啤酒有什么營養(yǎng)？對人體有什么利弊？

好處：

1.清涼、解渴，還可以開胃。

2.補充維生素，主要是B族維生素。

3.啤酒當中含有許多微量元素，還可以預(yù)防癌癥。

4.喝啤酒利尿，還可以促進血液循環(huán)，有利于新陳代謝。

5.啤酒可以減肥，絕對不是一家之言，科學(xué)家有過研究。

缺點：

每天3瓶之內(nèi)的啤酒幾乎沒有什么缺點，那么一點酒精對身體還不構(gòu)成威脅！

雖然啤酒有這么多優(yōu)點，但是在上班和上學(xué)期間最好不要喝酒，司機朋友更不要喝酒！晚上回家喝酒最好，呵呵！

您的觀點很好，只要有正常的飲酒習(xí)慣，每天一瓶啤酒絕對對身體是百利而無一害（有些因為身體原因，不能喝酒的除外）。

啤酒對身體有什么影響?

啤酒，有健脾開胃等功效，有人把它當作日常軟飲料，甚至譽為“液體面包”。誠然，論酒的含量，它的確不高，不過是4％~6％，比起有名的威士忌，要低10倍。如果論它的營養(yǎng)成分，確實有些：每0.45公斤啤酒含蛋白質(zhì)2克、糖12克、維生素B0.1毫克。喝完0.45公斤啤酒能產(chǎn)生熱量171卡。不過，這171卡的熱量中，有114卡是從身體里消耗葡萄糖得來的，它本身所產(chǎn)生的熱量只不過171-114＝57而已。這些微乎其微的養(yǎng)料，若與面包相比，還不足半兩面包。

然而，酒畢竟是酒。酒有酒性。大量地喝進胃腸，吸收進血液，也會招致疾病，有損健康。

大量喝啤酒的人患口腔癌和食道癌的危險性要比喝烈性酒者高三倍。每天喝六瓶以上啤酒者，患這些癌的可能性極大。每日喝十聽以上啤酒的人，最容易患直腸癌。最近的研究發(fā)現(xiàn)，這主要是因為啤酒中的亞硝胺含量比其他飲料高。喝啤酒過多時，其中的亞硝酶就大量積聚而致癌。其次，一天中喝入的啤酒過多肘，其中的酒精可直接損害口腔與食道粘膜。

另外，配制啤酒所使用的酒精不純，喝啤酒時常用的佐菜，如咸魚、臘肉、香腸、鹵味等熏制品中所含色素和亞硝胺及其他化學(xué)物質(zhì)，在與酒精的相互作用下，容易損傷口腔與食道的粘膜。

大量飲用啤酒，對肝臟的損害也很大。喝大量啤酒的人比喝同等數(shù)量葡萄酒的人更易死于肝病。因酗酒而得肝炎只存活5年者，有24％是喝啤酒的人。

多喝啤酒可促進腎結(jié)石的發(fā)生。因為釀造啤酒的大麥芽汁中，不但含有鈣和草酸，而且含有大量的烏嘌吟核苷酸，它們都能使人體中的尿酸量增加一倍多，促使結(jié)石的發(fā)生。

經(jīng)常大量喝啤酒的人，往往心腹增大，被稱作“牛心”或“啤酒心”。這種心臟增大，只是體積擴大，而不是力量加大。因為啤酒中雖然酒精含量不是太高，但如長期大量地喝，心臟也會受到酒精的持續(xù)損害，使心肌組織中出現(xiàn)脂肪細胞功能減弱，從而引起心動過速。

既然過量喝啤酒有如上危險，那么飲用啤酒時就要注意適時、適量、適度，般以每次1~2杯為宜，同時司以考慮喝些葡萄酒、白蘭地等不含亞硝基胺的酒。下酒菜以新鮮蔬菜、鮮魚以及肉蛋為佳，盡量少用鹵臘制品。

總之，飲啤酒不宜地量，若以為多飲一點無妨，就一瓶、兩瓶地喝起來，那就不起“面包”的作用，而起“慢性毒劑”的作用了。