1. 清晨的啤酒

1、青啤不飄我不飄，青島不倒我不倒。

2、你出錢，我出命，一起喝成精神病。

3、你買酒，我買酒，喝完一起哭成狗。

4、你一杯，我一杯，喝完一起跳蘇喂。

5、往后今生不再喝酒，如果看見我喝酒，就當我沒說。

6、有什么事是一杯酒不能搞定的呢？如果有，那就兩杯。

7、不喝酒就沒得朋友，一喝酒就放倒一堆朋友，人生真的很矛盾。

8、聽說清晨的粥能填滿胃，深夜的酒卻能填滿心。

9、故事我有，就是費酒，長夜漫漫，還是醉些的好。

10、從來不喜歡酒的味道，卻總是喝到不省人事為止！

11、生活有多難，酒就有多嗆，不如意事十之八九。

2. 清晨的啤酒尿

一、晨 起 喝水

（一）為何要晨起喝水

人睡了一夜，體內水分由于生理上的散發而減少，晨起喝水一方面可以補充身體代謝失去的水分，另一方面又可以洗滌清潔已排空的腸胃，有利于胃腸生理功能的發揮。晨起喝水還有一個重要的作用，水很快被腸粘膜吸收進入血液，可有效地增加血溶量，稀釋血液，降低血粘稠度，促進血液回圈，防止心臟病“高峰期”的心腦血管疾病發生，這對于中老年人來說尤為重要。清晨起床飲水，還能濕潤腸道，軟化大便，促進大便的排泄，防治便秘。晨起喝水，以喝溫開水為佳。

（二）第一杯水該怎么喝才正確

很多人都知道，起床后空腹喝下第一杯水有益健康；但是，這第一杯水該怎么喝才正確？白開水、蜂蜜水、檸檬水、淡鹽水、果汁、牛奶、可樂、茶水、湯水……這些選項都對么？

晨起喝水，喝與室溫相同的開水最佳，以盡量減少對胃腸的刺激。據研究發現，煮沸后冷卻至20℃～25℃的白開水是最佳選擇，因為其內含的活性生物，會透過細胞膜促進新陳代謝，增強人體的免疫功能。凡是習慣喝溫或涼開水的人，新陳代謝狀態良好，肌肉組織中的乳酸積累較少，因此不易感到疲勞，而且開水中的鈣、鎂元素對身體健康是很有益的。不過，早上起床后不要飲用冷水，那樣會刺激胃部并且無法到達腸道，因而造成體內脹氣。

相比之下，清晨起來喝一杯蜂蜜水更為科學。人經過一夜睡眠后，體內大部分水分已被排泄和吸收，這時空腹飲一杯蜂蜜水，既可補充水分，又可增加營養，完全可取代白開水的位置。

每天早上起床后，最好在尚未進食之前，空腹喝下一杯加了新鮮檸檬片的熱開水。別小看這杯排毒水，它不僅是身體最好的酸堿中和劑，還能起到清除宿便、排除毒素的功效。此外，如果有口氣不佳的困擾，它也能神奇地幫你改善。

有不少人認為喝淡鹽水有利于身體健康，于是晨起就喝淡鹽水，這種認識是錯誤的。據研究認為，人在整夜睡眠中未飲滴水，然而呼吸、排汗、泌尿卻仍在進行中，這些生理活動要消耗損失許多水分。早晨起床如飲些白開水，可很快使血液得到稀釋，糾正夜間的高滲性脫水。而喝鹽水則反而會加重高滲性脫水，令人更加口干。何況，早晨是人體血壓升高的第一個高峰，喝鹽水會使血壓更高。

有人以為早上起來喝上一杯果汁，既有解渴作用又有營養。其實，這時喝果汁，并不能提供此時身體需要的水分，而且在缺水的狀態下，就讓胃腸進行工作，對身體健康很不利。如果這時喝市場上賣的果汁、可樂、汽水等，就更是大錯特錯。汽水和可樂等碳酸飲料會加速鈣的排泄，清晨飲用非但不能有效的補充機體缺少的水分，還會增加身體對水分的要求，反而造成體內缺水。

早上可以喝牛奶，這沒有錯，但放在“第一杯”就錯了。對有些中老年人空腹飲牛奶，會出現“直通車”的瀉肚現象，就不能隨便喝甜牛奶或酸牛奶。空腹喝牛奶不過是“穿腸而過”，胃來不及消化，牛奶的營養價值也就無從體現，還有人出現腸胃脹氣等“過敏”反應，更會把好事變成壞事。因此，早上喝牛奶是作為“早餐”來用的，并且一定要配上碳水化合物同吃，才能充分發揮蛋白質的營養價值。

