喝啤酒容易發(fā)胖？

因人而異

1升啤酒產(chǎn)生的熱量大約相當(dāng)于250克面包所產(chǎn)生的熱量。

根據(jù)最近公布的一份報告顯示，喜愛飲用啤酒的人，可以按照自己所想要的飲用量，盡情的暢快引用，而不必?fù)?dān)心喝得太多，會變成啤酒肚的身材。這份在今年6月份，發(fā)表于歐洲權(quán)威的臨床營養(yǎng)學(xué)期刊（European Journal of Clinical Nutrtion)的研究指出，經(jīng)由科學(xué)的實(shí)際驗證，啤酒肚完全是由于遺傳所造成的結(jié)果。

這項研究的時間長達(dá)8年，針對7876位男性，12749位女性，總計20625人進(jìn)行調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，大量飲用啤酒的人，確實(shí)會增加體重，但所增加的重量，并不一定都是肚子周圍區(qū)域。

研究報告的另一項發(fā)是，啤酒飲用量最多的人，每天飲用超過一公升啤酒的人，以確定是否有啤酒肚的產(chǎn)生的時候，結(jié)果顯示，啤酒肚產(chǎn)生的情形，是隨機(jī)分布在所有參與研究的人，這樣的結(jié)果顯示，飲用啤酒和啤酒肚的產(chǎn)生沒有直接的關(guān)系。

喝啤酒能長胖嗎？

在這里先澄清一個誤解，有人說喝啤酒會長啤酒肚，這是不對的．喝啤酒并不會長啤酒肚，喝啤酒增肥的根本原因是隨喝啤酒時吃的食物，一般都是燒烤或者油膩的食物，這些食物都含有大量的熱量，雖然啤酒也是高熱量的東西，但是，酒精進(jìn)入人體后，會消耗更多的熱量，因為酒精在人體中是散熱大于產(chǎn)熱的．所以，”啤酒肚”實(shí)在是一種誤解．如果你只是少量的啤酒，而不是同時食用大量的高熱量食物，就不會長肉的．可是，也不能以之作為一種減肥的方法，畢竟啤酒所含的營養(yǎng)還不足以滿足人體的需要！所以做為減肥手段不足取