本篇文章給大家談?wù)劇镀【茖?duì)人體的作用和功效》對(duì)應(yīng)的知識(shí)點(diǎn)，希望對(duì)各位有所幫助。
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啤酒的功效與作用
啤酒的功效與作用
啤酒的功效與作用，啤酒是生活中比較常見(jiàn)的酒類(lèi)飲品，而對(duì)于喝啤酒究竟對(duì)健康是好還是壞卻一直有所爭(zhēng)議，無(wú)所質(zhì)疑，啤酒對(duì)人體是有一定的好處，以下分享啤酒的功效與作用
啤酒的功效與作用1
1、保護(hù)血管
適量喝啤酒的高血壓男性患者，其致死性和非致死性心臟病發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)都有所減低。適度喝啤酒也有助于防止血栓形成，預(yù)防缺血性腦中風(fēng)。
2、降低糖尿病風(fēng)險(xiǎn)
研究顯示，糖尿病人中度飲酒也能減少最大的殺手——冠心病發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)。研究還表明，飲酒會(huì)增加胰島素敏感性或消炎作用。
3、維護(hù)心臟健康
大量的研究表明，適度飲酒，包括啤酒，可降低患心臟病的危險(xiǎn)。在那些生活方式健康的男性中，適度飲酒者比禁酒者的心臟病發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)，降低了40%-60%。
4、使骨骼強(qiáng)壯
研究表明，啤酒在預(yù)防骨質(zhì)流失與重建男性骨量上面可以發(fā)揮作用，但對(duì)于年輕婦女、更年期過(guò)后的婦女卻沒(méi)有發(fā)現(xiàn)益處。據(jù)稱(chēng)，可能是飲料中硅含量較高。但過(guò)量飲酒，可導(dǎo)致骨折的幾率大大增加。
5、保持活力
在適度飲酒與總死亡率間有一種相反的聯(lián)系，每天喝1-2杯酒的人，死亡風(fēng)險(xiǎn)似乎最低，這可能是由于啤酒起到了起到預(yù)防冠心病和中風(fēng)的作用。
提高認(rèn)知能力啤酒對(duì)大腦有益嗎?答案是肯定的。某雜志上的報(bào)告表明，適量飲酒可能讓婦女獲得更好的認(rèn)知能力。無(wú)獨(dú)有偶，某雜志上的研究說(shuō)，65歲以上的老年人每周飲用1-6杯含酒精的飲料，和禁酒、酗酒相比，患老年癡呆癥的風(fēng)險(xiǎn)較低。
喝啤酒的禁忌
1、劇烈運(yùn)動(dòng)后忌喝啤酒
有些人喜歡去健身房或球場(chǎng)去揮灑汗水，進(jìn)行一番劇烈運(yùn)動(dòng)之后，口渴難忍，便會(huì)常常痛飲一番啤酒，好不愜意。但其實(shí)，經(jīng)常這樣有導(dǎo)致痛風(fēng)的可能。科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，人在劇烈運(yùn)動(dòng)之后，飲用啤酒會(huì)使血中尿酸濃度升高，在尿酸排泄發(fā)生故障時(shí)，便會(huì)在人體關(guān)節(jié)處沉淀，體內(nèi)尿素過(guò)多，就會(huì)引起關(guān)節(jié)炎和痛風(fēng)等疾病的發(fā)作。
2、啤酒忌與白酒混飲
酒桌上，推杯換盞，觥籌交錯(cuò)，很多人喝啤酒往往覺(jué)得不夠盡興，便會(huì)將啤酒白酒混飲，將酒桌上的氣氛推向高潮。但其實(shí)啤酒是一種低酒精飲料，含有二氧化碳和大量水分，如與白酒混飲，只會(huì)加重酒精在全身的滲透，對(duì)肝、胃、腸和腎等器官產(chǎn)生強(qiáng)烈刺激，并影響消化酶的產(chǎn)生，使胃酸分泌減少，導(dǎo)致胃痙攣、急性胃腸炎等病癥，使人更加容易醉。
