1. 如何提高酒量

首先，喝酒前盡量先吃東西墊墊肚子

空腹喝酒更容易醉，這是已經有科學道理支持的論點，空腹飲酒會導致酒精很快被腸胃吸收，很快作用到血液里，然后導致醉酒。

在喝酒之前先墊墊肚子，最好選擇膳食纖維食物，比如水果、蔬菜、谷物、豆類等，膳食纖維可以促進胃腸道蠕動，加快食物通過胃腸道，減少吸收，這樣酒精被吸收的速度就會有所減緩，醉意也就來的沒那快了。

其次，挑選適合自己的酒。

酒精度數會直接決定你能“喝”多少，酒友們發現沒有，有的朋友平時喜歡喝啤酒，酒量也還不錯，但一喝點白酒就醉了，這很大程度上是因白酒的酒精度數比較高；另外這個適合不僅僅指酒精度，也和酒的香型有一定關系。

一般來說，濃香型醉得最快，醬香型醉意來得慢但后勁足，清香型醉意醉少，鳳香型介于清濃之間。當然，這也是因人而異的，每種香型混合著和更容易醉。

再次，喝酒喝水兩不誤

一邊喝酒一邊狂喝水是我在酒桌屢試不爽的妙招。一方面，酒和水混合著喝可以有效稀釋酒精濃度，另外，你也可以借口酒喝太多多跑幾次廁所，這樣就可以巧妙躲過好幾輪勸酒，并且及時排出酒精啦。

要知道，喝酒不僅會導致宿醉，也會導致脫水，大腦運轉變慢，會加重醉酒感。

喝酒的時候可能顧不上這些細節，但可能的話一定要在喝完酒之后盡量多喝水（雖然這樣會讓你尿不停）但至少你不會出現那種腦袋停止運轉，酒后耍流氓的情況！

再次，喝酒不能太猛太快

很多人喝酒喜歡叫“干了干了”其實說實話，這我是不提倡的，由于白酒的辛辣刺激，很多人可能覺得“一口悶”可以減少刺激，但這樣喝酒的方式其實不科學。細水長流才是喝酒的正確姿勢，喝猛酒、喝悶酒都會導致酒精對身體的損害提高。

在某種程度上，酒精類似于“毒素”，喝多了會麻痹你的神經。一來就大口猛灌，不出三五分鐘，多數人一定必醉無疑。只有慢慢喝，一點一點來，身體才能不斷適應和分解。

而且你喝的快，別人倒酒也快呀，桌上的酒杯是不可能被空著的。下次喝酒，記得慢慢來。

最后，喝酒前定要三思

我們一直說勸酒的人討厭，但自己真不喝，別人也不會怎么著。勸酒的說不喝就是不給面子，那“我”就是不給你面子了，怎么著？顯然，會不會喝成一灘爛泥，主要看你自己怎么想的。

你想喝開了，大家都高高興興的，那偶爾一兩次，喝成爛泥也無妨；不想喝，或者身體不適，那又何必勉強自己？

總之呢，我們說喝酒傷身，往往是因為我們沒有把握好喝酒的度和方法而已。

2. 如何提高酒量快速

根據我自己的經驗，提升酒量并沒有什么速成法，但讓你立于“不倒之地”的方法還是有的。

首先酒量包含很大部分的先天因素，有人天生就很能喝，也有人一兩杯啤酒就倒了。酒量絕對可以練回來，但這是一個漫長的過程?，F在傳授我的獨門秘技——喝酒最重要的是節奏的把握。先喝醉一次，是真的要別人扶著走或者直接不省人事的那種醉。目的是為了讓你了解自己的酒量到哪里。

