一、中秋節我想給我男友的爸媽買點禮物,但不知道買什么給他們
衣服,給爸媽送去一份溫暖
二、為什么會有啤酒肚
“啤酒肚 ”屬于腹部肥胖。世界衛生組織認為,腹部肥胖很可能成為影響健康最危險的殺手之一。
腹部肥胖是加速衰老的主要因素之一,已證明有15種以上導致死亡的疾病與腹部肥胖有直接關系,其中包括冠心病、心肌梗塞、腦栓塞、乳腺癌、肝腎衰竭等。此前,有研究表明,挺著“啤酒肚”的男性得高血壓的概率,是正常男性的8倍;得冠心病的概率是常人的5倍;得糖尿病的概率是常人的7倍;腦溢血和腦梗塞等疾病,在“啤酒肚”男性中也很常見。
20歲―30歲,如何消除啤酒肚:
在這個年齡段,人體機能處于鼎盛期,心律、肺活量、骨骼靈敏度等各方面均達到最佳點。適宜進行各種常規鍛煉,并應保證一定的運動強度。
推薦運動:乒乓球、羽毛球、爬山。此類運動強度大,有競爭性和趣味性,運動量容易得到保證。
腹部練習:仰臥,左腳放在右膝上。雙手握啞鈴舉至肩部,上身抬起,同時將右膝抬向胸部。雙腿輪流做10次,共2組。啞鈴重量以能連續完成10—12次為宜。
運動強度:使脈搏達到每分鐘150—170次。
運動頻率:全身運動每周2次,每次40分鐘以上;腹部練習每周5次,能有效拉伸腹部肌肉。
注意事項:腹部練習時肩膀要放松,不要低下巴或仰頭。
啤酒肚的危害 啤酒似乎是專為狂歡釀制的助興液。在國慶、中秋這樣的節日,朋友、家人相聚暢飲,啤酒當然少不了。然而,快樂了嘴巴,身體卻未必好受,醫生警告說,啤酒好喝,但豪飲傷身,為了健康,還是對啤酒豪飲說不吧。
三、重慶沙坪壩哪家火鍋好吃?
論好吃的話,重慶的每一家火鍋店的火鍋都很好吃,但是個人推薦可以去西永大道36號的圣荷酒店一樓的原暢火鍋店吃火鍋;
因為這家原暢火鍋除了重慶火鍋這一特色外,還有一大特色就是德國啤酒;
原暢火鍋的德國啤酒是花了幾千萬的釀酒設備,在現場就行釀造正宗的德國啤酒!