每100毫升的啤酒含熱量32千卡,因此500毫升的啤酒中含熱量為160千卡。啤酒是以大麥芽、酒花、水為主要原料,經酵母發酵作用釀制而成的飽含二氧化碳的低酒精度數酒。啤酒中主要成分是酒精,基本不含有蛋白質,維生素和礦物質含量也極低,屬于低營養密度食物。
而且喝啤酒的過程中易進食高鹽高脂的下酒菜,導致能量及鹽攝入過多,因此減肥期間不建議飲用啤酒。
是32大卡。100ml的啤酒也就是100g的啤酒,所含的熱量約為32大卡左右,相同的重量下的啤酒的熱量比蘋果還低,略高于黃瓜而已。
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