為什么說喝啤酒會增肥呢?
經常喝啤酒很有可能會導致發胖,多數人還會容易出現啤酒肚等癥狀。
一、啤酒作為一個糧食釀造的一種飲料,它實際上它的熱量,也是有很高的熱量的,因此如果是喝少量的啤酒,對肥胖可能沒有什么影響,但是如果喝大量的啤酒,特別是夏天每次喝,都喝500毫升的啤酒,喝五六瓶,幾瓶以上,而且經常這么喝,它肯定會增加肥胖的。
二、就是喝啤酒的時候,往往都是和食物,進食量也比較多,這樣無形當中也增加了,熱量的攝入,這兩種情況在一塊,就會大大的增加熱量的這種攝入,就會以脂肪的形式儲存在體內,導致肥胖,甚至脂肪肝等等各種癥狀。
三、如果長期大量喝啤酒,除了會引起發胖以外,還有可能會引發肝胃疾病,并且會增加高血壓、高血脂等一些疾病的發病率。
瓶啤酒中含有大約1.3毫克煙酸(構成維生素的一種成分),它能促進其他營養的燃燒,釋放能量,結果使人發胖。
其理由如下:
(一)啤酒發熱量較高,這主要是因為生產啤酒的原料是大麥。據測定1升12度啤酒,其發熱量可達425千卡,相當于250克面包,故啤酒有液體面包之稱。
(二)啤酒中的營養成分易被人體消化吸收。啤酒具有健脾開胃、幫助消化、增進食欲的作用,加上飲用酒時吃進些菜肴,又會使飯量有所增加,這些都會促進人體對營養的吸收。
(三)啤酒對中老年人來講,大量飲用更易發胖。因為中老年人運動量減少,當攝入總量超過2000千卡時,則會把多余的熱量轉化成脂肪貯存起來,從而使人發胖。為了防止身體過胖,飲用啤酒時要有節制為易。
啤酒是大眾喜歡的飲料,特別是在炎熱的夏季,喝上兩杯冰鎮啤酒,感覺實在好極了,還能使人生津開胃,解渴去暑。啤酒所含的營養成分并不多,它不含維生素,只有很少一點蛋白質和糖分。我們常說多少度啤酒,指的是它所含的糖度。
另外,啤酒還含有4%―5%的酒精,但較比烈性酒所含的酒精比例低得多,所以總熱量較低。有人認為啤酒花所具有的苦味能促進消化液的分泌,幫助人體消化吸收食物,結果使人胃口大開,攝人的熱量增加,人就發胖了。
還有人認為一瓶啤酒中含有大約1.3毫克煙酸(構成維生素的一種成分),它能促進其他營養的燃燒,釋放能量,結果使人發胖。以上兩種說法都是很有道理的,但啤酒本身畢竟熱量有限,喝上三兩杯是不會發胖的。
一個人會變胖關系到的因素是有很多種的,比如在平時的時候過多的攝入那些高熱量的食物,不太注意運動,長期久坐等等,這些都是發胖的常見原因,所以我們還是需要正確了解這些原因,正確的預防肥胖問題。
很多人都把“啤酒肚”歸罪于啤酒,認為多喝啤酒導致發胖。當然,多喝啤酒是容易發胖,但發胖的原因并不是啤酒本身,而是“下酒菜”。
啤酒中并不含有使人體發胖的高脂肪,啤酒所含的營養成分也不多,它不含維生素,只有很少一點蛋白質和糖分。啤酒還含有4%―5%的酒精,但較比烈性酒所含的酒精比例低得多,所以總熱量是很低的。
那為什么喝啤酒會發胖呢?有人認為啤酒花所具有的苦味能促進消化液的分泌,激發人們的食欲,導致胃口大開,從而攝入熱量增加導致發胖。另外,啤酒中含有大約1.3毫克煙酸(構成維生素的一種成分),它能促進其他營養的燃燒,釋放能量,結果使人發胖。
但前面我們提到,啤酒本身熱量是很低的,只喝兩三杯的話是不會發胖的。喝啤酒導致發胖更多的是因為大量飲酒的同時需要吃大量的菜,這些高熱量的飯菜,才是發胖的根源。
啤酒中的什么東西讓你可能長胖。不用說,肯定是含能量的東西,酒精,糖,蛋白質等其他成分(你總不會喝水長胖,對吧)。我們統一按照大家熟悉的“卡路里”來做單位。
1克酒精 = 7 大卡
1克碳水化合物 = 4 大卡
1克蛋白質 = 4 大卡
1克脂肪 = 9 大卡
我們知道啤酒中脂肪含量極低,而蛋白質含量相對也比較低,大分子蛋白很容易聚成團沉淀而被過濾掉。那么熱量來源也就基本確定了,讓你喪失理性的酒精,和產生愉悅的碳水化合物。
那么我如何計算啤酒中的糖和酒精含有的熱量?顯然,不同的酒這兩者含量相差巨大。常見的啤酒種類中,很多淡拉格可以做到低于3%的酒精度;一些帝國世濤,在15%以上的酒精度時,還會添加乳糖、巧克力等輔料――這種差別讓啤酒的熱量計算變得復雜。我們知道,啤酒由麥汁發酵而來,發酵開始之前的比重OG(原始比重)和結束后的比重FG(終了比重),之間相差的就是發酵掉的糖,這部分糖變成了酒精和二氧化碳;而剩余的糖將會留在酒里。可想而知,高OG、高殘糖的酒通常是熱量炸彈。
只是一瓶啤酒而已,憑什么加上“帝國”二字?
