喝啤酒容易發(fā)胖？

因人而異

1升啤酒產生的熱量大約相當于250克面包所產生的熱量。

根據(jù)最近公布的一份報告顯示，喜愛飲用啤酒的人，可以按照自己所想要的飲用量，盡情的暢快引用，而不必擔心喝得太多，會變成啤酒肚的身材。這份在今年6月份，發(fā)表于歐洲權威的臨床營養(yǎng)學期刊（European Journal of Clinical Nutrtion)的研究指出，經由科學的實際驗證，啤酒肚完全是由于遺傳所造成的結果。

這項研究的時間長達8年，針對7876位男性，12749位女性，總計20625人進行調查，結果發(fā)現(xiàn)，大量飲用啤酒的人，確實會增加體重，但所增加的重量，并不一定都是肚子周圍區(qū)域。

研究報告的另一項發(fā)是，啤酒飲用量最多的人，每天飲用超過一公升啤酒的人，以確定是否有啤酒肚的產生的時候，結果顯示，啤酒肚產生的情形，是隨機分布在所有參與研究的人，這樣的結果顯示，飲用啤酒和啤酒肚的產生沒有直接的關系。

喝啤酒能長胖嗎？

在這里先澄清一個誤解，有人說喝啤酒會長啤酒肚，這是不對的．喝啤酒并不會長啤酒肚，喝啤酒增肥的根本原因是隨喝啤酒時吃的食物，一般都是燒烤或者油膩的食物，這些食物都含有大量的熱量，雖然啤酒也是高熱量的東西，但是，酒精進入人體后，會消耗更多的熱量，因為酒精在人體中是散熱大于產熱的．所以，”啤酒肚”實在是一種誤解．如果你只是少量的啤酒，而不是同時食用大量的高熱量食物，就不會長肉的．可是，也不能以之作為一種減肥的方法，畢竟啤酒所含的營養(yǎng)還不足以滿足人體的需要！所以做為減肥手段不足取