一、浸泡菜籽油做法？

1、清洗：先將菜籽放在竹制籮筐內，用腳踩碎其中的并肩泥，然后進行篩選。通過風車除去輕于菜籽的灰雜物。再用粗細篩分別除去大于或小于菜籽的夾雜物，然后清洗。

2、炒籽：采用夾層鍋（也可用兩個鍋套起來用），夾層中可以填入草灰或細砂。開始炒時，火力可稍大，約0.5小時后，鍋內菜籽有炸裂聲，即應控制火力。菜籽出鍋前10分鐘要壓住火苗，當鍋內菜籽溫度達到115～120℃，手捻菜籽碎后呈金黃色時，即可出鍋。炒時要勤翻動。

3、磨碾：磨要放平，調好磨心高低，下料均勻，大小籽分開磨，磨時不出整籽。碾籽要勤翻勤掃，頭道坯將起槽時，加入3%左右的篩凈粗糠或2%左右的3厘米長的草心混合，壓出的坯厚度不超過0.2厘米，摻入規定的粗糠或草心后，就可直接蒸坯。

4、蒸坯：頭坯蒸2分鐘左右，冒青汽，二坯蒸25分鐘。蒸時要不斷往鍋內加水，以補充損失。蒸腰不得漏氣，燒火加煤要均勻。甑底上要加一層棕，既能保護甑底，又不粘坯。此時要勤換蒸鍋水。

5、包餅、上榨：頭道打雙圈，二道打單圈，分散包餅，集中裝榨，包餅要快，餅要踩緊踩平。包餅以散草為好。

6、壓榨：輕打、勤打。使餅迅速壓緊，出油后輕壓、勤壓，1小時后，油大部分榨出，重打、慢打，加大壓力。撞桿要打平打正，上下尖均勻。頭道打3小時，出油90%，二道打4小時，第二天早晨出榨。為防止冷風吹，用保溫板或麻袋蓋榨。

二、一天最多能喝幾瓶牛奶

推薦每天喝的牛奶大概在250ml左右，如果牛奶喝的過少可能會造成鈣質的欠缺。因為牛奶是非常好的補鈣的載體，牛奶當中不光鈣質含量高而且吸收率高，適當喝牛奶在預防骨質疏松方面的好處非常明顯。但是牛奶也不能喝的過多，因為從中醫食療的角度上來講牛奶偏寒涼，如果牛奶喝得過多會對于體內的陰陽平衡產生一定的負擔，從而也會引起疾病。

1、牛奶能提高機體免疫力。牛奶中含有豐富的維生素和氨基酸，能在體內與鈣質合成醋酸鈣，增強鈣質的吸收，讓身體更加強壯起來。同時還能防止細胞癌變和細胞衰老，增加身體的抵抗力。另外牛奶有抗菌消炎的作用，可以預防感冒。在冬天，可以把牛奶加熱來喝，這樣對胃沒有什么刺激，也讓牛奶的消毒殺菌效果更好一些。

2、幫助睡眠。 據美英兩國醫學專家研究發現，牛奶中含有兩種過去人們未知的催眠物質，其中一種是能夠促進睡眠的以血清素合成的色氨酸，由于它的作用，往往只需要一杯牛奶就可以使人入睡；另外一種則是具有類似麻醉鎮靜作用的天然嗎啡類的物質。所以， 因此營養專家們認為，牛奶最好在傍晚或臨睡之前半小時飲用。

3、能促進消化。牛奶能中和胃酸，防止胃酸對潰瘍面的刺激，因此服用牛奶對消化道潰瘍，特別是胃及十二指腸潰瘍有良好的治療作用。冰凍牛奶可使血管收縮，對消化道潰瘍出血還能起止血作用。用牛奶發醇而成的“酸牛奶”，能使人體免受和減輕有毒物質的侵害，有刺激胃液分泌，增強胃腸消化的功能，最適宜肝臟病、胃腸病人和身體衰弱者以及嬰幼兒飲用。

最佳答案

常見的包裝都是200或者250ml左右的，不需要太糾結，正常250ml的，一天一盒就可以了，如何喜歡，小包裝的一天可以喝兩盒，或者一盒牛奶+一小盒酸奶也是可以的。