3、喝啤酒忌配菜不當(dāng)
有些人喝啤酒喜歡吃魚(yú)、肉，這不僅影響消化，而且還會(huì)減少泡沫，損失啤酒的營(yíng)養(yǎng)。喝啤酒不宜采用葷腥油膩和酸甜苦辣的食品，以富含蛋白質(zhì)的油炸食品及其他組織松脆的食品最為適宜。
4、飯前忌喝冰鎮(zhèn)啤酒
很多人在飯前會(huì)過(guò)量喝冰鎮(zhèn)啤酒，這樣很容易使人體胃腸道溫度驟降，血管迅速收縮，血流量減少，從而造成生理功能失調(diào)。同時(shí)，會(huì)導(dǎo)致消化功能紊亂，容易誘發(fā)腹痛、腹瀉等各種腸道疾病的發(fā)生。
5、胖人忌常喝啤酒
一罐啤酒(350ml)中約含有143卡路里的熱量，這相當(dāng)于7分滿(mǎn)的一碗米飯，但是卡路里的2/3來(lái)自于酒精，酒精成為了能量來(lái)源。也就是說(shuō)，啤酒中并不含有使人體發(fā)胖的高脂肪
但是啤酒具有促進(jìn)人體內(nèi)胃液分泌作用，能夠增加食欲，所以通常喝酒時(shí)，大多數(shù)人會(huì)吃很多含有高熱量的菜肴，這樣就增加了脂肪等的吸收，導(dǎo)致體內(nèi)脂肪堆積，身體發(fā)胖，出現(xiàn)“啤酒肚”，而胖人多喝常喝，必使身體更胖。
啤酒的功效與作用2
啤酒的注意事項(xiàng)
1、多喝會(huì)得肥胖病。啤酒熱量較高，經(jīng)常飲用會(huì)使體內(nèi)脂肪堆積，身體發(fā)胖，出現(xiàn)啤酒肚。
2、飯前不要喝冰鎮(zhèn)的。飯前過(guò)量喝冰鎮(zhèn)啤酒，易使人體胃腸道溫度驟降，血管迅速收縮，血流量減少，從而造成生理功能失調(diào)。同時(shí)，會(huì)導(dǎo)致消化功能紊亂，易誘發(fā)腹痛、腹瀉等。
3、不要和海鮮一起用。海鮮中含嘌呤和苷酸兩種成分，而啤酒恰恰富含這兩種成分分解代謝的重要催化劑維生素B1，兩者混在一起飲用，便會(huì)在人體內(nèi)發(fā)生化學(xué)作用，使人體血液中的尿酸含量增加，并因失去平衡而不能及時(shí)排出體外，以鈉鹽的形式沉淀下來(lái)，從而形成尿路結(jié)石。
4、喝啤酒不宜采用葷腥油膩和酸甜苦辣的食品，以富含蛋白質(zhì)的油炸食品及其他組織松脆的食品最為適宜。
啤酒的正確喝法
1、溫度要適宜
喝啤酒的溫度應(yīng)控制在12℃至15℃左右，這時(shí)味蕾初打開(kāi)，正能體會(huì)到啤酒的醇香與爽口，而又不會(huì)太顯苦;同時(shí)，此時(shí)酒香和泡沫都處于最佳狀態(tài)，飲用時(shí)爽口感最為明顯。如果溫度再升高，人所感受到的啤酒苦味就要強(qiáng)烈得多。溫度過(guò)低的啤酒不僅不好喝，而且會(huì)使酒液中的蛋白質(zhì)發(fā)生分解、游離，營(yíng)養(yǎng)成分會(huì)受到破壞。
2、飲用要適量
啤酒是低醇、低糖、富有營(yíng)養(yǎng)的保健性最佳飲料之一。但由于它畢竟含有一定量的酒精，所以還是以適量飲用為佳。根據(jù)營(yíng)養(yǎng)學(xué)家計(jì)算，每人每日攝入乙醇的安全量為每公斤體重1克。這個(gè)數(shù)量，即會(huì)引起興奮現(xiàn)象。雖然酒類(lèi)的品種繁多，但均可根據(jù)酒精的含量來(lái)折算。例如，一個(gè)50公斤體重的人，一天可飲用含量4°的啤酒625毫升，即1瓶啤酒為宜。
3、大口快速飲
啤酒不宜細(xì)飲慢品，應(yīng)該大口快速地喝，建議一口至少要喝到15毫升以上。首先啤酒的醇香和麥芽香剛剛倒入杯中時(shí)是很濃郁、很誘人，若時(shí)間放長(zhǎng)，香氣就會(huì)被揮發(fā)掉。其次啤酒剛倒入杯中時(shí)，有細(xì)膩潔白的泡沫，它能減少啤酒花的苦味，減輕酒精對(duì)人的刺激。