（三）晨飲水的好處

一是補充水分：一個晚上人體流失的水分大約有450毫升，晨起喝水可以補充身體代謝失去的水分；二是防止便秘：清晨起床后飲水還能刺激胃腸的蠕動，濕潤腸道，軟化大便，促進大便的排泄；三是沖刷腸胃：早上起床后胃腸已經排空，這時喝水可以洗滌清潔腸胃，沖淡胃酸，減輕胃的刺激，使腸胃保持最佳的狀態；四是清醒大腦：起床后喝的水會很快被腸粘膜吸收進入血液，可有效增加血溶量，稀釋血液，降低血液稠度，促進血液循環，讓大腦迅速恢復清醒狀態；五是美容養顏：起床后為身體補水，有助肌體排出體內的毒素，滋潤肌膚。

（四）水是最好的藥

您了解自己身體內的水嗎？

您了解身體缺水會導致哪些疾病嗎？

您知道僅僅用水就可以治愈許多慢性疾病嗎？

也許，您長年患有關節炎、過敏癥、高血壓；也許，您正在經受哮喘、糖尿病或腸炎性疼痛的折磨。那么，請您找一本《水是最好的藥》這本通俗易懂的書讀一讀吧！美國著名醫學博士F·巴特曼（盤尼西林發現者和諾貝爾獎得主亞力山大·佛萊明的學生）會告訴您：您沒病，只是渴了！

如果我們了解了水在人體內的具體運行情況，我們就會恍然大悟，我們關于醫療保健的觀念就會隨之發生徹底的改變。我們會驚訝地發現許許多多疾病的病因僅僅是：身體缺水。然而，不可思議的是，人們往往會犯最基本的、災難性的錯誤：當身體急需水時，我們卻給它荼、咖啡、酒或工業化生產的碳酸飲料，不僅含有大量的水，而且還含有一些對身體有益的物質；與此同時，我們也不能否認：荼、咖啡、酒或工業化生產的碳酸飲料里，含有大量脫水因子，這些脫水因子進入身體后，不僅讓進入身體的水迅速排出，而且還會帶走體內儲備的水。這就是我們越喝荼、啤酒和咖啡……就越想小便的原因。一方面我們的身體急需水會發出了口渴的呼喚；一方面我們用荼、咖啡、酒或工業化生產的碳酸飲料在糊弄口渴，并沒有真正滿足身體對水的急切需要。久而久之，水的新陳代謝功能就會紊亂。新陳代謝功能一俟紊亂，身體的某些區域缺水，它發出的信號就不僅是口渴，而會表現出比“口干”多得多的癥狀：

它們會讓您的腰部疼痛；

它們會讓您的頸椎疼痛；

它們會讓您的體溫變高；

它們會讓您的血壓升高；

它們會讓您哮喘和過敏；

它們會讓您的消化道潰瘍；

它們甚至還會讓您患上胰島素非依賴型糖尿病；

多么可怕的結果，多么巨大的災難！原因卻既簡單又平常。

身體缺水不僅會發出口渴的信號，還會發出各種各樣的患病信號。

渴是身體對水的呼喚，這呼喚短促而有力、焦急而難耐。此時，倘若飲一杯清水，身體的呼喚就會停息，這就是中外古今戰場上，為什么戰士們除了攜帶武器之外，都必須帶水的道理。因為水能夠滿足身體的需要，消除了人的焦躁不安。然而，令人遺憾的是，隨著渴意的消失，人們對水的作用的認識似乎也到此為止。人們很少去再思考如下的問題：

