1. 聯合藝術啤酒

沒有停產。石家莊嘉禾啤酒有限責任公司位于石家莊市北二環西路11號，公司具有三十余年生產歷史，以制造與銷售啤酒為主。目前，企業產品均形成高、中、低檔系列的合理結構，其中嘉禾、快樂U、聯合啤酒等已形成系列產品，除此之外，公司還生產有特啤、干啤、暖啤、爽啤、鮮啤、苦瓜啤等共30多個品種。

公司各種產品以其優良的口感、獨特的風格和新鮮的口味等特點贏得了市場，建立了層級式營銷網絡，在石家莊市區及周邊縣區已形成了較穩定的品牌優勢。

2. 聯合藝術精釀啤酒

能。

第五屆淘寶造物節杭州開幕。淘寶網從上億件商品中選出150余極具創造力的商品參展，武漢蔡林記熱干面啤酒順利入圍。這款啤酒由武漢蔡林記和武漢本地精釀啤酒18號酒館聯合出品。據開發者介紹，該啤酒添加了蔡林記獨有黑芝麻醬，消費者可品嘗到黑芝麻醬香味。

3. 聯合藝術啤酒怎么樣

cua中聯藝術考級含金量非常高，中聯藝術是山東省中聯舞蹈藝術研究院、中聯華夏藝術有限公司聯合運營的考級品牌，英文全稱China Union Arts 簡稱CUA。是文化和旅游部正式批準的全國性考級機構，具有合法的舞蹈考級資質。全中國的考級都屬于社會藝術水平等級考試，只有合法和非法的區別，沒有國家認可不認可的區別。

4. 聯合加樂啤酒

一年365天，如果沒辦法堅持300天天天跑，那就不要跑！！

我曾經連續跑了2個多月，連姨媽期都出去快走散步，結果犯懶停下來了一個星期，上稱體重還長了，肉肉又反彈回來了……

吃飯的時候控住不住自己，吃完了再摳，催吐不可取！！

有陣子明星說吃了再摳吐可以減肥，我試了，用筷子在廁所摳了半個小時，終于吐出來了，可是真難受啊，渾身沒勁，胃里一直反酸！

一個星期后，我進了醫院，腸胃炎，醫生罵了我一頓，果斷戒掉！

不吃晚飯沒什么用，傷身還增肥！

都說不吃晚飯能減肥，那就試一下唄！一個夏天，天天不吃晚飯，要么餓的睡不著，要么大半夜被餓醒。大早上頂著一雙大黑眼圈去上學，精神萎靡，還成了熬夜肥~

肥胖曾一度讓我很自卑，看著別的同學穿著好看的裙子，秀著完美的身材，談著帥氣的小哥哥，我可別提多酸了！

就像一個惡性循環，心情越抑郁，體重長得越快！不到160的我曾經一度長到了120+

連條合適的牛仔褲都不好找，要么腿粗提不上來，要么腰粗扣不上！長期靠松緊的那種打底褲過活……

說起來也感謝自己，好在我沒有放棄，瘦到了現在的90斤~

跟大家分享一下減肥需要注意的事情吧，希望屏幕前那個自卑、討厭自己的你，能成功愛上改變后的你！

無醫美！

無廣告！

放心“食”用！

我絕對不提倡不健康的減肥，因為自己走過了太多彎路，搞得現在腸胃都不太好，一到換季就容易爆發炎癥，活生生一個錯誤典型！

減肥60%靠吃，20%靠運動，20%靠睡！

20%——睡

先聊聊最簡單的“睡”！說白了就是睡覺。

別覺得搞笑，這可是有醫學證據能證明的有效減肥法！

通過睡眠時間和睡眠質量，來影響荷爾蒙的分泌，來分解脂肪使其燃燒，促進新陳代謝消除浮腫，刺激生長激素睡眠窒息和體重，受到睡眠窒息困擾通常比較肥胖，睡眠窒息被治愈后，同時飽腹感降低，有助于減肥。