一天喝牛奶最好不要超過800毫升，喝得太多了身體也吸收不了。

我個人認為一天最多喝兩瓶牛奶就可以了，早上喝一瓶，晚上喝一瓶，我覺得這樣是最好的，晚上喝牛奶有助于睡眠

三、酸奶一天最多能喝幾瓶

正常飲食的人每天飲用1-2杯酸奶為好，酸奶中含有大量的乳酸菌，能夠調節腸道有益菌群到正常水平。希望您能采納！謝謝

要看它的蛋白質含量：

每100毫升含蛋白質3.0克的，每天可以喝300毫升。

每100毫升含蛋白質2.4克的，每天可以喝380毫升。

以上是中國營養學會的推薦量。

有營養專家認為，可以在此基礎上增加50%的量。

搜索看看

大象0308：喝奶改善鈣營養狀況

每天喝酸奶250毫升為宜，一歲內嬰兒每天不要超過100毫升。

各類人群均可提倡每天飲用1～2杯酸奶(125～250毫升) 為好，最好飯后半小時到一個小時飲用，可調節腸道菌群，對身體健康有利。

特別是服用抗生素的人群每天應該攝入酸奶，調節身體內因抗生素殺滅的有益菌。

希望我的回答對你有所幫助！

如果你的腸胃足夠好！喝多少都沒有關系，就像喝水一樣！

酸奶和其他的飲料一樣。沒什么營養的飲料。喝多少根據自己的意愿。

四、一杯白酒能抵幾瓶啤酒？喝過多白酒對身體有哪些影響？

按你的意思，一斤白酒相當于奪去4~5瓶以上生命的大烏蘇啤酒。這種算法是不對的。為什么要奪走大烏蘇拉的生命進行比較？因為現在市場上的啤酒，也就是紅魚酒的酒精精度是4度。哦，對了，還有青島。以這個酒精度數計算，一瓶啤酒的600多毫升相當于2~2多白酒的量。但事實上，很多人可以喝五瓶啤酒，但如果能喝一斤50度白酒，那就屈指可數了。所以稀釋后的啤酒與濃度高的白酒相比，可以喝很多啤酒。

另外，喝啤酒的話，去洗手間會排出一段時間。白酒顯然占肚皮少得多。如果你能把白酒稀釋到4%以下，我相信你也能喝幾瓶。我專門釀酒，但我想賣很多酒。但是酒友們要提醒不要喝太多酒。最后一句話少喝酒，喝好酒。因為啤酒的度數通常意味著麥芽濃度，所以這兩者完全沒有可比性。其酒精的度數大部分都很小很小，如果說有一定的小的話，是3-5度左右，但白酒不同。因為白酒上標有幾度。

酒精含量多少度，一瓶白酒下去就能得到幾瓶啤酒。不要對題主說的一斤白酒說沒有人能做到。即使能做到，也要趴下。而且，我想說明啤酒的酒精度數。另外，來自生產地，如果在我們國內生產，基本上是3~5度左右，因為在我們國內生產啤酒時主要以工業啤酒為主，輔助精制啤酒，所以肯定是工業啤酒，而且，由于機器制造罐頭，這些啤酒在口感上或制造工藝上有些不合適，但外國啤酒不同。因為在國外，生產啤酒主要以釀造為主，既然釀造了，就在口感上。

我國自古以來就是禮儀之邦，所以自古以來白酒文化非常豐富，日常生活中重要的場合都是用白酒招待客人。而且，隨著生活水平的提高，最近日常生活中的老種類越來越多。例如白酒啤酒，各種洋酒等。而且我們可以發現現在年輕人越來越喜歡喝啤酒的現象。啤酒比白酒更清爽，啤酒不容易喝，所以特別是年輕人要有熱情，所以喝啤酒更涼爽，覺得能更好地表達他們之間的真實感情。

一杯白酒和一瓶啤酒的酒精一樣多。一杯白酒和一瓶啤酒的酒精一樣多。空腹飲用白酒會刺激胃黏膜，因為白酒的酒精度很好，烈性酒會很辛辣，容易引起胃炎、胃潰瘍等疾病。經常性的大量飲白酒，還會造成患高血壓病的高風險。很多人都因此患了高血壓，一旦患病，會伴隨終生。

能抵2瓶啤酒。喝太多白酒會造成高血壓、高血脂、腦阻塞、肝硬化、神志不清醒等癥狀，所以建議還是少喝。

白酒的種類很多，度數也大不相同，所以一杯白酒能抵幾瓶啤酒這個還真不好說，不過不論是什么酒，包括白酒，喝多了都是傷肝和胃的，微醺可以，買醉大可不必。

一杯白酒能抵一瓶啤酒的量，所以經常喝白酒，會對身體帶來很大的傷害，也會非常傷胃，也會引起高血壓等并發癥。