不知不覺間偶爾長出的白頭發，眼角又深了的皺紋，經常忘東忘西的記憶力，越來越煩躁的情緒，越來越少的睡眠，都在提醒我們在一天天地老去，不再有讓人艷羨的容顏，不再有令人傲嬌的身材，這個時候不應焦慮，患得患失，應該以良好的心態來面對，這是必然規律，要順其自然，愈加珍惜寶貴的時間，做以前沒來得及做的事，生理年齡老了，心理年齡還年輕！我們更有時間，有精力，有心情做自己喜歡的事！讓年輕人羨慕去吧！

人在青少年階段，總感覺時間過得太慢，盼著快快長大。當不經意間發現自己頭上有了第一根白頭發、臉上長出第一道皺紋時，突然覺得歲月有如白駒過隙，瞬間產生了老之將至的緊迫感。

其實，和樹木的年輪一樣，人的年紀是歲月的印記。有如草木一天天枯黃，人也會一天天老去。這是無法抗拒的自然規律。

對于自己的一天天變老，首先是心理上用不著太過在意。人是用一生作為評估單位，而不是按天數計算的。十二歲為宰相的甘羅、二十七歲始發憤的蘇老泉、在渭水邊垂釣的姜子牙、七十七歲高齡成功競選美國總統的拜登，似乎都沒有太在意自己的年齡。就連今日頭條那些七老八十的網友，大概也都對一天天的老去視而不見，依然是該干什么還在干著什么。

其次做事要有緊迫意識。“莫等閑，白了少年頭，時間不等人，今天要辦的事情，不能拖到明天；今年要完成的課題，不能拖到明年。不讓歲月從自己手中滑走，就是對付一天天老去的最好辦法。