晚上11點前睡覺，早上7點起床最好，盡量維持在8個小時左右的睡眠時間。

20%——運動

最簡單的減肥運動不是跑步，而是跳繩！

既有瘦身的效果，還能讓全身的肌肉比較勻稱有力！每分鐘140次的效果相當于慢跑半個小時！

跳繩準備：一雙輕款減震運動鞋（減小對膝蓋的傷害）+一身寬松的衣服（就是舒服）+一根計數跳繩（手里有數）

減肥好物:1：

李寧計數跳繩

以前對運動不感興趣，對運動器材也沒什么研究，覺得都差不多。

朋友給我推薦買的李寧的計數跳繩，算是專業的吧，真的和大街上十幾塊錢不一樣！

很靈敏，晃一下都會計數，握把雖然是塑料質地的，但線條流暢握感很舒服，繩子是鋼絲質地的，轉軸的時候會發出咔咔的聲響。

重量合適，手柄那里有可拆卸的負重塊，可以根據自己的習慣調整。

帶卡路里、公里多種模式，數據一目了然。價格也不貴，30多塊錢，用個一年半載絲毫無壓力，新手買著練手正好。老手建議嘗試負重跳繩~

我的跳繩方法：

剛開始大概跳1000個，100個一組，中間休息一分鐘左右，十組，20分鐘左右；大概跳了一個星期，增加到1500個；

半個月之后，增加到2000個，半個小時也能跳完；一個月增加到3000個左右，40分鐘也夠了，犯懶的時候就跳少點，精力充沛就跳多點，一個月下來瘦了5、6斤。

見到效果以后就繼續跳了，來姨媽的時候不跳，其他時間就盡量每天抽半個小時出來跳一跳，堅持了三個月，瘦了14斤。

剛開始跳的那幾天腿會有些疼，走路一瘸一拐的，堅持幾天就好了。胳膊也是，會有些酸，畢竟是全身運動，只要減了肥就值了！

呼啦圈也是一個減腰部贅肉的好方法。

我小時候就是一個呼啦圈白癡，但是為了肚子上的肉肉，我學會了呼啦圈！

跳完繩以后再轉10分鐘的呼啦圈（輕的不管用），完美。

減肥好物2：

軟彈力呼啦圈

這就是膨脹的后果，普通的呼啦圈已經滿足不了我對塑形的需求了！就買了一個進階版的呼啦圈，就是那種軟軟的，死沉的，還沒有圈的那種！

相比普通的呼啦圈，它更能貼合腰部，也要花更大的力氣維持它轉起來。

剛開始轉肚子疼的要死，還特別不好轉，分分鐘讓你懷疑到底會不會轉呼啦圈！

不適合呼啦圈新手，老手剛開始每天轉五分鐘，大概一個星期練得差不多了，身上的肉也麻木了，就增加到10分鐘，越轉越舒服！

軟軟的，收拾方便，不占地方。

Ps：這個別在屋里轉，最好在外面，有彈力的，容易撞到家里東西。

有條件的話去游泳和做瑜伽，也是瘦全身和提升氣質的好方法！我瘦下來以后，一周至少去一次瑜伽教室，保持的還不錯~

去年年會當主持人的時候照的

題外話：運動勤了洗澡也勤了，皮膚就容易起皮。洗澡完了最好抹一些身體乳，正好現在換季也很干燥，滋潤滋潤總是沒壞處的~

減肥好物3：

meckiss身體乳

黃色那瓶！

一擠出來就能聞到檸檬茅草的味道，添加了馬鞭草、迷迭香、薰衣草等好多種精油，抹在身上晶瑩剔透，不是油膩，就是精油的滋潤和光澤，讓皮膚看起來充滿生命的活力！還有消炎抗菌，調理膚質，舒緩皮膚的作用。