啤酒的功效與作用3
啤酒的特殊用途
洗衣不褪色
夏天的衣服比較薄，顏色淺，經(jīng)常洗的話(huà)顏色褪掉就很難看了;冬天的衣服都是深色的，牛仔褲等等，都是很容易褪色的;解決衣服褪色的問(wèn)題其實(shí)很簡(jiǎn)單：
方法：在泡衣服的水中加入一定量的啤酒，啤酒不僅可以讓衣服軟化，更可以鎖定顏色，使衣服洗完不掉色。
啤酒去污
喝剩的.啤酒可用來(lái)清除煤氣灶上的污垢。啤酒中的糖分能分解油污，因此用抹布蘸上啤酒來(lái)擦拭，就能迅速去污。如果是難去除的頑垢就先浸泡一下再擦洗。擦拭后啤酒獨(dú)特的氣味約10分鐘后就會(huì)消失。
啤酒洗頭
用啤酒洗頭時(shí)，先將頭發(fā)洗凈、擦干，再將整瓶啤酒的1/8均勻地抹在頭發(fā)上，做一些手部按摩使啤酒滲透頭發(fā)根部。15分鐘后用清水洗凈頭發(fā)，再用木梳或牛角梳梳順頭發(fā)。啤酒中有效的營(yíng)養(yǎng)成分對(duì)防止頭發(fā)干枯脫落有良好的治療效果，還可以使頭發(fā)光亮。
長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持用啤酒洗頭的話(huà)，能使頭發(fā)慢慢的轉(zhuǎn)黃而且發(fā)質(zhì)會(huì)很柔軟色澤自然。有關(guān)頭皮屑的問(wèn)題：頭皮屑有兩種形式，一種是分泌過(guò)多的皮脂和污穢塵埃等混在一起，干了以后就成了頭皮屑;另一種就是頭皮表層脫落的角質(zhì)細(xì)胞。
美容美體
本季美膚界悄然興起了一股啤酒風(fēng)，許多漂亮MM們，不再購(gòu)進(jìn)新的護(hù)膚品，而改用冰箱里的啤酒進(jìn)行肌膚護(hù)理。奇怪的是，大家都交口稱(chēng)贊，啤酒美容的功效特別好哦!現(xiàn)在就給大家介紹這些本季最I(lǐng)N的啤酒美容護(hù)發(fā)秘方，大家一起來(lái)學(xué)學(xué)怎樣做個(gè)光彩照人的啤酒美人吧。
啤酒美容解析
啤酒泡沫豐富，甘味別致，內(nèi)含豐富的蛋白質(zhì)糖分多種維生素和氨基酸等。酒花是啤酒釀制的重要原料，為多年生桑科植物，具有特殊的芳香氣味，并含蛇麻酮律草酮苦酸單寧及揮發(fā)油等成分。
喝啤酒有什么功效和作用
喝啤酒有什么功效和作用
喝啤酒有什么功效和作用，生活中常吃的食物的功效和作用我們都有所了解，它的功效與作用涉及很多方面是我們并不了解的，那么喝啤酒對(duì)我們?nèi)梭w有什么功效和作用嗎，接下來(lái)由我做一下相關(guān)內(nèi)容的分享。
喝啤酒有什么功效和作用1
1、保護(hù)血管： 適量喝啤酒的高血壓男性患者，其致死性和非致死性心臟病發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)都有所減低。
適度喝啤酒也有助于防止血栓形成，預(yù)防缺血性腦中風(fēng)。啤酒含有酒精，而酒精對(duì)活化血管很有好處。所以多喝啤酒能促進(jìn)血循環(huán)。
2、降低糖尿病風(fēng)險(xiǎn)： 糖尿病人中度飲酒也能減少最大的殺手——冠心病發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)。
輕度飲酒習(xí)慣可幫助保護(hù)來(lái)自發(fā)展中國(guó)家的2型糖尿病患者。這可能是因?yàn)?，飲酒?huì)增加胰島素敏感性或消炎作用。
3、提高認(rèn)知能力： 適量飲酒可能讓婦女獲得更好的認(rèn)知能力。65歲以上的老年人每周飲用1—6杯含酒精的飲料，和禁酒、酗酒相比，患老年癡呆癥的風(fēng)險(xiǎn)較低。
