一、長期喝酒對血壓有什么影響？是升壓還是降壓呢？

長期飲酒導致高血壓，這一點毋庸置疑。飲酒后由于血管擴張的因素，血壓可能有所降低，但1-2天后血壓會反射性升高。

一、在導致高血壓發生的原因中，長期大量飲酒是主要因素之一。

美國一項研究發現，在5000例30～59歲的人群中，飲酒量與血壓水平呈正相關，也就是說喝酒越多者，血壓水平就越高。而我國的研究發現，平均每日飲白酒30ml者，其收縮壓可增高4mmHg，舒張壓可增高2mmHg，高血壓的患病率為50%；每日飲白酒60ml者，收縮壓可增高6mmHg，舒張壓可增高2～4mmHg，高血壓的患病率為100%。

飲酒對高血壓的作用已得到公認，那么不同類型的酒精對升高血壓的影響是否不同呢？一項研究發現，飲酒對高血壓的作用與酒精量有關，而與酒精種類無關。也就是說，什么酒喝多了都有害。

飲酒導致高血壓的可能原因：

1、乙醛的危害：酒精在體內的代謝過程大致為：乙醇經乙醇脫氫酶的作用代謝成乙醛，乙醛經乙醛脫氫酶的作用代謝成乙酸和水。 乙醇和乙酸對人體都沒有什么活性，而乙醛則不然，飲酒后面紅耳赤、心跳加快、頭痛頭暈、惡心嘔吐、嗜睡昏迷等，都是乙醛在“作怪”。乙醛導致血管收縮、心率增快，可引起高血壓。

此外，乙醛激活交感神經系統導致腎上腺素的釋放；激活腎素-血管緊張素-醛固酮系統導致血管緊張素II的釋放，腎上腺素和血管緊張素II都導致高血壓。

能不能喝酒，也取決于體內乙醛脫氫酶的含量。不能飲酒的人，體內乙醛脫氫酶的含量非常低，飲酒后產生的乙醛不能代謝掉而在體內蓄積，乙醛帶來各種不適，所以就不想再飲酒；而能喝酒的人，體內乙醛脫氫酶的含量很高，乙醛很快被代謝掉，所以能繼續“戰斗”。

2、飲酒的同時，鹽的攝入增加

大部分人飲酒的同時大量吃菜，鹽的攝入明顯增加，同時，還大量攝入高蛋白和高油脂。飲酒越多，鹽的攝入越多。而鹽是導致高血壓的主要因素。

二、大量飲酒增加高血壓的死亡率

一項對照研究發現，每日飲50ml白酒的高血壓患者，比不飲酒者具有更高的死亡率，而死亡原因大多與酒精相關。

三、戒酒或者減少飲酒量，都可降低血壓

幾個大型的隨機對照臨床試驗已經觀察到，高血壓患者減少飲酒量，可使收縮壓下降5～8mmHg，舒張壓下降2～3mmHg。我國的高血壓指南也明確指出，如果每日飲酒量限制達標（每日酒精攝入量，男性＜25g，女性＜15g），血壓可降2~4mmHg。

綜上所述，長期大量飲酒可升高血壓，并增加高血壓患者的死亡率，而減少飲酒或者戒酒都可以使血壓降低。所以說，戒酒對高血壓肯定是有好處的。

但是，對已經形成酒依賴者不能“硬戒”，“硬戒”會出現戒斷反應，導致抽搐、血壓升高甚至死亡。所以，酒依賴者應在醫生的指導下戒酒，先用安定類藥物替代，然后藥量遞減。

二、每晚睡前喝兩罐啤酒有好處嗎？

有的人認為，啤酒的營養價值高而且酒精含量低，多喝不會有危害，這是很多人的誤解，啤酒始終屬于酒類，啤酒也容易傷身體，啤酒的營養豐富，產熱量大，所含的營養成分大部分能被人體吸收，對肝臟不好，同時心肌功能也會減弱，個人覺得還是少喝為好。

謝謝邀請。

每晚睡前喝兩聽啤酒有好處嗎？我的答案是沒有任何的好處，只能是給你的腎臟功能增加負擔。

喝酒就像賭博一樣，少喝為雅，多喝則為傷害身體了。你每天晚上都喝兩聽啤酒，看似不多，實則你每天累積起來的數量是嚇人的。

一天就是兩聽，一個禮拜就是十四聽，二十四聽為一箱。你用十二天的時間就喝完一箱，一個月你需要兩箱半，一年則需要三十箱。你試著去想象一下，你的身體要在一年內消化掉三十箱啤酒是不是很不容易呢？

啤酒號稱“液體面包”，有解暑消熱，開胃健脾等功效，而這些功效需要你科學合理的飲用，才能有效果，有功效。

怎樣科學飲酒呢？最重要的是有一個好的心情，愉快飲酒不傷身；喝酒的速度不要過激，慢慢喝；在喝酒的同時要邊吃東西邊喝酒，搭配營養價值高的下酒菜（奶酪、豆腐、魚類、蔬菜類、海藻類等）。

還有喝酒時不要吸煙，煙和酒碰到一起，危害特別的大，你的血管因為酒精而擴張開，又因為吸煙而收縮，會直接給心臟帶來負擔的。更不要每天都喝，長期每天喝酒容易發展成酒精性脂肪肝，危險性特別高。