乳液不粘膩屬于水潤掛的，好推開，夏天冬天都能涂。涂上時間長了，就從檸檬味變成了悠悠的花香，清新怡人，小清新女孩肯定喜歡！

運動減肥或者增肌都會出現一個問題，就是生長紋凸顯！

還有男生說什么女生長這個紋，說是生孩子的紋？！媽呀，這個沒常識呀！

男生也有的好嘛？！瘦子也有的好嘛？七八歲孩子長太快，也有的好嘛？！

必須廢話更正：這叫生長紋/肥胖紋。看看男生胳膊、大腿上那道道白紋↓↓↓

紋絡雖說是胖的時候撐的，但不要等瘦了才想著解決，減肥之前必須知道這玩意，這和減得快出現皮肉松弛一樣，要一萬倍提防！！

減肥好物4：

祛疤膏

祛疤膏的有效成分是殼聚糖（修復皮膚）能夠淡化疤痕和淡化肥胖紋。

淡黃色的凝膠，涂抹開以后會快速形成一層透明的薄膜，不用擦掉，第二天洗澡的時候就能沖掉。

一天涂兩三次，最好晚上睡覺前涂，因為我們的皮膚細胞晚上的新陳代謝更快哦~

我是減肥以后過了一段時間才注意到這個問題，所以我用了十多支，花了大半年，才能遠看不清紋來！以前也是白色的那種紋，現在↓

60%——吃

節食減肥不可取，該吃還是要吃，只是要在“怎么吃”“什么時間吃”“吃什么”上面花點小心思！

早晨起床后一杯溫水，再去刷牙洗臉吃早飯，有助于身體的新陳代謝。

對于25+的仙女們，新陳代謝本來就慢了，可以在早餐后到中午吃飯前喝一杯黑咖啡或者沖一杯綠茶，加速身體代謝。

減肥好物5：

普洱茶

普洱茶應該是最適合減肥的茶葉之一！

性溫，經常喝可以養胃、護胃，減少膽固醇和甘油脂，也就是刮油，長期飲用能夠治療肥胖癥。

據說還有抗氧化的作用，非常適合女生！

就是入口有點酸，微苦，慢慢會回甘。一天飲用要適量，出差的時候要少喝，很容易想跑廁所，大概是減肥的附帶效果吧~

除了普洱茶，烏龍茶的減肥功效也是不錯的，口味更濃厚苦澀，喜歡濃茶口感的可以嘗試一下。

普洱喝完了，最近在喝烏龍

過了午飯以后就少喝了，晚上容易變精神小伙和精神小姑娘~

我的一日三餐小法則：

早上吃得好，中午吃的飽，晚飯吃的少！

早餐搭配——無糖豆漿+雞蛋/腸粉，脫脂牛奶+牛角面包/全麥吐司，皮蛋瘦肉粥+蒸餃，經期前后紅糖姜水湯圓，偶爾造作各種廣州早茶~

午餐搭配——少油膩，少豬肉，少主食，其他該吃吃，最好飯前來碗湯（沒湯先喝水）

1/3個饅頭+牛肉+青菜+米湯

半個饅頭+牛肉+青菜+雞肉湯

主食也可以換成粗糧，比如水果玉米，紅薯，玉米面餅這些，一個星期換著不同的口味，一點也不會覺著膩。如果你周邊有像我這樣萬能的餐廳，那就完美了~

Cr：小紅書 來口桃汁嗎

剛開始少吃主食的時候下午經常會餓，可以帶點水果解解饞，記住不要高糖的，有飽腹感的最佳！我是帶蘋果和橙子這類的，順便補充下維C。

Cr：小紅書 來口桃汁嗎

晚餐搭配——不吃主食，少量青菜，5分飽就OK！

燉雞肉+青菜（無主食）

雞腿+青菜+炒雞蛋（無主食）

減肥期間也可以用黃瓜、蘋果這類有飽腹感的食物代替，代餐餅干也是個選擇！

減肥好物6：

全麥谷物代餐餅干

減肥一開始最難攻克的就是餓！餓了就想吃，一吃就長胖……

這時候一塊低卡低脂代餐餅干能解決很多問題，我的辦公室必備物品。全麥的，有添加燕麥的，薏米的，山藥的，并不是想象中都一個味道，還是挺好吃的，慢慢嚼也很消磨時間，堪稱看電視劇之佳品。

吃個餅干喝口水，撐的不行不行的，完全忘了“餓”是什么感覺。早餐趕時間也可以湊合一下。

有條件的還是自己在家做飯，油少到些，調味料也少放些。吃的時候不要趕時間，慢慢嚼，我以前10分鐘解決，現在拖到了30分鐘，老讓吃完的同事等我還有點不好意思，但為了瘦，絕對不能快！

