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每天3000毫升啤酒會不會高尿酸

來源:m.wzyzyouth.com???時間:2023-11-28 00:35???點擊:148??編輯:admin 手機版

一、每天3000毫升啤酒會不會高尿酸

高尿酸除了跟飲食有關(guān),更多跟生活習(xí)慣和體質(zhì)有關(guān)。另外啤酒雖然含嘌呤較高,如果喝酒同時攝入的肉類海鮮等含嘌呤較高的食物不多,一般不會造成高尿酸。

二、痛風(fēng)病能喝酒嗎

不能;禁酒:痛風(fēng)患者須禁酒,尤其是啤酒最容易導(dǎo)致痛風(fēng)發(fā)作,應(yīng)絕對禁止。雖然理論上可以喝一小杯啤酒,但誰會做到這一點呢?所以還是不喝為好。其機理是:(1)啤酒本身嘌呤含量雖然不高,約2~5mg/100ml,但它含有較多鳥苷,代謝后會產(chǎn)生嘌呤。(2)酒精在體內(nèi)會代謝為乳酸,易使體內(nèi)乳酸堆積,乳酸可以抑制尿酸由腎臟排泄。(3)酒精會促進腺嘌呤核苷酸轉(zhuǎn)化,加速體內(nèi)ATP分解,產(chǎn)生尿酸。

三、喝酒對體內(nèi)嘌呤有多大影響?

我就是痛風(fēng)患者,喝啤酒代謝后的尿酸和嘌呤非??膳?,白酒喝點反而有助血液循環(huán),但只能喝少量

四、高嘌呤食物有哪些?吃多了對身體有何影響?

因為美味佳肴常含有高嘌呤,高嘌吟最終分解代謝產(chǎn)生高血尿酸。因此,調(diào)節(jié)飲食構(gòu)成是預(yù)防痛風(fēng)發(fā)作的重要環(huán)節(jié)。痛風(fēng)病人應(yīng)少食中嘌吟食物,不食高嘌呤食物。這樣可以降低血尿酸水平,而不至于產(chǎn)生尿酸鹽結(jié)晶,從而使關(guān)節(jié)組織免受損傷。一般飲食分為高嘌呤、中嘌呤和低嘌呤三類。

1.每100克食物嘌呤含量小于50毫克的有:

五谷類:米、麥、高梁、玉米、馬鈴薯、甘薯、面條、通心粉;

蛋 類:雞蛋、鴨蛋、皮蛋;

奶 類:牛奶、乳酪、冰琪琳;

飲 料:汽水、巧克力、可可、咖啡、麥乳精、果汁、茶、蜂蜜、果凍;以及各種水果、蔬菜和油脂 等。

2.每100克食物中含50毫克—150毫克嘌呤的為中嘌呤:

肉 類:雞肉、豬肉、牛肉、羊肉、魚、蝦、螃蟹;

豆 類:黑豆、綠豆、紅豆、花豆、碗豆、菜豆、豆干、豆腐以及筍干、金針、銀耳、花生、腰果、芝麻等。

3.每100克食物中含150毫克~500毫克嘌呤的食物為高嘌呤:

豆苗、黃豆芽、蘆筍、菜花、紫菜、香菇、烏魚、鯊魚、鱈魚、海鰻、動物肝、腎、腸等、蚌蛤、干貝/帶魚、扁魚干、沙丁魚、蛤蜊、牡蠣、鏈魚、雞湯、肉湯等。

4.每100克食物中大于500毫克嘌呤:小魚干、烏魚皮、酵母粉等。

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