別以為這很容易，直接很快地把自己喝倒就測出來了。

酒量是以一段時間內攝入多少酒精量來算的。一小時內喝3瓶啤酒和兩小時內喝3瓶啤酒的醉的程度是不一樣的?。?！所以測酒量也是一個技術活兒。

例如最后你知道你的酒量是一小時2瓶啤酒、兩小時3.5瓶、三小時最多喝5瓶。這時候你就可以控制節奏了。

很簡單，你要做的只是某段時間內不要攝入超出你能承受的酒精量就好了。

方法可以很多：多上廁所（即使有時只是去洗把臉）、打個電話、出去抽根煙。

反正千萬不要被勸酒黨打亂你的節奏（當然如果你要自己把自己喝醉的話，我也幫不了你）。

而且貫穿整個酒局都要補充大量的水。

有人覺得喝酒前吃點油膩食物或者酸奶可以有幫助，我個人覺得效果一般，喝酒的節奏才是最重要的！

3. 如何提高酒量的書

白酒釀造和品評相關的書籍，沈怡方老師主編的《白酒生產技術全書》很全的，你可以看看。

4. 如何提高酒量又不上臉

每天喝少許酒，能夠促進血液循環，通常量為2兩/男或1.5兩/女，在這個范圍之下會對身體有益，通常人都是這樣。 話雖如此，在現實社會中不會喝酒的確有很多場合很尷尬，所以在必要的時候必需要豁出自已的身體。 平時，喝高度白酒通常不會喝醉，因為高度酒通常是好酒，一是價格不菲，二是喝起來嗆，來勁快，所以平時在宴會上喝上個半斤左右大家也就都差不多了。 可怕的是低度白酒、紅酒等，35度左右，喝起來不嗆，喝上個一斤左右不會醉，這樣的酒才會傷人！“淹死的都是會游泳的”同理。 還有就是喝完白酒后喝啤酒，傳說中的“蓋帽”，這種情況一般人都遇過，沒二下子不要試，喝完后醉的很快的。在酒場上要專一！如有人說“蓋帽”解酒，你要注意這人了，二斤以上的量才敢這么說。 在酒桌上千萬不要那么誠實，最終難受的是你，要千方百計的少喝（當然，就想喝醉的除外），能不喝就不喝，能少喝一毫米就少喝一毫米，水滴石穿呀！ 看了你寫的內容，覺得人還是很有潛力的，3瓶啤酒的底線，就相當于52度的白酒半斤左右，36度的白酒7兩左右吧。但不要“蓋帽”。 說是有潛力，最重要的是你喝完后頭腦清醒，能自控，而且臉不變色，這是非常難能可貴的！如果你的酒量能練出來，你在會來點事，你的事業就會平步青云！ 一個人的酒量有很大一部分是先天決定的，有的人過敏，滴酒不沾，有的人能喝一點，有的人能喝上十八碗。這和人體內肝臟分泌的一種酶有關，這種酶能夠分解酒精，體內含量多者就能喝，這種酶也需要經常刺激，才分泌得多。 我認為（個人見解，酒精過敏者除外）：身體是第一位的，一定要有一個強健的身體，身體越好才越能夠呈受酒精，所以平時要注意多鍛煉身體。第二就是平時要勤練習喝酒，不僅要練習多喝，還要練習控制，有時你喝的腳軟了，但思想能自控，嘴上也胡說，這就是沒喝多。第三就是要學會自我調整心情，喝酒的場合一定要讓自已的心情保持平和，身體達到興奮。所謂借酒澆愁愁更愁，心情不好容易醉！心情太興奮了，沒喝就會被別人認為你醉了。而身體保持興奮，如出汗，如廁之類的，都能夠加快酒精的排出。第四就是平時要多學習，努力增加自已的綜合素質。如言談舉止，表達能力等，有時得體的語言及行為不僅會給客人及領導留下好的印象外，也會保護自已少喝酒，而能讓對方多喝酒。

5. 如何提高酒量,防止嘔吐

酒后吐真言，發生在飲酒者的亢奮期，即急性乙醇中毒的興奮期。

1、輕度興奮時，其吐的真言是故意數落、謾罵、攻擊平常敢怒不敢言的人或事。此時，其人對自己的言行是基本知曉的；

2、中及重度興奮時，其吐的才是真實意義上的真言，平常其控制、隱藏在內心不說的真話。此時，其人已完全失去大腦的理性控制，一吐為快，毫無掩飾，酒酲后對酒醉時的言行也是毫不知曉的?？傊?，酒后吐真言是因為急性乙醇中毒麻醉大皮層中樞所致，輕度興奮時吐的是‘假’真言，中及重度興奮時吐的才是‘真’真言！

6. 如何提高酒量?

具體步驟如下。

1、簡單應急。有的時候突然接到飯局通知，而且知道酒少不了?？梢栽谌ブ昂赛c牛奶，牛奶能夠保護胃免受刺激。吃飯時多點高脂肪食物，保護胃口的同時小幅度提高酒量。您千萬別空腹喝酒，如果您酒量本來就不好再空腹飲酒的話，您會很難堪。

2、找出自己的喝酒規律。有人適合慢慢飲酒，細水長流；有人適合大口喝酒，瞬間進胃；有人愛喝啤酒，有人愛喝白酒等。喝酒的時候盡量按自己的身體吸收規律進行，喝自己擅長的。酒桌上不要簡單的跟隨別人的節奏，自己對自己心里一定要有數。

3、本質上提高酒量。若想從本質上提高酒量，可以平時自己多飲酒。這不是提倡酗酒，而是平時適當的喝酒，讓自己的身體逐漸適應酒精。

7. 喝酒臉紅如何提高酒量

有一部分人就是喝酒上臉，喝一口都會臉紅，也有人說喝酒臉紅的人酒量特別好，喝不醉，應該是看個人體質去的，我就是那種酒量不好，就是喝一口酒都會臉紅的人，特別讓人家以為我喝醉了，后面就不會讓我喝了，喝酒臉紅的人逃酒也最簡單哦！

8. 酒精過敏如何提高酒量

我學了很久的調酒，還好吧，我以前不喝酒的，現在倒是把酒量練上來了，不過調酒也不輕松，很傷手，如果要學花式的，更苦，如果很過敏的話，建議還是不要做這行了。頭條萊垍

。頭條萊垍