鞠婧祎一口面包嚼40口還是有用的，嚼著多了慢慢就喪失食欲了，吃的少了！細嚼慢咽可以把食物磨得更碎，更好消化，自然也不會胖啦！

再給大家推薦幾個好吃不長胖的食物：

減肥好物7：

石花菜涼粉（海菜涼粉）

青島產的，0脂0卡0碳，吃到撐都不會長胖！

做法：撕開包裝，取出涼粉，先切成一片一片再切成塊放入碗里，加入切好的黃瓜絲，依據自己口味加入少量食醋、醬油（少放）、老干媽辣醬、蔥、酸，味道清淡些！拌開，即可食用！

或者切成塊之后加入水果、酸梅湯、脫脂牛奶直接吃，味道也是棒棒的~

減肥好物8：

無糖無油芋泥

芋泥控必備！不用點奶茶也能吃得到！

做法：冷凍的芋泥剛拿出來一定要解凍！吃多少解凍多少，放進微波爐或者烤箱里用大火解凍5分鐘。拿出來以后用勺子把它們弄軟，根據自己口味加入脫脂牛奶和在一起。

之后就根據自己的口味了，可以和水果芋圓來個冰粥版。

也可以和肉松混合，夾在全麥面包里當早餐。

誰說減肥要很痛苦，咱們就能吃著吃著把肥減了！

每個人體質不同，我不敢保證你照著我說的能瘦成我這樣，但堅持做下去，一定能看到驚人的效果！

5. 聯合藝術酒廠

華星酒廠靠譜。

貴州華星酒業（集團）有限公司是一家專門生產醬香型白酒的大型企業。集團主營皇家井酒，承接貼牌、定制、基酒供應等業務。2019年9月6日，貴州企業聯合會、貴州企業家協會在貴陽聯合發布了2019貴州民營企業100強名單，貴州華星酒業（集團）有限公司排名第82。

6. 美國啤酒協會

到底什么是精釀啤酒？她和所謂“商業”啤酒到底是什么區別？這可能是現在聊啤酒最常見的問題，也是現在啤酒文化中最本質的問題，但也是最難回答的問題。

現代精釀啤酒的發源地，美國，有個釀酒師協會官方的關于精釀啤酒廠的嚴格定義，并已延用了很多年：

1. 年產量最多不多于600萬桶。（給大家個直觀感受，燕京的產量是這個是十幾倍）

2. 酒廠不被或是低于25%的股份被非精釀啤酒廠控制。

3. 至少有一款主打產品，或是超過50%的銷量中，沒有使用輔料來釀酒，或者用輔料也是為了增加風味而不是減少風味。

那么簡單點來說就是小型獨立的酒廠或啤酒屋，以誠實的態度生產的特色啤酒，強調創新，強調多元化，本土化，符合這個精神，就可以被稱作精釀啤酒。

這里介紹幾款比較經典的，順便說說特點：

精釀黑啤

　　通過將麥芽原料進行烘烤，使釀出的啤酒呈現深褐色，特點是有較濃郁的焦香味。

　　Chimay 智美 藍帽 精釀啤酒啤酒可以簡單的分為工業啤酒和手工精釀啤酒(畢竟細分篇幅過長)，而細數精釀啤酒比利時當屬世界精釀啤酒的翹楚，其中以修道院啤酒為公認最佳。

　　修道院啤酒最開始是歐洲修道士在戒齋日充饑的飲品，規定必須由修道士親手釀制，后來隨著時間推移修道院啤酒近乎絕跡，各地修道院啤酒的配方也逐漸失傳。

　　目前所謂的修道院啤酒分為由修道士參與釀造的“Trappist”啤酒和修道院授權酒廠使用其配方釀制的“Abbey”啤酒，即便是Abbey也稱得上啤酒中的高端，而經過ITA修道院聯盟認證的“Trappist”啤酒目前在全世界也僅從7家增至11家，其中6家都在比利時，2家在荷蘭，意大利、澳大利亞、美國各1家。

　　“Trappist”啤酒均采用上層發酵方法，且在灌裝后仍會在瓶內進行2-3次發酵，特點是香味濃郁復雜，苦味明顯，酒精度較高高，保質期長達多年。Chimay智美是“Trappist”啤酒中銷量最高的品牌。在