水為什么能解渴？

水進入身體后是怎樣運行的？

水在身體內究竟起著怎樣至關重要的作用？

為什么身體缺水時我們會感到口渴？

身體缺水還有沒有其他的信號和表征？

（五）晨喝水的關鍵詞

空腹：清晨喝水必須是空腹喝，也就是在吃餐之前喝水，否則就收不到促進血液循環、沖刷腸胃等效果。

慢飲：最好是小口小口地喝水，因為飲水速度過猛對身體非常不利，可能引起血壓降低和腦水腫，導致頭痛、惡心、嘔吐。

份量：每天第一杯水的份量約是300毫升為最佳（即全日飲水量3000毫升的10%）。

水是最好的藥：由于身體缺水會導致水代謝功能紊亂，生理紊亂又導致了諸多疾病的產生；而治療這些疾病的方法簡單得令您難以置信，那就是：喝足夠多的水。

二、睡 前 泡腳

（一）為何要睡前泡腳

腳離心臟最遠，位置最低，常受壓迫，因此易出現供血不足和靜脈回流障礙，尤其在寒冬，末梢循環更差，常有雙腳冰冷、浮游現象，就是躲進被窩，有的好久仍未見回暖。

南宋詩人陸游，享年86歲，他極力注重養生，曾寫詩道：“老人不復農桑，點數雞豚亦未忘。洗腳上床真一快，稚孫漸長解燒湯”。說明睡前以熱水泡腳的舒暢經驗。

（二）睡前泡腳的方法

臨睡前用熱水泡腳是我國傳統的保健方法之一，以攝氏40℃至60℃的水泡腳至淹沒踝部的高度，浸泡20至30分鐘，其間頻頻加入熱水以維持溫度。這不僅能使腳部微小血管擴張，促進全身血液循環，還可活躍網狀內皮系統的吞噬功能，增強細胞膜的通透性，提高新陳代謝，達到健身祛痰的作用。因此，我國有民諺道：春天洗腳升陽固脫，夏天洗腳暑濕乃除，秋天洗腳肺腑潤育，冬天洗腳丹田暖和。

（三）睡前泡腳的范例

湖南省桃江縣范香秀在106歲時背不駝、眼不花、耳不聾，拄杖還能上2里路，她的生活習慣之一是睡前用熱水泡腳；大陸中醫婦科專家韓百齡87歲時仍身體硬朗、精神矍樂，他睡前用熱水泡腳的習慣已有60多年，認為受益匪淺。

（四）用一匙食鹽與一盆水調和燙腳

有位署名“丹心“的糖尿病患者，在《光明雜志》27期上指出，他聽說有一患糖尿病、高血壓、心臟病、半身不遂的人，每晚用一匙食鹽與一盆熱水調和燙腳，行之幾個月，竟然疾病全去，因此仿而為之，血糖值果見下降。無糖尿病者，用老姜煮水后，泡腳、泡澡更佳。

3. 早起一瓶啤酒

1斤是500克，酒精含量39%，那么大概是195克酒精。網上理論是正常肝臟的解酒精能力是10克每小時，所以保守的說，需要20個小時。建議，早上就別開車了。 晚上八點我喝過兩聽啤酒330ml，3.3%，12點查酒駕，通過。所以一瓶啤酒，3個小時、4個小時后可以通過沒有問題。

4. 早晨喝一瓶啤酒

我認為上午喝過一瓶啤酒下午是不能開車的，否則有酒駕的危險。

之所以這么講是因為，你上午喝的啤酒酒精度到下午這段時間靠自身分解，是排泄不徹底的，遇到了交警會被測出酒駕的，扣分罰款是小事，發生交通事故后，后悔就晚了。

切記喝酒不開車，開車別喝酒。

5. 清晨的啤酒清甜

菠蘿啤酒好喝的，菠蘿啤酒中最著名的莫過于廣氏菠蘿啤，廣氏菠蘿味啤酒始創于上世紀的七十年代末。當時，人們在暢飲啤酒時，往往會將一半啤酒兌上一半汽水，形成一種既有啤酒風味，又清甜可口的飲品。

于是，有關技術人員從中受到啟發，研制出一種以啤酒為基礎的菠蘿香型飲料，它以麥芽、大米、砂糖、酒花等為原料，將啤酒醇厚的麥香，與嶺南佳果——優質甜心菠蘿成熟一刻散發的芬芳完美結合，經蒸煮、糖化、發酵，并以科學方法精制而成。

