1. 喝什么啤酒不會胖還減肥

果啤每100克中含18大卡的熱量。

果啤最早出現在歐洲，是一種口味介于啤酒和果汁之間的低度酒精飲料。果啤的制作原料是麥芽和大米，加入啤酒花經過糖化、發酵之后，過濾時加入果汁釀造的含有二氧化碳的酒，就形成了果啤。

果啤現在市面上口味眾多，有菠蘿啤、蘋果啤、哈密瓜啤和橘子啤等。果啤有人體所必需的氨基酸和維生素，雖然它是一種飲料，但是他也是含有酒精度數的。所以過量飲用果啤也是不能開車的，會被檢測到酒駕。

2. 減肥喝啤酒容易胖嗎

每100毫升的啤酒含熱量32千卡，因此500毫升的啤酒中含熱量為160千卡。啤酒是以大麥芽、酒花、水為主要原料，經酵母發酵作用釀制而成的飽含二氧化碳的低酒精度數酒。啤酒中主要成分是酒精，基本不含有蛋白質，維生素和礦物質含量也極低，屬于低營養密度食物。而且喝啤酒的過程中易進食高鹽高脂的下酒菜，導致能量及鹽攝入過多，因此減肥期間不建議飲用啤酒。

3. 減肥喝啤酒會胖嗎

減肥期間是不能喝啤酒的，啤酒中還有大量的維生素和礦物質，有可能會引起腹型肥胖啤酒肚的出現，減肥期間也多吃些素菜，菠菜，油菜，苦瓜。平時多多游泳運動，快速的奔跑，打羽毛球，打籃球等。做仰臥起坐，俯臥撐可以增加，肌肉的韌性減少脂肪。

4. 減肥喝什么啤酒不容易胖

黑啤的熱量很高，每100毫升熱量約有100千卡，正在健身、減肥的人不合適。雖然與其他酒相比，啤酒的酒精含量比較少，但是熱量問題不容忽視。除了黑啤這個“熱量王”外，其他啤酒1瓶（750毫升）也有240千卡。

5. 為什么喝啤酒不會胖反而瘦

冬天喝啤酒確實可以起到暖身效果，在飲酒后，身體表面的毛細血管受酒精刺激擴張變粗命血管加速流向皮膚帶來暖意會讓人減少冬天給身體帶來的寒氣，但是感到溫暖的只是皮膚表皮，而且這是暫時現象，暫時溫暖過后，由于血管無法及時收縮，仍然向外輸送熱量，反而會加快身體散熱，身體的熱量丟失后，仍會感到更冷，有時候還會冷的起雞皮疙瘩，所以不建議喝啤酒暖身。

6. 喝啤酒之前喝什么不容易胖

一般經常喝啤酒會引起發胖，因為啤酒當中含有大麥芽和氨基酸、碳水化合物，還有酒精，大麥芽可以健脾助消化，氨基酸可以補充能量，酒精可以刺激大腦皮層的神經細胞助消化。

另外酒精可以消除緊張情緒，消除疲勞的作用，所以一般適用于平時精神緊張，壓力過大，食欲不好的人飲用。

這一方面就是啤酒里面含有化合物、氨基酸等，含有很多的能量，會引起脂肪的堆積，從而引起發胖。

所以，啤酒對于那些白領、工作壓力比較大的人群，是可以服用一瓶，對于消瘦的人可以發胖，對于壓力比較大、精神緊張的人群可以緩解疲勞，放松壓力。但是啤酒畢竟含有酒精，過多服用對大腦不好。

7. 哪種啤酒喝了不會胖

每100g約含41kcal熱量（注釋1）。一小罐330ml的啤酒，約含135千卡熱量。一個身高170cm體重70kg的普通白領（輕體力勞動），每天約需要2100kcal熱量（注釋2）。也就是說一瓶啤酒只占每天所需熱量的6.5%。可是，坊間充斥著各種啤酒變胖的傳聞以至于還有專門的名詞“啤酒肚”來形容中心性肥胖這一現象。代入在我們的生活場景中，有些肥胖確實是與啤酒相關的，卻不一定是啤酒導致的。

8. 喝什么啤酒不容易胖

適合不長肚子的啤酒有，椰林飄香，金湯力，莫吉托，趣味DNA試管，泡泡蔓越莓，古典，瑪格麗特，紅粉佳人，1664的桃紅，喜力星銀，唐培里儂香檳王，酩悅香檳，夏桐Me起泡酒，黑桃A的口感并沒有唐培里儂口感好，個人就不推薦了 (不怕胖的小姐姐喜歡請隨意)