　　智美的生產線中依據口味和酒精度從低至高分為黃帽、紅帽、白帽和藍帽。藍帽是常規智美啤酒中口味最重香氣最復雜的一款(過桶的更重)。它所使用上層發酵法釀造，其啤酒特點是口味強烈，度數高而且還苦。它通過手工釀造，并且在瓶內還經過2到3此的再發酵。P.S.精釀啤酒在瓶內再次發酵的過程中會有酵母沉淀現象，不影響飲用，適宜飲用溫度10-12℃。

　　修道院啤酒是比利時啤酒中的一朵仙葩，也是高度啤酒中的高端象征。其中的Chimay智美是最受歡迎，在智美的生產線中藍帽定位高端酒精度也最高，一醉方休不可錯過的佳品哦~

　　精釀白啤

　　用小麥來釀造，酒精含量少，口味淡爽微酸，酒體濃厚色微白。

　　Hoegaarden 福佳 白啤酒Hoegaarden 福佳是比利時知名啤酒品牌，專門制作傳統風格比利時白啤酒而出名，在國內也深受消費者喜愛。這款當家產品白啤采用礦泉水、麥芽、小麥、啤酒花、精制陳皮、專用酵母、芫荽(香菜)使用傳統的艾爾上發酵法釀造，因而有少許沉淀，喝前最好晃一晃，使酒體混合均勻。倒入酒杯的泡沫入奶油一樣濃密，麥香層層，還有清新的甜酸和蘋果酸的味道。麥芽汁濃度11.7°P，酒精含量4.9%vol。規格：330ml*12瓶。

　　VEDETT EXTRA WHITE 白熊 小麥啤酒 330ml瓶裝的白熊啤酒未經過濾，保留了全部天然的營養成分于其中，用“渾厚”和“蒼白”來形容它才真的是一點都不為過，瓶中雨霧繚繞：小麥、酵母、香料諸如此類的天然成分漂浮在瓶中，如果仔細品味的話，你完全可以“嘗”到它們，口味與色澤別具一格。清爽怡人的滋味，配合著橙和檸檬的香氣，伴隨著層次豐富的口感，讓人回味無窮。

　　白熊啤酒是很多初嘗精釀啤酒人群的心頭愛。其清爽怡人的滋味，配合著橙和檸檬的香氣，伴隨著層次豐富的口感，讓人回味無窮。

　　精釀黃啤

　　使用淺色麥芽為原料，并使用兩種酵母進行二次發酵，口味多清淡。

　　DELIRIUM 粉象 淺粉象啤酒

　　粉象的名頭大家都應該聽說過了，可愛的動畫造型，白色的瓶身，根本看不出來是一款啤酒嘛。不過你不要小看他，這是一款味道出眾的烈性啤酒哦~

　　Duvel 督威 啤酒 330ml作為比利時知名啤酒之一，百年酒廠督威即便在國內認知度也是相當之高，酒吧常見酒款。2種溫度下發酵，8.5%vol雖然已經登階烈性啤酒，但相比這度數的其他啤酒口味要平順圓潤很多，同時果香也十分豐富。由于發酵過程中產生的二氧化碳含量較高，加之高濃度麥汁含量，也使其成品泡沫豐富細膩。金黃色的酒體和極其豐富的泡沫在明光下可視覺欣賞，昏暗的燈光下可作推到之用。原麥汁濃度16.5°P。

　　作為比利時知名啤酒之一，百年酒廠督威即便在國內認知度也是相當之高，酒吧常見酒款。2種溫度下發酵，8.5%vol雖然已經登階烈性啤酒，但相比這度數的其他啤酒口味要平順圓潤很多，同時果香也十分豐富。

　　其他精釀

　　果香及果味豐富的啤酒，或通過上面發酵的修道院啤酒。

　　Rochefort 羅斯福 8號啤酒 330mL引用網友“繆斯”之前的推薦理由：“來自Notre-Dame de Saint Remy(圣雷米圣母教堂)修道院的修道院啤酒，羅斯福8號有著晶瑩剔透的赤棕色色澤，麥芽汁濃度14.3°P，酒精度數高達9.2°。修道院共釀造三款啤酒，6號，8號和10號。羅斯福8號采用上層發酵(艾爾Ale)，帶有甜香的氣味和一點可可的味道。跟羅斯福10號一樣，是款愉悅宜人的啤酒。此篇值友經驗中也有推薦。 值23 點評0 原創1 好價13去購買查看詳情