相信很多才入精釀啤酒圈的朋友們都和小編一樣,差點被那些各式各樣的風味、稀奇古怪的配料、以及層出不窮的名字勸退。尤其是聽到“帝國世濤”、“帝國IPA” 、“帝國波特”,的時候就忍不住翻出了白眼,一瓶啤酒而已,以為加上了“帝國”這樣的形容詞就可以擁有和82年拉菲相同的效果嗎?
為什么非得用“帝國”二字?(imperial stout)
原來這是有歷史的典故的。1698年,彼得大帝在他的歐洲之旅時愛上了英國啤酒(世濤的起源國家),并要求英國酒商為俄羅斯圣彼得堡的宮廷釀造波特啤酒。
所以從英國進口至波羅的海,但路途遙遠,經過長時間的運輸,普通的低度版本世濤很容易腐敗,所以釀酒師加大了麥芽的用量,麥芽汁更濃更固態,度數更高,而且世濤的麥芽是烘烤過的,所以更苦。
加強版世濤啤酒備受沙俄女皇卡杰琳娜大帝和皇室的青睞,無論在宮廷、出巡、狩獵,都要求下榻或休息的地方長期備用,于是獲得了“帝國世濤啤酒”的稱號。
所以,“帝國”二字并非某類特定的啤酒種類,而是屬于前綴形容詞。如果某一種類啤酒前加上“帝國”二字,可以理解為“濃烈版”,特征為:濃郁強勁、高酒精、多啤酒花。比如帝國世濤啤酒,可以看做常規世濤啤酒的加強版,把常規版的各種風味都放大加強了。
時至今日,精釀啤酒的釀酒師借用了“帝國”一詞用于形容各種啤酒風格的加強版,比如帝國IPA、帝國波特、帝國小麥、帝國皮爾森等。
今天小編就要向大家介紹幾款經典的有著“帝國”title不同風味的啤酒。
1. 帝國世濤
來自英國約克郡森美爾啤酒廠生產的帝國世濤,保留了最古典的英國啤酒味道,帝國世濤也是這家酒廠最具代表性的作品,它在釀造中使用了約克郡地區最古老的一口井中的泉水,得到的啤酒也具有舊風格啤酒經典的苦味。
酒體本身散發著濃烈的烘烤麥芽的味道,后段還能聞到一些焦糖、混合一些水果的甜味和很濃的酒精味道,入口后,伴隨非常明顯的烤麥芽焦糖的味道入口,類似濃郁的咖啡或者巧克力的味道,之后味道在苦中透出淡淡水果的香味。
2.帝國IPA
帝國IPA,也稱為雙料(Double)IPA或三料(Triple)IPA,是美式IPA的加強版本。也被普遍認為是IPA系列的終極濃烈版本。帝國IPA通常有著濃重的酒花香氣、更高的酒精度、以及極強的苦度,盡管酒精度過高,但又不會出現非常明顯的酒精氣味,可以說是一種適飲性極好的重酒花啤酒。
這款角頭鯊分鐘IPA是啤酒歷史上出現的第一款帝國IPA,《紳士雜志》甚至把這款酒評為 “可能是美國最好的IPA”。它具有厚實的麥芽酒體,同時展現出90分鐘內不停投放啤酒花而產生的飽滿風味。
3.帝國皮爾森
一直以來,皮爾森啤酒都是以清淡爽口聞名,那么它加上“帝國”二字又會是什么味道呢?這款來自丹麥的酒花濃郁的帝國皮爾森,采用低溫下層發酵技術釀造。
在丹麥比較常見的皮爾森是4.6%的酒精度,而美奇樂干投了大量的酒花,將酒精度提高到了8%,使得平平無奇的皮爾森與眾不同。
這款帝國皮爾森酒體金色,泡沫豐富持久,聞起來有西柚,柑橘和明顯的麥香。入口是酒花的香氣和苦味,隨后麥芽的香甜擴散,帶有一點果香和烤面包的氣息,麥芽的甜和酒花的苦很平衡,全程充滿濃郁的麥香。
注:未成年人不得飲酒哦!