4、使骨骼強(qiáng)壯： 啤酒在預(yù)防骨質(zhì)流失與重建男性骨量上面可以發(fā)揮作用，但對(duì)于年輕婦女、更年期過(guò)后的婦女卻沒(méi)有發(fā)現(xiàn)益處。
5、保持活力： 每天喝1—2杯酒的人，死亡風(fēng)險(xiǎn)似乎最低，這可能是由于啤酒起到了起到預(yù)防冠心病和中風(fēng)的作用。
6、感覺(jué)更健康： 喝啤酒的人比禁酒的人更少得病，自我感覺(jué)也更好。
7、充饑： 啤酒有一個(gè)比較好聽(tīng)的名字，叫做“液體面包”，因?yàn)槠【频?來(lái)源加工品是麥芽，所以啤酒具有充饑的功能。
8、能讓睡得安穩(wěn)： 沒(méi)錯(cuò)，您沒(méi)看錯(cuò)，雖然啤酒可以提神，但是如果睡前三四個(gè)小時(shí)喝一點(diǎn)的話(huà)，有科學(xué)表明是有利于睡眠的。但記住，千萬(wàn)別酗酒。
9、補(bǔ)充人體營(yíng)養(yǎng)： 啤酒含有很多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，適量的喝一點(diǎn)，有益人體健康。
喝酒的壞處
常喝啤酒容易使人上癮。經(jīng)常喝啤酒的人對(duì)酒精存在依賴(lài)性，從而酗酒，最終危害自身的健康。
常喝啤酒容易發(fā)胖，導(dǎo)致出現(xiàn)啤酒肚，最終使自己的外形扣分。
酗酒容易壯膽，膽大則會(huì)亂性，亂性則可能會(huì)做一些違法亂紀(jì)的。
肝硬化：啤酒營(yíng)養(yǎng)豐富、產(chǎn)熱量大，所含營(yíng)養(yǎng)成分大部分能被人體吸收，長(zhǎng)期大量飲用會(huì)造成體內(nèi)脂肪堆積，形成脂肪肝。
喝啤酒有什么功效和作用2
1、啤酒能提神
提神是啤酒的重要功效之一，啤酒中含有大量的有機(jī)酸，這種的質(zhì)可以清心也能提神，平時(shí)適量喝一些啤酒可以讓緩解情緒，也能讓肌肉松馳，讓身體的疲勞感快速消失。
2、啤酒能促進(jìn)消化
啤酒是一種能促進(jìn)消化的飲品，啤酒中含有酒花和醇類(lèi)以及大量的多酚物質(zhì)，這些物質(zhì)可以調(diào)理腸胃，也能增加胃液的分湯，能加快腸胃對(duì)食物的消化和吸收，適量飲用可以緩解消化不良。
3、啤酒能利尿
利尿是啤酒的重要功效之一，啤酒中的鈉含量很低，而它的含有的核酸和酒精則可以加快血液流動(dòng)，能擴(kuò)張血管，人們飲用以后可以預(yù)防高血壓，也能加快身體代謝可以加快人體內(nèi)水分的排出。
4、啤酒能減肥
減肥也是啤酒的重要好處之一，啤酒是一種低鈉飲品，不會(huì)讓身體過(guò)度肥胖，也能加快身身體排泄，另外啤酒中還沒(méi)有膽醇，它含有一些微量元素還能促進(jìn)人體內(nèi)脂肪的分解，平時(shí)飲用可以讓人體的肥胖得到一定的緩解。
“啤酒可以促進(jìn)胃腸道的功能，可以促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，增加胃腸對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收。啤酒是由麥芽、酒精、果糖和酵母所組成，飲用啤酒之后，這些物質(zhì)會(huì)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，增加胃腸功能，改善胃腸代謝，少量的飲用啤酒對(duì)胃腸道吸收是有很大好處的。少量的飲酒還可以促進(jìn)睡眠，一般在睡前500ml以?xún)?nèi)的啤酒可以促進(jìn)睡眠，改善睡眠狀態(tài)，少量飲用啤酒也可以改善微循環(huán)。對(duì)于有輕度心腦血管病的患者或者有輕度動(dòng)脈硬化，每頓少于300ml的飲酒，每天不超過(guò)500ml，對(duì)于身體的血液循環(huán)和動(dòng)脈硬化的狀態(tài)有改善作用，但是切忌飲酒不可多飲，每日不可超過(guò)500ml，特別是需要開(kāi)車(chē)的人群是不能飲酒的?！?/p>
