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據說燕麥中的水溶性膳食纖維都在燕麥麩皮中,為什么市場上的大牌燕麥產品沒有燕麥麩皮做的燕麥產品?

來源:m.wzyzyouth.com???時間:2023-01-04 09:42???點擊:52??編輯:admin 手機版

一、據說燕麥中的水溶性膳食纖維都在燕麥麩皮中,為什么市場上的大牌燕麥產品沒有燕麥麩皮做的燕麥產品?

因為燕麥麩皮特別的硬??诟胁缓?/p>

其實燕麥里的水溶性膳食纖維就可以起到潤腸通便等作用了~~~

二、麥片的品牌

我喜歡西麥燕麥片,營養蠻好價格也不貴,也好吃。雀巢的太甜,雅士利總覺得味道不對勁,智力真的只有它的志強核桃粉還行。哦超級還不錯!桂格沒買過,不知為什么就是見了它就是沒有想買的感覺~~~

三、哪個牌子的進口麥片好

麥片是個好東西,含有豐富的蛋白質和亞油酸。麥片是半糧半草的植物,農民沒有太多精力伺候他,又生長在地廣人稀的地方,還是比較綠色的。目前國內很火的是豆媽媽猴頭菇水果麥片,是純麥片質量很好。

四、燕麥 含 多少 維生素

據中國醫學科學院衛生研究所綜合分析,我國裸燕麥含粗蛋白質達15.6%,脂肪8.5%,還有淀粉釋放熱量以及磷、鐵、鈣等元素,與其它8種糧食相比,均名列前茅。燕麥中水溶性膳食纖維分別是小麥和玉米的4.7倍和7.7倍。燕麥中的B族維生素、尼克酸、葉酸、泛酸都比較豐富,特別是維生素E,每100克燕麥粉中高達15毫克。此外燕麥粉中還含有谷類食糧中均缺少的皂甙(人生的主要成分)。蛋白質的氨基酸組成比較全面,人體必需的8種氨基酸含量的均居首位,尤其是含賴氨酸高達0.68克。

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