　　大名鼎鼎的羅斯福8號啤酒，來自Notre-Dame de Saint Remy(圣雷米圣母教堂)修道院的修道院啤酒，羅斯福8號有著晶瑩剔透的赤棕色色澤，麥芽汁濃度14.3°P，酒精度數高達9.2°。修道院共釀造三款 啤酒，6號，8號和10號。羅斯福8號采用上層發酵(艾爾Ale)，帶有甜香的氣味和一點可可的味道。跟羅斯福10號一樣，是款愉悅宜人的啤酒。

　　Liefmans 樂蔓 櫻桃啤酒 375ml樂蔓櫻桃一年只釀制一次，僅在每年七月釀造。將剛剛收獲的櫻桃精心挑選之后，混合于樂蔓特殊棕色啤酒之中，經過漫長18個月至3年的釀制期，這些不同年代的佳釀將會由釀制大師仔細品檢，然后將其混合成獨一無二的樂蔓櫻桃，特有的香檳型木塞更好的保存了佳釀的新鮮度，最后手工完成瓶身外部的紙包裝，這樣一瓶最好喝的櫻桃啤酒就誕生了。

那么如何去品嘗精釀啤酒呢？

一般情況下鮮啤酒吧侍酒都在４攝氏度左右，從冰箱里拿出來的瓶裝冰啤也差不多。但這個溫度僅僅是能適合一部分品種的品飲。整體上來說，顏色越淺，酒精度數越低的啤酒，越適合低溫飲用。

酒倒入酒杯后立刻嗅聞，聞的時候一定要用左右鼻孔各聞一下，此處注意儀式感。同行的朋友如果有疑問，可以告訴他們因為人類的鼻孔都是交替工作的，所以聞出的味道會有差別，而且在嗅聞的時候張開嘴巴可以加強嗅覺效果。嗅聞可以在不同溫度下分多次進行，也可以將手蓋在杯口并搖晃杯子以刺激香氣發散。

別急喝，儀式感要做足，第二步是觀察，觀察的內容有酒液的澄清程度與顏色，泡沫的質地和厚度，氣泡的尺寸和持久度。一般來說，顏色比較淺的啤酒，碳化度比較高，體現到外觀上就是氣泡比較豐富，一般泡沫比較持久則是因為蛋白質含量較高，另外呢，當酒精度較高時，會帶來辛香或花香，乃至熱帶水果的氣味。吸氣的時候也請注意節奏和儀式感，緩吸，深吸，連續吸，只要不大腦缺氧，隨便你玩什么花樣。

　　終于可以入口了，入口十五秒內是關鍵，切勿十五秒吹瓶和干杯啊，主要原因是貴！希望我的回答可以幫到你！

7. 加拿大聯合藝術啤酒

青島啤酒，燕京啤酒，雪花啤酒……但喝過精釀啤酒后，對于味道清淡的工業啤酒（俗稱：水啤）就失去了感覺。這些工業啤酒由于大規模生產，使用添加劑穩定啤酒質量，原料中甚至用大米代替大麥芽，可大米不會給啤酒帶來任何風味。

而精釀啤酒，有的也直譯為“手工啤酒”，口味可以非常多樣化，使用甚至只使用啤酒花、麥芽、酵母和水進行釀造，光是香味就令人沉醉。這種啤酒通常酒體比較飽滿，口感醇厚，麥香撲鼻而來。相比水啤，我比較喜歡來自加拿大的羅塞爾精釀啤酒，曾是加拿大省長的特供酒，目前在中國合肥有設廠。最深得我心的是羅塞爾印度紅IPA，不添加任何人工添加劑，琥珀色的液體透出天使般的光芒，聞起來有著出奇濃重的啤酒花香氣，喝這種酒會直接顛覆你對啤酒的認識，層次豐富的味蕾體驗，不亞于品茶的藝術性。