什么是燕麥片，俗稱是什么

燕麥(裸燕麥)又稱莜麥，俗稱油麥、玉麥，是一種低糖、高營養(yǎng)、高能食品,燕麥片即精選塞北高寒山區(qū)的裸燕麥加工制成的綠色食品。其招牌營養(yǎng)素不但含量高，而且質量優(yōu)，是較受現代人歡迎的食物之一。在《時代》雜志評出的十大健康食品中，燕麥名列第五。燕麥經過精細加工制成麥片，使其食用更加方便，口感也得到改善，成為深受歡迎的保健食品。其中的膳食纖維具有許多有益于健康的生物作用可降低甘油三脂的低密度脂肪蛋白，促使膽固醇排泄，防治糖尿病，有利于減少糖尿病的血管并發(fā)癥的發(fā)生；可通便導泄，對于習慣性便秘患者有很好的幫助；燕麥片屬低熱食品，食后易引起飽感，長期食用具有減肥功效。 此外，燕麥中含有豐富的維生素B1、B2、E、葉酸等，可以改善血液循環(huán)、緩解生活工作帶來的壓力；含有的鈣、磷、鐵、鋅、錳等礦物質也有預防骨質疏松、促進傷口愈合、防止貧血的功效。燕麥片屬低熱食品,食后易引起飽感,長期食用具有減肥功效。