一、做啤酒的酵母能直接食用嗎能補(bǔ)充維生素b嗎

不能，啤酒酵母是做完啤酒以后的酵母花做成的，做啤酒酵母是要可以發(fā)酵的才行，酵母粉里面含有的營養(yǎng)成分非常全面，而且是酵母本身就含有的，如果是啤酒酵母粉食品級(jí)的話就可以直接食用，含有整個(gè)維生素B族，還是比較好的，因?yàn)闋I養(yǎng)非常均衡，像蛋白質(zhì)啊，礦物質(zhì)啊，微量元素啊都有，是作為平時(shí)的營養(yǎng)調(diào)理的一個(gè)好東西，我也在吃，像調(diào)理腸胃啊，改善睡眠啊，不同的體質(zhì)調(diào)理的效果都稍有不同的哦，希望我說的對你有所幫助，我是吃的杰出的杰，健康的康，諾言的諾的整個(gè)牌子的，他家做的還是比較專業(yè)的，感興趣可以做個(gè)了解，順祝健康

二、啤酒酵母粉好不好?

啤酒酵母粉算一種食品添加劑,你可以到賣這個(gè)的地方購買或是賣酒店用品的地方去.賣那里一般也會(huì)有食品添加劑賣

什么是啤酒酵母？

啤酒酵母屬單細(xì)胞生物,直徑5-10UM，在啤酒的釀造過程中酵母從麥芽汁中吸收了豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，這些營養(yǎng)物質(zhì)包括了人體所不能缺少的氨基酸、維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維等。

食用啤酒酵母是啤酒釀造完后，經(jīng)過沉淀、篩選、脫酒、脫苦、破壁、干燥等生物高新技術(shù)處理之后的營養(yǎng)食品。因?yàn)楹胸S富的營養(yǎng)成分，被世界營養(yǎng)界稱為“天然的神奇食品”。

吃啤酒酵母粉不會(huì)發(fā)胖,只會(huì)更好的塑身,補(bǔ)充營養(yǎng),雖然啤酒酵母粉可以減肥,但那只是針對肥胖的人來說的,如果你已經(jīng)很瘦了,啤酒酵母粉應(yīng)該會(huì)使你的體形變得更好的.

三、啤酒酵母粉有用么？

啤酒酵母粉有食用一個(gè)月就可以減去34斤”。 啤酒酵母又稱為「素食者的雞精」、「天然維他命」 可促進(jìn)新陳代謝，使熱量燃燒更順暢 維持腸內(nèi)有益細(xì)菌平衡，改善便秘 含豐富維他命B群、胺基酸、多種維他命，開胃、助消化的營養(yǎng)補(bǔ)充品啤酒酵母的好處 促進(jìn)新陳代謝，使熱量燃燒更順暢 維持腸內(nèi)有益細(xì)菌平衡，改善便秘 幫助細(xì)胞再生，避免衰老 預(yù)防心血管疾病 降低血膽固醇 啤酒酵母粉怎么吃？ 1. 每次10克,用水沖服,每天3次,飯前服用,有很好的減肥效果. 2. 也可以加入麥芽粉,牛奶,豆?jié){,麥片.一起用開水沖服,或加入酸奶中,口味會(huì)更好 可以用水沖 決的難以下咽就沖果汁。。。。酸奶里都可以 。。。 也是喝了有飽腹感。。。就是酵母片的味道。。。 你要保持身材就早餐喝。。。要想減肥就用它代餐。。。。 因?yàn)楹攘怂褪裁匆埠炔幌铝?

狂瘦一個(gè)月:女刊介紹:

早晚脫脂奶加兩勺啤酒酵母(10克-15克)左右,中午以蔬菜為主,晚上也是.可少量進(jìn)食物,一周可減5至八斤

第二周,加上運(yùn)動(dòng),每天45分鐘,吃的和第一周差不多,可減10至13斤.一定要控制,

第三周,番茄汁加啤酒酵母,每天3杯.這主人公又瘦了10斤這么堅(jiān)持下來 一個(gè)月狂減48斤

根據(jù)自己的口味調(diào) 酸奶 蜂蜜 豆?jié){ 果汁……… 【食用方法】 1. 每次5-10克,用水沖服,每天3次,飯前服用,有很好的減肥效果. 2. 也可以加入麥芽粉,牛奶,豆?jié){,麥片.一起用開水沖服,或加入酸奶中,口味會(huì)更好。 【DIY面膜】 啤酒酵母酸奶面膜 將100ml原味酸奶加上啤酒酵母粉5克和一小匙蜂蜜，混合攪拌成稀薄糊狀,均勻敷在臉上，蓋上面膜紙，大約等 15分鐘后用清水洗凈即可。定期使用,深層清潔，肌膚水嫩 豆腐酵母美白去斑面膜 材料：豆腐1小塊、啤酒酵母粉一勺、橄欖油3ml（油性肌膚可省略） 制作方法：將豆腐碾碎，加入啤酒酵母粉調(diào)勻即可。干性皮膚可再加上橄欖油攪拌均勻使用。 使用方法：避開眼唇部位，將面膜敷于臉上，15-20分鐘后溫水洗凈。 功效：嫩白柔細(xì)肌膚，改善肌膚暗沉和斑點(diǎn)，加強(qiáng)肌膚抗氧化能力。適用于各種膚質(zhì)的姐妹美白祛斑。 嫩白柔細(xì)肌膚，改善肌膚暗沉、加強(qiáng)肌膚抗氧化(此種方法適合各種肌膚)

啤酒酵母與減肥　　啤酒酵母粉減肥原理 　　一、減少脂肪的攝入： 啤酒酵母幾乎不含脂肪和糖，優(yōu)質(zhì)完全蛋白可緩慢釋放能量，保持血糖的穩(wěn)定，是時(shí)優(yōu)質(zhì)膳食纖維可增加飽腹感，讓人感覺不餓，防止吃太多食物（淀粉類、脂肪類），既保證充足營養(yǎng)、又減少脂肪和熱量的攝入；　　二、減少脂肪的吸收： 啤酒酵母富含大量優(yōu)質(zhì)膳食纖維，吸水膨脹后可以吸附脂肪，它可攜帶著吃進(jìn)胃腸的脂肪滴從大便中排出，從而減少脂肪的吸收；　　三、減去體內(nèi)淤積的脂肪： 啤酒酵母中富含的B族維生素、稀有礦物質(zhì)能增進(jìn)基礎(chǔ)代謝，加快體內(nèi)脂肪和能量代謝。脂肪細(xì)胞被排空后，很容易再次充滿脂肪，形成反彈。啤酒酵母瘦身法的最優(yōu)勝之處就在于三大天然瘦身元素（膳食纖維、B族維生素、酵母鉻等微量元素）將脂肪細(xì)胞排空的同時(shí)，迅速填入全面均衡的營養(yǎng)（蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、核酸等）。　　充滿營養(yǎng)素的細(xì)胞體積比充滿脂肪的細(xì)胞體積要小得多，所以能達(dá)到只減脂肪不減營養(yǎng)的健康塑身效果。　　啤酒酵母含有五種重要的成分，可以幫助減肥。　　1膳食纖維：可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，增加飽足感；　　2鉻離子：可以改善體內(nèi)胰島素的阻抗現(xiàn)象，對降低中性脂肪非常有效；　　3硒離子：提升甲狀腺的功能，幫助脂肪燃燒；　　4維生素B群：加速碳水化合物和脂肪的代謝，快速消耗熱量，促進(jìn)身體和腦部運(yùn)作；　　5不可吸收的纖維質(zhì)：產(chǎn)生飽足感。