酒是好東西，你喝好了對你的身體有益，喝不好它會傷害你的身體。

三、有高血壓的人可以喝白酒嗎？

這個問題，其實回答起來沒有那么簡單，有幾種常見類型，需要跟大家說清楚的。

首先，得了高血壓，我們得對高血壓患者進行評估，根據它血壓高多少，是否有靶器官損傷，對它要進行高血壓分級。

像高血壓最常受累的靶器官是心腦腎，通過測量患者血肌酐濃度、尿微量白蛋白、左心室肥厚（LVH）及頸動脈內膜中層厚度（IMT）或斑塊情況等等進行評估，如果已經出現明顯的靶器官損傷了，戒酒是最好的選擇！

其次，對于不管是白酒，還是其他什么酒肯定是多喝無益的，曾經已經有研究表明如一個人長期喝酒不加以控制，尤其是其每天乙醇攝入量＞80g，即半斤左右白酒，不超過10年，必然會造成肝損傷，引發高血壓、冠心病、痛風等等代謝性疾病。

那么，問題就來到了，一個人高血壓患者，如血壓控制也穩定，暫時沒發現靶器官損傷，能不能適當飲酒問題了？

這點其實還是可以的，沒有研究表明得了高血壓一定要滴酒不沾，只是要把握喝酒時機和量。

喝酒時機主要講的是忌空腹喝酒，這樣對肝負荷會加大的，尤其是最好不要早上空腹喝酒，最傷肝了，一天一頓酒為宜；

喝酒量，參照以下研究推薦標準。

成年男性一天飲用酒不得超過25g（啤酒750mL；或葡萄酒250mL；38℃的白酒75g；高度白酒50g，即一兩左右）；成年女性對酒精敏感度更強，一天飲用酒要求不超過15g（啤酒450mL；或葡萄酒150ml；或38度的白酒50g，白酒不到一兩）

最后，關于高血壓能不能喝酒，其實不管怎么推薦飲用量，個人是一直建議戒酒的，因為可能大家沒在醫院待過，見到病人太少，不知生命脆弱，曾經有一個40多歲的中年男性，被診斷為高血壓快五年了，一直建議他不要喝酒，因忙于應酬，所謂的無法拒絕，結果有一天因大量飲酒和，急性酒精中毒使血液處于高凝狀態導致腦卒中，走了，留下了剛上小學和剛出生不久的二娃，那家里人哭的撕心裂肺，走的人永遠不知道留下身邊的人的痛苦的！

經常會有人問這樣的問題，高血脂了還能吃肥肉嗎？高尿酸了還能吃海鮮嗎？高血壓了還能喝白酒嗎？然后如果要實事求是的說，對于高血壓這些慢性疾病來說，沒有什么飲食是必須禁絕的，高血壓患者可以喝酒嗎？當然并不存在高血壓喝了酒就會血壓飆升或即時出現心腦血管疾病風險的情況，但我們推薦高血壓患者盡量少喝酒，限制飲酒，同樣也是基于慢病長期控制方面的健康調理來考慮的。

有的高血壓患者，喝點白酒后，測量血壓反而會有所下降，因此，將這種現象當成是高血壓患者可以喝酒的證據，其實是很不靠譜的。高血壓患者少量飲酒后，心理上產生欣快感，緊張焦慮的情緒得到緩解，是導致血壓下降的主要原因，有的朋友說，酒精代謝過程中產生的乙醛會擴張血管，所以導致血壓下降，其實乙醛只是酒精代謝的中間產物，乙醛還會進一步的轉化成乙酸等代謝物，而且乙醛對身體有很強的毒性，除了會擴張血管，還會導致心率加速，因此，靠酒精的中間代謝物乙醛來降血壓的說法，更是無稽之談。

而之所以推薦高血壓患者要盡量少喝酒，是因為酒精的長期大量攝入，會有對心血管健康形成明顯的影響，有研究發現，長期酗酒的人群，其心臟發生衰竭的幾率會更大，與酒精對于血管彈性以及心肌細胞的毒性影響，有密切的關系。而高血壓同樣是心血管疾病的一大風險因素，因此如果把長期大量飲酒和高血壓兩個心血管風險因素疊加起來，就勢必會加大心血管的健康風險，造成更大的心血管危害性。

從另外一個方面來說，高血壓患者很多都需要長期服用降壓藥來控制血壓，大多數口服藥物需要經過肝臟代謝，而酒精也會通過肝臟代謝，而服用藥物后飲酒，有很大的風險會影響藥物的代謝吸收，服用降壓藥后飲酒，特別是大量飲酒，會導致降壓藥代謝不暢而使藥物在體內形成積蓄，導致發生低血壓的風險加大。別看高血壓健康危害大，低血壓的健康危害也不小，嚴重的低血壓會導致休克，甚至死亡。

因此，對于高血壓患者來說，不管是白酒還是別的什么酒，都不建議喝酒。如果實在愛喝，或者已經成了習慣，一下子戒酒身體出現各種不適，甚至是惡心、震顫、嘔吐、出汗等戒斷癥狀的，不妨試著逐漸的減量，慢慢的減少酒精的攝入。對于已經有高血壓問題需要服藥控制的朋友，也應該盡量做到服藥不喝酒，喝酒不服藥，以免引起酒精和藥物相互作用而導致的用藥安全性問題。

身體是自己的，健康也是自己的，健康的身體是幸福生活的保障和前提，沒有了身體健康，再多的擁有也都不過是過眼云煙，因此，如果真的是為自己的身體健康負責，真的重視身體健康的朋友，就一定要注意控制好血壓，而對于喝酒來說，適量飲酒或做到不喝是最好的。希望不管是否有高血壓問題，希望朋友們能夠記住一點：小酌怡情，大飲傷身，適度最好，保護身心。