從而形成了果香濃郁、酸甜適中、營養豐富，口味清新怡神的獨特風格，從此，中國第一個果味啤酒品牌誕生。

6. 清晨的啤酒句子

酒杯一端，政策放寬；筷子一提，可以可以；酒足飯停，不行也行；你我酒醉，不行也對。

酒是吃飯精，越喝越年輕；酒是長江水，越喝越貌美；酒是敵敵畏，你不喝醉，我不喝醉，這么寬的馬路誰來睡！

愛要怎么說出口，倒在杯里全是酒，一杯一杯又一杯，喝死我都不放手！

情人的淚，一滴就醉；多情的心，一揉就碎；恩恩怨怨沒有是與非，誰能猜得對，愛情這杯酒，誰喝都得醉。

只要感情好，不管喝多少；只要感情深，假的也當真；只要感情有，什么都是酒。

早上喝酒迎朝陽,練肝練胃練成鋼;中午喝酒斗志昂,省水省菜省干糧;晚上喝酒情意長,說天說地說名堂

7. 深夜的啤酒清晨的粥

1．清晨的粥只能填滿胃，深夜的酒卻能填滿心。

2．醉過才知酒濃，愛過才知情重。

3．現在很想喝酒，喝到心痛死，喝到忘記你。

4．喝醉酒的時候，借著酒意放縱自己的情緒，不要偽裝，不要面具，哪怕只有這一夜，也要真實地去愛，去恨，去追夢。

5．如果你問我酒是什么滋味？我會告訴你，它像極了感情。

6．喝酒喝到哭，不是喝多了，而是委屈了；抽煙抽到苦，不是犯癮了，而是發愁了；睡到睡不醒，不是人懶了，而是真的累了。

7．男人不喝酒，交不到好朋友。

8．十幾年的相思加上兩斤白酒，才把這句喜歡說出口

8. 清晨的啤酒漱口

白加啤順口溜

朝辭白帝彩云間，半斤八兩只等閑。

一條大河波浪寬，端起這杯咱就干。

東風吹，戰鼓擂，今天喝酒誰怕誰。

天藍藍，海藍藍，一杯一杯往下傳。

只要兄弟感情深，端起杯子就開心。

一般的女人不喝酒哎，喝酒的女人可不一般哦。

酒風就是作風，酒瓶就是水平。

不要怪男人抽煙，不要怪女人喝酒。抽煙的人有故事。喝酒的人有心事。

男人不喝酒，活的像條狗，枉在世上走，活的像太監，交不到好朋友。

人在江湖走，哪能不喝酒;

天上下雨地下旱，剛才那杯不能算。

路見不平一聲吼，你不喝酒誰喝酒;

想和你喝酒是假的，想醉你懷里是真的。

酒逢知己飲，詩向會人吟。

說了喝酒喝到八分醉，愛人愛到八分情，可你卻硬喝到嘔吐，深愛到分手。

人生難得幾回醉，要喝一定喝到位!

你不喝，我不喝，中國好酒往哪擱!

你不醉，我不醉，馬路牙子誰來睡!

人生就這幾噸酒，誰先喝完誰先走。

酒后出百態，次次我都在。

三兩美酒一下肚，保你瀟灑有風度。

一斤美酒到了胃，各種才藝你都會。

一杯情，兩杯義，三杯喝出好兄弟。

朝辭白帝彩云間，半斤八兩只等閑。

酒逢知己千杯少，能喝多少是多少。

激動的心，顫抖的手，我給領導倒杯酒。

一條大河波浪寬，這杯必須一口干。

只要你我感情好，能喝多少喝多少

天藍藍，海藍藍，一杯一杯往下傳

9. 清晨的啤酒是什么意思

一瓶啤酒酒駕能查出來。車輛駕駛人員血液中的酒精含量大于或者等于20mg/100ml，小于80mg/100ml的駕駛行為構成酒駕。一般喝一瓶啤酒，血液中的酒精含量就可以達到這個標準。

【法律依據】

《道路交通安全法》第九十一條，飲酒后駕駛機動車的，處暫扣一個月以上三個月以下機動車駕駛證，并處二百元以上五百元以下罰款；醉酒后駕駛機動車的，由公安機關交通管理部門約束至酒醒，處十五日以下拘留和暫扣三個月以上六個月以下機動車駕駛證，并處五百元以上二千元以下罰款

10. 清晨喝啤酒

下午不能開車。

喝酒不開車，開車不喝酒，這是所有人都知道的道理，只要是喝了酒24個小時內都不能開車，不要覺得我喝的少，抱著僥幸心理開車，一旦被查獲將面臨的是駕駛證扣12分，1000元以上2000元以下罰款，暫扣駕駛證六個月的處罰，即使喝一瓶啤酒，也要24個小時以后再開車，保證安全。

11. 早上一杯啤酒

查得出酒駕，最好等到10小時后再開車。

通常情況下，喝1瓶或2瓶啤酒、或一兩左右的12度紅酒、半兩50度左右的白酒，就能達到酒駕標準。至于喝酒后多長時間才能開車，楊繼斌稱，酒精在人體內的代謝速率是有限度的，一般每小時僅能代謝10克至15克酒精。

因此，喝一杯啤酒或半兩白酒，最好等到10個小時后再開車，喝2瓶啤酒或低度白酒3兩，最好在一天后再開車，如果喝酒的酒精度數更高、量更大，就要過更長時間才可以開車。