CBA和NBA，絕對是籃球聯賽最好的存在之一。NBA是全球最好的籃球聯賽，CBA則是整個亞洲最好聯賽。盡管都是頂級聯賽，但是這兩者差距還是很大。CBA球員和NBA球員差距，最主要體現在身體素質上，特別是看了同樣的輪胎訓練后，你更是能感受到差距有多大。同樣的訓練，不同的效果，我們的籃球變強之路，真的是任重而道遠。

都在說約基奇是“人類五花肉精華”，他的運動能力幾乎是0。他在籃下就是慢三拍節奏，慢慢把球給揉進去。不過約基奇雖然運動能力差，但是力量非常強大，看看他用輪胎訓練，一看就知道不是等閑之輩。能在NBA場均轟下20+10數據，沒有強大身體素質做不到！

奧科吉在森林狼雖然是替補角色，不過他強悍球風還是令人印象深刻。他在2019年男籃世界杯，代表尼日利亞出戰，奧科吉把自己強大運動天賦展現出來。看看他平時訓練，那輪胎尺寸很大，那肌肉線條非常清晰。奧科吉才22歲，他還有很大提升空間，未來完全有望成為穩定首發！

詹姆斯是出了名的訓練狂魔，只要有時間他就會提升自己。哪怕是炎炎夏日，詹姆斯也不會泡在空調房，他會選擇頂著大太陽訓練。他才是真的做到了“勞其筋骨，苦其心志”，這么多年他都是這樣堅持下來的。別人都是翻轉輪胎，詹姆斯是直接提著徒步訓練，這力量確實大。

易建聯作為現役中國男籃一哥，他只要一天不退役，一哥位置就是他。易建聯當初可是首輪第6順位進入NBA，能在2007年如此高順位，那是相當不易。他完全具備打NBA實力，就是運氣差了點。看看他用輪胎訓練，那跟NBA球星幾乎是一個尺碼，巔峰時期的他，絕對能在NBA打個穩定首發。

最后來看看周琦，不要再調侃什么“波蘭中鋒”了，每個人都會犯錯，沒必要揪著這一點不放。周琦就是中國90后男籃里最強存在，畢竟只有他到NBA錘煉過。論身體天賦和實力，國內還有比他更好的中鋒嗎？至于他的輪胎尺寸確實小了點，不過這不是他不努力，而是每個人力量本來就有差距。周琦本來就不是“黑硬粗”內線，他的特點是機動性強，能內能外，一味去抨擊他的力量，這顯然是鍵盤俠的做法！

CBA作為國內最高水平的職業籃球賽事，而NBA作為全球最高的籃球舞臺，而NBA究竟比CBA強在哪里呢？

就給一個最直觀的實力差距，中國CBA里面很好的大魔王周琦去到NBA也只能坐坐板凳這種,而NBA隨便一個球員到CBA那都是猶如神仙般的存在，而這種差距是如何體現出來的呢？

第一，球員天賦

NBA這里幾乎有著全球最好的籃球運動員，不管是平均身高，身體素質都是碾壓CBA的存在，籃球是一個具有對抗性的運動而身體素質成為了其必不可少的因素。

第二，訓練模式

NBA球員最注重的一定是非訓練莫屬了，對于每一個NBA球員來說，他們的休賽期是可以讓他們完全蛻變的黃金時刻，而許多CBA球員休賽期就是放假,即使訓練也沒有那么系統，一個在高強度訓練下度過一個在休息里面度過效果可想而知

第三，球員飲食

NBA球員為了保持良好的身體狀態和肌肉強度，詹姆斯7年沒有吃豬肉幾乎都是吃肌肉為主，平時都是有營養師專門搭配健康飲食，而國內CBA球員通常對于這些一點不在乎，什么燒烤油炸食品，啤酒自己想要都吃，周琦就因為吃這類食品而受到了德安東尼的批評