啤酒對(duì)人體有什么好處
經(jīng)常性、中度啤酒攝入量———即每天1—2杯12盎司（350毫升）啤酒———對(duì)于男性和女性都有益，特別是如果你正面臨衰老或受到最常見(jiàn)疾病的困擾。而以下7個(gè)你夢(mèng)寐以求的好處，啤酒都可以帶給你。
維護(hù)心臟健康：大量的研究表明，適度飲酒，包括啤酒，可降低患心臟病的危險(xiǎn)，心臟病是美國(guó)頭號(hào)殺手。在2006年的研究中，貝斯以色列女執(zhí)事醫(yī)療中心和哈佛公共衛(wèi)生學(xué)院的研究人員發(fā)現(xiàn)，在生活方式中健康的男性中，適度飲酒者比禁酒者的心臟病發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)，降低了40%—60％。
保護(hù)血管：高血壓影響約65萬(wàn)美國(guó)人。但2007年，美國(guó)哈佛大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院的研究人員發(fā)現(xiàn)，適量喝啤酒的高血壓男性患者，其致死性和非致死性心臟病發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)都有所減低。適度喝啤酒也有助于防止血栓形成，預(yù)防缺血性腦中風(fēng)。
降低糖尿病風(fēng)險(xiǎn)：研究顯示，糖尿病人中度飲酒也能減少最大的殺手———冠心病發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)。研究還表明，輕度飲酒習(xí)慣可幫助保護(hù)來(lái)自發(fā)展中國(guó)家的2型糖尿病患者。這可能是因?yàn)?，飲酒?huì)增加胰島素敏感性或消炎作用。
提高認(rèn)知能力：啤酒對(duì)大腦有益嗎？研究表明，答案是肯定的。2006年刊登在《美國(guó)心臟協(xié)會(huì)雜志》上的報(bào)告表明，適量飲酒可能讓婦女獲得更好的認(rèn)知能力。無(wú)獨(dú)有偶，2003年出版的《美國(guó)醫(yī)學(xué)會(huì)雜志》上的研究說(shuō)，65歲以上的老年人每周飲用1—6杯含酒精的飲料，和禁酒、酗酒相比，患老年癡呆癥的風(fēng)險(xiǎn)較低。
使骨骼強(qiáng)壯：研究表明，啤酒在預(yù)防骨質(zhì)流失與重建男性骨量上面可以發(fā)揮作用，但對(duì)于年輕婦女、更年期過(guò)后的婦女卻沒(méi)有發(fā)現(xiàn)益處。據(jù)稱(chēng)，可能是飲料中硅含量較高。但過(guò)量飲酒，可導(dǎo)致骨折的幾率大大增加。
保持活力：回顧50項(xiàng)研究表明，在適度飲酒與總死亡率間有一種相反的聯(lián)系，據(jù)2005年來(lái)自美國(guó)農(nóng)業(yè)部的報(bào)告稱(chēng)，每天喝1—2杯酒的人，死亡風(fēng)險(xiǎn)似乎最低，這可能是由于啤酒起到了起到預(yù)防冠心病和中風(fēng)的作用。
感覺(jué)更健康：《流行病學(xué)和社區(qū)衛(wèi)生雜志》上的一項(xiàng)研究結(jié)果顯示，喝啤酒的人比禁酒的人更少得病，自我感覺(jué)也更好
關(guān)于《啤酒對(duì)人體的作用和功效》的介紹到此就結(jié)束了。
