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腰肌勞損如何治療

來源:m.wzyzyouth.com???時間:2023-12-16 09:35???點擊:55??編輯:admin 手機版

腰肌勞損是一種常見腰部疾病,腰肌勞損是指腰部一側或兩側或正中等處發生疼痛之癥,既是多種疾病的一個癥狀,又可作為獨立的疾病,可見于現代醫學所稱之腎病、風濕病、類風濕病、腰肌勞損脊椎及外傷、婦科等疾病。長期體位不正或彎腰下工作,或經常腰部持續負重,可引起腰部筋肉的慢性積累性損傷。 腰部急性損傷后,治療不當或延誤治療,遷延日久,可造成腰部慢性損傷。針對腰肌勞損問題臨床常用的是拜力士,生物活性和熱效靶向性高,穿透表皮,直達病灶療效顯著。
??? 腰肌勞損臨床表現:
??? 勞累時加重,休息時減輕,適當活動和經常改變體位時減輕,活動過度又加重。不能堅持彎腰工作。常被迫時時伸腰或以拳頭擊腰部以緩解疼痛。腰部有壓痛點,多在骶棘肌處,髂骨脊后部、骶骨后骶棘肌止點處或腰椎橫突處。腰部外形及活動多無異常,也無明顯腰肌痙攣,少數患者腰部活動稍受限。

腰肌的治療方法:

???? 腰肌勞損腰骶部有先天性結構異常,使肌肉的起止點隨之發生異常或該部活動不平衡,而易致腰部慢性損傷。 腰為腎之府,由于勞損于腎,或平素體虛,腎氣虛弱,腎的精氣不能充養筋骨、經絡,故患部多為氣血不暢或瘀血滯留于經絡,血不榮筋,筋脈不舒,而致腰部筋攣疼痛。腎氣虛弱,風寒濕邪易于乘虛侵襲,久而不散,筋肌轉趨弛弱,若患者彎腰勞作,則弛弱之筋肌易于損傷,使勞損與寒濕并病。建議你使用拜力士,拜力士適用于腰肌勞損,是多數患者的選擇,適用方便且治愈率高,無副作用。拜力士由136味名貴中藥提煉而成,續接筋骨、去瘀止痛、溫中補元。補充骨組織生長所需元素,全面修復受損的骨關節,透骨補充多種營養。?
???? 腰肌勞損患者可按下列方法進行自我保健以防病治病。
???? 1、按揉腎俞、腰俞、委中、阿是穴,每穴按揉2分鐘。
???? 2、兩手半握拳,在腰部兩側凹陷處輕輕叩擊,力量要均勻,不可用力過猛,每次叩擊2分鐘。
???? 3、兩腿齊肩寬站立,兩手背放在背部,沿腰兩側骶棘肌上下按摩100次,以腰部感覺發熱為度。
???? 4、雙手叉在腰部,兩腿分開與肩同寬,腰部放松,呼吸均勻,做前后左右旋轉搖動,開始旋轉幅度要小,逐漸加大,一般旋轉80~100次。
???? 5、彈撥痛點10~20次,然后輕輕揉按1~2分鐘。

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