一、夏天天天吃燒烤喝啤酒對身體有害么？

朋友經常約我去燒烤攤，邊喝啤酒邊吃燒烤，而且一直喝到晚上11點才罷休，夏季天熱喝啤酒真涼快極了，我的朋友特別喜好這一口，寧可不吃飯也要喝啤酒，基本上成為主食了，天天都不能缺，有一次，我碰上有位老先生告訴說；喝啤酒吃燒烤對身體有害，起初我也不相信，回來查看了資料才明白。

肉食在燒烤過程中，不僅食物中蛋白質的利用率降低了，同時還會產生致癌物質苯并芘。而且，肉類中的核酸經過加熱分解產生的基因突變物質，也可能導致癌癥的發生。當飲酒過多而使血鉛含量增高時，燒烤食物中的上述物質與其結合，容易誘發消化道腫瘤。此外，夏天由于酒的飲用量大，誘發這種疾病的幾率往往更高。

奉勸朋友們，注意！身體健康與安全，自尊、自愛、自重吧！！

吃燒烤喝啤酒是很多人的最愛，殊不知這樣的飲食搭配，對身體絕對是有百害而無一益，這燒烤、啤酒到底為什么有如此大的殺傷力呢?

一、看烤肉如何威脅我們的身體健康

1、高溫燒烤破壞了肉的營養素：

大家都知道，在燒烤過程中，肉直接接觸高溫炭火，隨著溫度的升高，香味的散發，食物中的維生素會遭到破壞，蛋白質發生變性，氨基酸遭到破壞，嚴重影響其營養素的攝入減少了人體對蛋白質的吸收利用率。

2、燒烤過程產生不安全物質：

A、致癌物“苯并芘”——烤肉中，由于肉直接在高溫下進行燒烤，被分解的脂肪滴在炭火上，食物脂肪焦化產生的熱聚合反應與肉里蛋白質結合，就會產生一種叫苯并芘的高度致癌物質，附著于食物表面。而烤肉串恰恰就是如此。如果喜歡經常吃被苯并芘污染的燒烤食品，致癌物質會在體內蓄積，有誘發胃癌、腸癌的危險。

B、致癌物“亞硝胺”——為了增加羊肉串的香味和口感，很多的生產商都會在串肉串烤制前，對肉進行短時間的腌制，就容易造成腌制肉傳中的細菌大量繁，使腌制食品中的亞硝酸鹽含量增加，而恰恰是此環節的結合就會產生亞硝胺。亞硝胺是強致癌物，是很重要的化學致癌物之一，是四大食品污染物之一。食物、化妝品、啤酒、香煙中都含有亞硝酸胺。在熏臘食品中，含有大量的亞硝胺類物質，某些消化系統腫瘤，如食管癌的發病率與膳食中攝入的亞硝胺數量相關。當熏臘食品與酒共同攝入時，亞硝胺對人體健康的危害就會成倍增加。

二：啤酒配燒烤是肥胖好幫手

大多數的男性，尤其是20～50歲左右的人群，吃烤肉離不開的就是啤酒了，尤其是夏季，一口肉串一口啤酒，甚是享受!然而，長此以往，肥胖就找上了你。

一瓶600ml的啤酒，大概產生162千卡的能量，一根普通的小肉串40克，每100克羊后腿肉產生111千卡的能量，按一頓吃十串計算，一共400克，加起來光這十串羊肉串就可產生444千卡的能量。一瓶啤酒，十根肉串就產生606千卡的能量，也就是一個正常人的一頓正餐所需要的能量了。時間長了，你能不肥胖嗎?

啤酒+燒烤的危害

1、引發胰腺炎

啤酒和燒烤的搭配并不完美，因為燒烤中的牛羊肉、魷魚等都屬于高蛋白、高脂肪的食物，大量進食后會刺激胰腺分泌大量胰液，若胰液來不及流向十二指腸或通向十二指腸的管道受阻時，便會引發胰腺炎。而酒精容易刺激腸壁發生充血水腫，加重消化管道的阻塞狀況，更易發生急性胰腺炎。因此，如果在“狂歡”之后1-2小時內出現劇烈而持續的腹痛，并向左側腰背部發散，同時伴有惡心、嘔吐等癥狀，一定要趕快就醫。

2、冰啤太涼誘發多種疾病

吃燒烤時，冰啤不宜太涼，即使是冰箱里的啤酒也應控制在5-10攝氏度，因為啤酒各種成分在這一溫度區間協調平衡,能形成最佳口味。溫度過低不僅不好喝,而且會使酒液中的蛋白質發生分解、游離，營養成分受到破壞。更重要的是，酒溫過低會導致飲酒者胃腸道的溫度急速下降，影響消化功能，嚴重時可引發痙攣性腹痛、腹瀉等腸胃疾病。

