1. 運(yùn)動(dòng)后喝啤酒好不好減肥

運(yùn)動(dòng)完過(guò)一會(huì)飲酒史沒(méi)有什么不可以的，但是不能立即就開(kāi)始，因?yàn)檫@時(shí)候你的血液流動(dòng)比平常快，酒精會(huì)隨血液加速循環(huán)，容易醉酒，剛喝完酒也不要進(jìn)行大量的活動(dòng)，不要去洗熱水澡，道理同上

2. 運(yùn)動(dòng)完喝點(diǎn)啤酒會(huì)胖嗎

沒(méi)啥大影響，啤酒一瓶最多運(yùn)動(dòng)一下就釋放掉了增肌最忌諱的就是飲食不夠，許多健友都知道這點(diǎn)，所以拼命吃，特別是蛋白質(zhì)不能少，才買的蛋白粉沒(méi)幾天的喝完了，早中晚雞蛋吃到吐。增肌飲食不能少不錯(cuò)，但極端的飲食只會(huì)造成蛋白質(zhì)浪費(fèi)，另外蛋白質(zhì)也是有熱量的，過(guò)度高蛋白也會(huì)導(dǎo)致皮脂過(guò)度堆積。

3. 運(yùn)動(dòng)后喝啤酒好不好減肥呢

健身減肥期間最好不要喝啤酒，如果過(guò)度的喝啤酒的話，有可能會(huì)導(dǎo)致減肥失敗或者導(dǎo)致身體肥胖的現(xiàn)象發(fā)生的，在減肥期間需要規(guī)律的生活，安排自身的生活習(xí)慣，也要控制好自身的飲食，不要吃高蛋白高脂肪，高熱量，高糖高油的食物可以以低鹽低脂的食物為主。

4. 減肥期間喝啤酒會(huì)怎樣

減肥期間最好不要喝啤酒，根據(jù)資料顯示，喝酒比吃油膩的食物更容易長(zhǎng)胖。因?yàn)榫凭隗w內(nèi)會(huì)轉(zhuǎn)變成脂肪，并且不會(huì)產(chǎn)生飽腹感。而相同的脂肪吃下去后會(huì)產(chǎn)生飽腹感從而反饋給嘴不會(huì)再吃下去了。你可以多吃一些蔬菜水果，比如說(shuō)芹菜，西紅柿或者黃瓜。

5. 健身減肥期間可以喝啤酒嗎

減脂期間是不可以喝啤酒的，因?yàn)槠【频臒崃勘容^高，經(jīng)常喝會(huì)導(dǎo)致啤酒肚，影響人的身體健康，所以說(shuō)一定不要喝啤酒，可以多進(jìn)行鍛煉身體，能夠很好的增強(qiáng)體質(zhì)，而且還能夠起到輔助減肥的作用，平時(shí)也要注意清淡飲食，多吃蔬菜水果，忌煙忌酒，不吃辛辣食物。

6. 運(yùn)動(dòng)減肥期間能喝啤酒嗎

處在減肥期，但是突然想吃炸雞了，怎么辦？吃唄！；炸雞和啤酒更配哦；為什么說(shuō)減肥期也可以吃著炸雞喝著啤酒去HAPPY？因?yàn)槟芰渴睾愣陕铩Ｏ旅嫖襾?lái)為大家算一下我這一頓飯吃進(jìn)去多少熱量。一斤炸雞（一般女性就吃飽了），也就是500g，每100g含有279大卡熱量，一斤也就是1395大卡。一瓶啤酒呢？每100ML是32大卡的熱量，600ML就是192大卡，加起來(lái)總共是1587大卡。；好了算出了這一頓飯的熱量，我只要保證我今天攝入的總熱量小于我消耗的熱量我不一樣還是在減肥么？道理顯而易見(jiàn)了吧。這只是舉這樣一個(gè)例子。實(shí)際上呢？我沒(méi)見(jiàn)過(guò)一人使勁吃一頓火鍋然后第二天就變成大胖子的。攝入和消耗的熱量也不能都按照每天來(lái)計(jì)算，有可能今天你攝入的熱量超過(guò)了消耗的熱量，但是第二天你攝入的熱量小于消耗的熱量，并且這兩天的差值相等！OK，你還是不會(huì)增重的。是不是很神奇？；培養(yǎng)良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣；其實(shí)這在減肥中有一個(gè)學(xué)術(shù)名詞，叫做“欺騙餐”，我本身是不建議吃欺騙餐的，不過(guò)減肥期間偶爾吃一次還是可以的，畢竟誰(shuí)也避免不了應(yīng)酬嘛。但是只要你擁有長(zhǎng)期而良好的運(yùn)動(dòng)方案和飲食方案，并且能夠堅(jiān)持按照方案去執(zhí)行，那就不用擔(dān)心會(huì)變胖啦。

7. 運(yùn)動(dòng)后可以喝啤酒嗎?運(yùn)動(dòng)后喝啤酒好嗎?

這種情況下在酒后只要感覺(jué)人清醒后就可以做些慢性運(yùn)動(dòng)、千萬(wàn)不要做什么急性運(yùn)動(dòng)，要待酒精完全代謝完之后才適合做劇烈運(yùn)動(dòng)，還有就是在酒后建議最好不要吃酸辣及刺激性食物、及堅(jiān)硬性食物等。