1. 啤酒會發胖嗎?

一般經常喝啤酒會引起發胖，因為啤酒當中含有大麥芽和氨基酸、碳水化合物，還有酒精，大麥芽可以健脾助消化，氨基酸可以補充能量，酒精可以刺激大腦皮層的神經細胞助消化。

另外酒精可以消除緊張情緒，消除疲勞的作用，所以一般適用于平時精神緊張，壓力過大，食欲不好的人飲用。

這一方面就是啤酒里面含有化合物、氨基酸等，含有很多的能量，會引起脂肪的堆積，從而引起發胖。

所以，啤酒對于那些白領、工作壓力比較大的人群，是可以服用一瓶，對于消瘦的人可以發胖，對于壓力比較大、精神緊張的人群可以緩解疲勞，放松壓力。但是啤酒畢竟含有酒精，過多服用對大腦不好。

2. 一天一瓶啤酒會發胖嗎

每一瓶啤酒總卡路里是249.4大卡。100ml的啤酒也就是100g的啤酒，所含的熱量約為30-35大卡左右，相同的重量下的啤酒的熱量比蘋果還低，略高于黃瓜而已。

雖然啤酒單位熱量很低，但一瓶640ml的啤酒，大約為180大卡，那兩瓶啤酒也就是360大卡左右，喝3瓶啤酒則為540大卡。

1L12°Bx 的啤酒，可產生3344kJ 熱量，相當于3~5 個雞蛋或210g面包所產生熱量。一個輕體力勞動者，如果一天能飲用1L 啤酒，即可獲得所需熱量的三分之一。

啤酒以大麥芽、酒花、水為主要原料，經酵母發酵作用釀制而成的飽含二氧化碳的低酒精度酒，減肥期間可少量食用。

3. 運動完喝啤酒會發胖嗎

單一光喝啤酒不會胖，如果啤酒和碳水或者肉類搭配一起喝就會胖。

4. 晚上喝啤酒會發胖嗎

因為有時候啤酒是很容易導致個人肥胖。

5. 經常喝啤酒會發胖嗎

一頓一瓶啤酒不會胖。雖然說啤酒是液體面包，可是又有誰吃面包變胖了呢。更何況是液體面包嗯啤酒，一頓一瓶就更不會變胖了。

但是現在很多喝酒的朋友，很少有人是一頓一瓶的。都是一頓飯喝好幾瓶酒。這樣不僅會變胖，還會讓血壓升高，血脂變粘稠。

6. 不吃飯喝啤酒會發胖嗎

喝啤酒比吃飯更糟糕，容易長肚子按理減肥不應該餓肚子，應該吃米飯葷菜以雞脯肉和魚類為主，每天不能超過半斤蔬菜以葉類為主，每天一斤最好，各種蔬菜輪流吃不要吃甜食，不要吃零食，不要吃面食，炒菜少放油盡量不要吃豬肉，不要吃含油量大的堅果，每天應該鍛煉身體，各種運動輪流做，就是要出大汗，出汗越多，減肥越快

7. 天天喝啤酒會發胖嗎

每天都喝啤酒容易發胖。啤酒有利尿的功效，適量的飲用啤酒可以使啤酒及時的排出體外，及排出體內中的有毒物質，活化胃腸機能，對改善便秘有一定的功效。

但是如果經常喝啤酒的話，啤酒不能及時的排出體外會堆積在體內。啤酒中的糖分會轉化為脂肪，堆積在腹部，日積月累的作用下容易產生啤酒肚，飲酒要適量，過度飲酒容易傷肝傷腎。

8. 晚上不吃飯喝啤酒會發胖嗎

喝全麥啤酒不會胖，

晚上適度喝全麥啤酒不會發胖，全麥啤酒是以小麥芽和大麥芽作為主要原料，加入啤酒花經過特殊的工藝、發酵制成。其含有的酒精含量比較低，又含有二氧化碳，口感清爽而且富有營養。它含有很多種的氨基酸、維生素低分子、糖和無機鹽，對人體有一定的益處。但是晚上喝全麥啤酒一定要注意某些情況，喝全麥啤酒要適度、適量，因為全麥啤酒當中的低分子糖主要是單糖和氨基酸，很容易被消化道吸收，在體內產生大量的熱量。如果每次喝得過多，時間長了就會影響體重。因此，要注意每次喝的量不要太多，

9. 減肥期間喝啤酒會發胖嗎

必須影響。酒精屬于一類致癌物，對人體的損害和成癮性，與尼古丁持平，且高于大麻。

酒普遍是由糧食、水果和植物釀造而成的，所以酒也是有熱量的，酒精濃度越高熱量越高，100ml的啤酒熱量約30大卡，白酒約為300大卡。

當然，度數低的酒精大家攝入的也會更多，二兩白酒和兩瓶啤酒的熱量基本相同。

喝酒引起肥胖的原因：

1.酒精沒有營養價值，礦物質和維生素的含量微乎其微，還會抑制肌肉的合成，削弱健身效果。

2.酒精會促進食欲，而且大家在喝酒的同時普遍都會吃飯菜，不知不覺很容易造成熱量超標。

3.在喝酒后，行動力受限，很難進行運動，當日的熱量消耗會降低。

注意：

很多人認為“適度飲酒，對身體利大于弊”，其實并不是這樣的。剛剛也說了，酒精沒有任何營養價值，所以不會給人的身體帶來半點好處。

常被稱為養顏佳品的紅酒，確實包含了很多抗氧化成分比如白藜蘆醇和原花青素等，但通過飲用攝入的含量實在太少，完全可以忽略不計。

何以解憂，唯有杜康。酒精確實能讓人快樂，但請不要為它包裝成正面產品。

不良習慣讓我們的減肥計劃難上加難，不如一邊減肥一邊戒煙戒酒，收獲真正健康的身體。

減脂從這里開始