3、啤酒飲用過量增加臟器負擔

人們有一個誤區，認為啤酒的酒精含量不高，可以開懷暢飲。事實上，大量飲用啤酒后，水分會很快排出，但酒精卻會被吸收，增加肝臟、腎臟和心臟的負擔。同時，因為釀造啤酒的大麥芽汁中含有草酸、烏核苷酸，它們相互作用，能使人體中的尿酸量增加，促使結石形成。此外，由于啤酒營養豐富、熱能較大，所含營養成分又易被人體吸收，大量飲用會造成體內脂肪堆積，建議每天飲用量不超過1000毫升。

國外早就有人研究過啤酒對人體的影響，空腹喝兩瓶中等濃度的啤酒，其反應與喝100毫升烈性白酒差不多。受試者心跳驟增，脈搏頻率增加了88%，協調能力下降了14%，思維能力下降了5%。

4、啤酒加海鮮燒烤易痛風

吃燒烤和海鮮時不要喝啤酒，這是引起痛風的禍源。燒烤食品大多為海鮮、動物內臟以及肉類，和啤酒一樣，同屬高嘌呤食物。

此外，燒烤過程中不但會產生“苯并芘”等致癌物質，肉類中的核酸經過加熱分解還會基因突變，產生致癌物。而飲酒會使消化道血管擴張，并溶解消化道黏膜表面的黏液蛋白，使這些致癌物質極易被人體吸收。因此喝啤酒時應盡量避免吃燒烤，如果實在想吃，可同時吃一些新鮮蔬菜水果、海白菜、海帶、紫菜等，降低副作用。

二、在家里自己搞燒烤怎么樣？

有過這個經歷，沒外面的味道那么重，但是好吃，買一些蔬菜，肉，自己做一些調料，在家里，一家人坐下來，喝點小酒，吃點烤肉，別有一番風味，既放松心情，有促進家里和諧，沒事和家人談談心，也挺好

三、一頓小燒烤加啤酒真的會把一周的減肥成果作廢嗎？

燒烤的熱量很高的建議還是少吃尤其啤酒熱量也特別高。如果是減肥期的話建議還是不要吃。如果我們喝一瓶可樂的話，它的糖分特別高熱量也特別高，需要運動四個小時才能消耗一瓶可樂的熱量，所以說呃，管住嘴比邁開腿，更有效。

四、全國燒烤排名第一的省份在哪里？

N0:1，新疆的烤羊肉數第一。我吃過許多烤肉，不管從味道肉質鮮美以及烤肉技術，都是認為新疆的烤肉第一名！新疆烤肉首先是原材料一一羊肉質量好。天山北部的阿勒泰大尾羊，塔城的巴什拜羊，南疆的尉犁羊，麥蓋提的刀郎羊，庫車羊等，都是肥而不膩，肉質細，味道好，無膻味，這和新疆羊吃的飼料有關。新疆羊吃的是中草藥，喝的是礦泉水。北疆地區草原茂盛，氣候溫差大，天然草場無污染無公害。南疆沙漠戈壁，水草整體比北疆稀缺。但南疆塔里木河流域，水草相對豐富，各種飼料堿含量高，所以羊肉味道好。在新疆不叫羊肉串，直呼其名:烤羊肉。有烤肉，架子肉，馕坑肉，烤腰子，馕包肉，烤全羊等，與內地的叫法和烹飪方法根本不同。內地的烤肉串以調料腌制為主，新疆以鮮為主，加少許鹽，孜然粉，辣椒面三樣調味品，突出羊肉的鮮香。新疆人說，老板烤肉二十或者說其他數量，絕對不會說，老板上二十個烤肉串。新疆是穆斯林居住地區，也是我國的四大畜牧基地，牛羊肉為主要生活食材，烤肉以綿羊肉為主，而且對宰殺牛羊有嚴格的要求，絕對不食有病或死后動物，這一點是最為重要的(穆斯林的規定)。如果你說:老板吃烤肉串，那一定是內地人。吃烤肉，喝奪命大“烏蘇啤酒，外加兩個烤馕，再加一杯格瓦斯，那是一個字爽。說了這么多，還是認為新疆烤肉數第一，歡迎全國人民到新疆游，品味美食，感受西域文化給你帶來的驚喜！

這種問題對于大部分沒吃過其它地方燒烤的人來說，都會說自己家鄉的燒烤最好吃！

地域不同，有喜歡吃羊肉的，有喜歡吃牛肉的，還有喜歡吃豬肉的，海邊的可能喜歡吃海鮮的！中國的燒烤五花八門，各地都有不同的特色和味道！

我也沒吃過太多地方的燒烤，吃過的感覺東北燒烤確實不錯！種類多、味道也好！

有時間也歡迎大家來淄博嘗一下我們家鄉的燒烤，味道鮮美、吃法獨特，吃過的反響也都不錯！代表家鄉父老歡迎大家來品嘗！