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各種酒的熱量表

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展開(kāi)1全部 啤酒  酒精含量:3.5-5%  熱量:36卡/100毫升  人們常用“啤酒肚”來(lái)形容啤酒的高熱量,其實(shí)這是錯(cuò)覺(jué),喝啤酒時(shí)通常吃下大量的高熱量食物才是背后的罪魁禍?zhǔn)住Q芯咳藛T發(fā)現(xiàn),啤酒所含熱量不但相對(duì)較低,而且還有助保健,每天一杯啤酒中所含的硼和硅有助于保持骨骼健康,啤酒中還富含維生素B葉酸和有助于食物消化的煙酸。  香檳  酒精含量:10%  熱量:70卡/100毫升  香檳除了好看好喝,實(shí)際對(duì)健康可以說(shuō)沒(méi)有任何益處,其中的氣泡幫助酒精進(jìn)入血液,被更迅速的吸收,這就是香檳酒與其他酒一起混著喝更容易醉的原因,它還削弱胃和食管之間的控制神經(jīng),導(dǎo)致反胃和燒心的感覺(jué)。  白葡萄酒  酒精含量:12%  熱量:72卡/100毫升  白葡萄酒在生產(chǎn)過(guò)程不產(chǎn)生同源物,所以相比紅酒不易導(dǎo)致宿醉。它所含的抗氧化劑能阻止有害分子可損傷肺組織,有助于保持肺部健康。 但過(guò)量飲用白葡萄酒會(huì)使胃液分泌過(guò)剩,刺激消化道。另外甜白葡萄酒中二氧化硫含量較高,是誘發(fā)哮喘的因素。  紅葡萄酒  酒精含量:11-15%  熱量:65卡/100毫升  紅酒公認(rèn)的最佳的健康飲料之一,當(dāng)然前提是適量飲用。紅葡萄酒比白葡萄酒含有較多的鉀,鐵和抗氧化劑等酚類(lèi)物質(zhì),有助于抑止動(dòng)脈堵塞和冠心病。長(zhǎng)期飲用也可防范糖尿病和中風(fēng)。另外紅葡萄酒含有白葡萄酒所沒(méi)有的褪黑素,它具有催眠作用。不過(guò),紅葡萄酒這類(lèi)深色飲料含同源物較多,會(huì)造成腦血管收縮,引起頭痛和惡心等宿醉癥狀。威士忌  酒精含量:40%  熱量:220卡/100毫升  威士忌在橡木桶成熟過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生植物化合物,消滅損害健康細(xì)胞的分子,單一麥芽威士忌含有的鞣花酸,通過(guò)吸收體內(nèi)的變異細(xì)胞,可以幫助對(duì)抗癌癥。研究還發(fā)現(xiàn),長(zhǎng)期飲用可以可以減少中風(fēng)和白內(nèi)障的可能性。但威士忌中同源物含量也高,導(dǎo)致嚴(yán)重宿醉。  伏特加  酒精含量:40%  熱量:200卡/100毫升  伏特加在俄語(yǔ)中即“水”,是所有酒中最純凈的。因?yàn)榉丶硬缓栏瘎次锖蜕兀拘缘木凭状贾挥袠O少量,它是所有酒精飲料中最不易宿醉的酒類(lèi),所以在俄羅斯人們大白天抱著酒瓶也不足為奇了。  白蘭地  酒精含量:40%  熱量:240卡/100毫升  研究發(fā)現(xiàn),適度飲用白蘭地可以增強(qiáng)體質(zhì),白蘭地的質(zhì)量越好,效果越明顯。首先在蒸餾過(guò)程中產(chǎn)生了抗氧化劑,30毫升白蘭地可以提供一整天飲食攝入維生素C的抗氧化能力。在橡木桶窖藏過(guò)程產(chǎn)生的酚類(lèi)化合物可以阻止名為自由基的有毒分子在體內(nèi)形成,并有助于防止心臟病發(fā)作和血栓形成。白蘭地可算是名副其實(shí)的“生命之水”。 一兩白酒的熱量是多少以二鍋頭舉例:二鍋頭(56度)熱量:338 大卡(每100.0克)成效:二星瘦身食物,單位熱量較高分類(lèi):酒精飲料,蒸餾酒類(lèi)二鍋頭(58度)熱量:351 大卡(每100.0克)成效:二星瘦身食物,單位熱量較高分類(lèi):酒精飲料,蒸餾酒類(lèi)。喝白酒會(huì)發(fā)胖嗎常常喝酒的人確實(shí)容易發(fā)胖,但酒精自身不會(huì)招致發(fā)胖。喝酒發(fā)胖最罕見(jiàn)的緣由是,在喝酒的同時(shí)攝入了較多肉、魚(yú)、油脂等高能量食物,招致能量總攝入超標(biāo)。各種酒類(lèi)都含無(wú)數(shù)量不等的酒精(又稱(chēng)乙醇),酒的度數(shù)越高,酒精含量越多。
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