吃什么食物不能喝啤酒?喝啤酒的養生作用有哪些?
啤酒這種飲品在餐桌上少不了,而在吃大魚大肉喝啤酒的時候,也需要注意一些禁忌事項,如果食用方式不當,也會對健康帶來很多不利的影響,那么吃什么食物不能喝啤酒?喝啤酒的養生作用有哪些?下面就來詳細了解喝啤酒的禁忌,以及其功效吧。
1、啤酒飲食搭配禁忌
1.海鮮
海鮮中含有嘌呤和苷酸兩種成分,而啤酒中則富含分解這兩種成分的重要催化劑--維生素B1。吃海鮮的同時喝啤酒容易導致血尿酸水平急劇升高,誘發痛風,以致出現痛風性腎病、痛風性關節炎等。
吃海鮮如果想喝點酒除腥助興,可以適當喝點白葡萄酒佐餐,可將海鮮的美味提得更高。
2.煙熏食品
喝啤酒吃海鮮易形成痛風已經被很多人所熟知了。
煙熏食品與啤酒同樣不能相配。晚上吃燒烤喝啤酒可謂夏季一大美味,然而誰知道香噴噴、辣颼颼的燒烤食物,配上清涼強勁的啤酒,竟變成可能致癌的物質。
3.白酒
啤酒中含有大量的二氧化碳,容易揮發,如果與白酒同飲,就會帶動酒精滲透。
有些朋友常常是先喝了啤酒再喝白酒,或是先喝白酒再喝啤酒,這樣做實屬不當。想減少酒精在體內的駐留,最好是多飲一些水,以助排尿。
4.汽水
喝啤酒忌兌汽水,這樣迅凱喝啤酒很少有不醉的。因為汽水中含有一定量的二氧化碳,啤酒中也含有少量的二氧化碳。啤酒中兌入汽水后,過量的二氧化碳會更加促進胃腸黏膜對酒精的吸收,如果飲酒過程中稍有醉意,再兌上一杯汽水,醉意會更濃,所以二者不能同飲。
5.咖啡
啤酒中含有的酒精,具有興奮作用,而咖啡所含咖啡因,同樣具有較強的興奮作用。兩者同飲,對人產生的刺激甚大。
如果是在心情緊張或是心情煩躁時這樣飲用,會加重緊張和煩躁情緒;若是患有神經性頭痛的人如此飲用,會立即引發病痛;若是患有經常性失眠癥的人,會使病情惡化;如果是心臟有問題,或是有陣發性心動過速的人,將咖啡與酒同飲,其后果更為不妙,很可能誘發心臟病。
一旦將二者同時飲用,應飲用大量清水或是在水中加入少許葡萄糖和食鹽喝下,可以緩解一下不適癥狀。
6.柿子
柿子等食物含有大量的鞣酸,可以跟啤酒中的營養反應,導致“胃柿石癥”,產生腹脹腹瀉等癥狀。
7.濃茶
有些朋友在醉酒后,飲用大量的濃茶,試圖解酒。殊不知茶葉中含有的咖啡堿與酒精結合后,會產生不良的后果,不但起不到解酒的作用,反而會加重醉酒的痛苦。
2、喝啤酒有哪些好處
1.保護心臟。意大利研究發現,適量飲用啤酒的參畝謹喚試者比滴酒不沾者罹患心臟病的危險降低42%。但每天喝啤酒應不超過1品脫(約473毫升),相當于1.4罐。
2.有益大腦和記憶。美國研究發現,參試者在做大腦益智訓練題前喝點啤酒,有助提高測試成績。
3.預防2型糖尿病。荷蘭研究發現,每天適度喝啤酒(1~2杯),患2型糖尿病的危險明顯降低。
4.有益腎臟健康。芬蘭研究發現,每天喝一瓶啤酒可使腎結石發病率降低40%。研究人員表示,啤酒具有利尿作用,有助于保持腎臟健康。
5.加速鍛煉后恢復。西班牙研究發現,1品脫啤酒的補水作用比等量的礦泉水更有效。因為啤酒中含有更多的糖和鹽類營養,同時還含有豐富的鉀和B族維生素。
6.提升自信。英國研究發現,飲用啤酒后,參試者表示,自己更加自信。
7.預防白內障。加拿大研究人員發現,每天喝1杯啤酒可增加抗氧化活性,預防白內障。
8.降低血壓。美國研究發現,適量飲用啤酒的參試者比喝葡萄酒的參試者罹患高血壓的幾率更低。
9.抗擊感染。美國俄勒岡大學研究發現,每天喝一兩杯啤酒可以提高免疫力,抗擊感染。
10.預防骨折。美國塔夫茨大學研究發現,每天喝晌枯兩杯啤酒的參試者,骨密度會增加4.5%,但超過兩杯則會導致骨密度降低5.2%。
3、啤酒喝多了的危害
一:傷肝
喝酒傷肝,這是一項健康常識了,但是有的人卻并沒有放在心上,興致來了通常是幾瓶幾瓶的喝。其實啤酒還是有營養的,適度的喝一點啤酒能夠促進消化,還能健美皮膚,但過度飲用就容易造成對肝臟的傷害,啤酒中的酒精還能使心肌功能變弱。
二:引起肥胖
啤酒喝太多,肚子就會變大,這種現象很多人都有,經常喝啤酒的人,通常都有一個啤酒肚。前面說到啤酒是含有營養的,其中的糖分也高,容易引起脂肪堆積,甚至還會造成高血脂,危害不小。建議患有高血壓或者是高血脂的人群平時一定要少喝酒。
三:痛風
冰啤酒更加不能喝太多,現在夏天來臨,大家都喜歡吃大排檔的時候點很多冰啤酒,海鮮產品配合冰啤酒吃的話,很容易引起痛風。大家千萬不能用冰啤酒配合海產品一起吃,否則影響身體的健康,得不償失。
啤酒我個人平時喝雪花的,黃啤酒和麥芽的香,豐富的酒花,白色的泡沫,喝起來特別的柔和。
啤酒健康養生喝法
啤酒健康養生喝法
啤酒營養豐富,含有大量糖分、蛋白質、17種氨基酸和12種維生素。
中醫認為啤酒性涼,因此適合容易便秘、口渴的熱性體質的'人喝,也是夏天解暑的佳品。不過,由于含有大量糖分,多飲易啟攜發胖。
健康飲用量 :成年男性一次不要超過750毫升,女性則不要超過450毫升。
最佳搭配 :堅果和大豆。
堅果中的脂肪和纖維會減緩酒精吸收速度。大豆則能有效緩解啤酒肚的發生。
最禁忌 :喝啤酒時,最好不要和海鮮、火鍋湯等搭配,否則會導致人體血液中尿酸增加,容易形成結石或引發痛風。另外啤酒本身就屬涼性,如果再和黃瓜、苦瓜等涼性食物搭配,容易引起腹瀉。
烹調妙 用:最適合做襪改湯菜和燉菜,比如啤酒鴨、啤酒牛肉等悄好伏,格外增香增鮮。做火鍋時,在湯料中加啤酒,涮的肉會更加滑嫩。