CBA當然不缺有天賦的球員，但是NBA有天賦的球員太多，況且后期還比你努力刻苦，這差距怎么能不被拉開。就拿今天的把比賽上海大鯊魚打火箭這場說86；128幾乎可以說是血虐，而且火箭還放了水在打，NBA和CBA的實力差距真的可以說一個天上一個地上，肉眼都能清楚看出來的差距啊。

野球高手和職業球員一起踢球，是種怎樣的體驗？

還是舉個例子吧，我大三時大一來了一個足球國家二級運動員，1.78米，75公斤左右吧，也報名參加了校學生會體育部，上海人，人很和善，笑瞇瞇的樣子，也很主動干活，大家都挺喜歡的小學弟，學校舉辦足球比賽表現也不太起眼，然后被選入校隊，平常看也就是動作干凈，跑的多體力好而已。有一次輕工大聯系要和我們校隊踢一場比賽，不到二十分鐘我們就0：2落后，配合不太好，然后教練罵了他兩句，讓他改打后腰多拿球助攻，之后就見到他攔截，對方球員倒地，他帶球上前雙方對腳，對方球員倒地，最后比賽結束，我們5：4贏了，對方有5個人是被抬走的。我們才知道人家平常比賽根本就是玩，從來沒有認真過。這還只是個足球國家二級運動員，實際上競技體育距離普通人還是蠻遠的，當然你既然是職業運動員，你就得出成績，不然要你干什么，我們就喜歡朱婷，林丹，馬龍，張怡寧，高敏，郭晶晶等運動員對全世界的碾壓。人家孫雯，王霜怎么能踢的牛逼，男足你踢的不好我們就是要罵你，受不了就不要踢職業，你業余玩玩我們肯定夸你踢的好，你踢職業就該沖出亞洲，走向世界。

2000年進入河海大學，江湖人送外號‘皇家水利學院’。河海校隊在國內實力不錯，經常能在大學生足球聯賽取得不錯的名次，一個重要的原因是每年都特招一批足球特長生，所以也有機會親眼見識到專業甚至職業球員的水平。大一剛入校的時候我才18歲，發現班上有個27歲的“中年大叔”。問過才知道是從舜天隊退下來的（當時蘇寧還沒搞足球，江蘇足球還是舜天在撐著）。后來學校搞“新生杯”足球賽，我們專業組隊參加，中年大叔主動出馬，身兼隊長和教練兩職。專業總共才兩個班，男生滿打滿算30號人（我們專業是理工科院校里面比較少見的文理兼招的專業，男女數量對半開），硬是湊出主力和替補陣容。余下的男生和女生當后勤和啦啦隊。當時我們專業就一個足球特長生，核心競爭力明顯不足，幸好還有個練田徑短跑的大連哥們腿腳硬爆發力好，讀大學前踢球專打前鋒。就針對性的搞了個6-3-1陣型，說白了就那個中年大叔在中場傳球組織進攻加遠射，田徑的兄弟射門，其他人騷擾和防守，硬是靠這個打法拿下了新生杯冠軍。中年大叔在的江蘇舜天隊雖然只是甲B（當時還沒有中超，中國最高水平的聯賽是甲A），但是大叔在舜天好歹是主力，那技術和實力真的不是蓋的，一米七八的貌似不突出，但是非常結實有力量，傳接球技術相當細膩，經常一腳傳球直接刺穿對手防線，前鋒接球射門非常舒服，一般人想犯規破壞都很難有機會。后來大叔在河海校隊打了四年主力，最好的成績是全國大學生聯賽亞軍。大叔去了校隊后那幫踢不上校隊的兄弟就在學院內組織了一支球隊，號稱院隊（其實官方從來沒有承認過）。周六日經常到西康路對面的南師大欺負人家的校隊，每場比賽至少贏兩個球，就算這樣也只能看著人家漂亮的女朋友干瞪眼（理工院校的直男真悲哀）。講了這么多只想告訴大家，踢野球的足球只是你的娛樂，職業的踢足球是人家的飯碗，不在一個層面上。