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喝啤酒有好處嗎

來源:m.wzyzyouth.com???時間:2022-09-22 03:30???點擊:194??編輯:admin 手機版

有好處,但是少喝

啤酒似乎是夏季不能少的飲料。聚會、看電視、伴著爽口的小菜,不知不覺喝到肚滿腸肥。很多人會擔心飲啤酒對健康不利,其實啤酒的營養十分豐富,適量飲用還可以預防心血管疾病及抗衰老。

啤酒中的酒精能夠促進血液循環,滋潤肌膚,加速新陳代謝。啤酒中含有的蛇麻子是一種清涼劑,不僅可以預防面皰、膿皰,對收縮毛孔也有很好的功效。

啤酒營養

1、預防心血管疾病

每公升啤酒約含3.5克太和氨基酸,它們幾乎能100%被人體消化吸收和利用,啤酒中碳水化合物和蛋白質的比例約為15:1,最符合人類的營養平衡。每公升啤酒還含有大約35克乙醇,是各飲料酒中乙醇含量最低的一種飲料,當適量飲用啤酒時,啤酒中的乙醇可以幫助預防心血管疾病,如血管栓塞等。啤酒中沒有脂肪,飲用啤酒不必擔心脂肪攝入過多而引發的病癥。

2、有助骨骼健康

每公升啤酒約含有40毫克的鈣,100毫克的鎂及0.2至0.4毫克的鋅。鈣是人體骨骼生長的必須元素,鎂和鋅則是人體代謝系統中的重要輔助物質,每公升啤酒中的鋅和鎂足夠人們每日所需。每公升啤酒還含有大約50至150毫克的硅,有助于保持骨骼的健康。啤酒是一種微酸性飲料,一般的啤酒的PH值為4.1至4.4,由于我們的食物大多為酸性,因此,飲料的酸性有利人體內的酸堿平衡。

3、抗衰老

現代醫學研究發現,人體中代謝產物自由基的積累,會加速衰老。人們應從食物中多攝取一些抗氧化物質,減少這些自由基對人類的侵害。啤酒中存在多種抗氧化物質,如從原料麥牙而來的多酚,類黃銅及谷胱甘太等,都是減少自由基積聚的成分,亦可預防心血管疾病。

啤酒中含有維生素c,可以軟化血管,啤酒中的α樹脂和β樹脂有很強的防腐殺菌作用,可以殺滅葡萄球菌、結核桿菌。啤酒只能作為輔助治療手段,不可通過猛用啤酒來殺菌。

  消除疲勞

  夏季人體大量出汗帶走了鉀、鈣、鎂等離子,尤其是鉀,人體會感到疲勞。喝啤酒可以輕微刺激中樞神經,讓人體感到舒服,并且啤酒中的碳水化合物極易被人體吸收放出熱量,從而讓疲勞感消失。

  促消化

  夏季喝啤酒除了可以解暑降溫,還可以促進唾液和胃液分泌,生津止渴,增加食欲、幫助消化。

  防血管病

  適量飲用啤酒可以攝入有益人體的煙酸,煙酸有軟化血管、降低血壓、改善血液循環的作用,可預防動脈硬化。

  啤酒是夏秋季防暑降溫解渴止汗的清涼飲料。據醫學和食品專家們研究,啤酒含有4%的酒精,能促進血液循環;含二氧化碳,飲用時有清涼舒適感;還能幫助消化,促進食欲。

  啤酒花含有蛋白質、維生素、揮發油、苦味素、樹脂等,具有強心、健胃、利尿,鎮痛等醫療效能,對高血壓病、心臟病及結核病等均有較好的輔助療效。產婦喝啤酒,以增加母體乳汁,使嬰兒得到更充分的營養。適量適用啤酒對心臟和高血壓患者亦有一定療效。希望我的回答您能夠滿意,采納一下

喝啤酒的時候最好大些口 而且要馬上咽下去 不能讓啤酒在口里停留時間太長 因為那樣嘴里的高溫會使啤酒花發酵從而發苦 希望我的回答能夠令您滿意

飲啤酒九忌

1、飲用啤酒不宜過量;

2、消化系統有疾患者不宜飲用啤酒;

3、不宜以啤酒送服藥品;

4、不宜同時吃腌熏食品;

5、不宜與烈性酒同飲;

6、大汗之后不宜飲用啤酒;

7、不宜用熱水瓶貯存散裝啤酒;

8、不宜飲用超期久存的啤酒;

9、不宜飲用冷凍啤酒。

你適合喝什么啤酒

啤酒是夏季的最佳飲料,然而并非所有的啤酒都適合所有的人,以下列出各種啤酒適合什么人飲用,請您這對自己的不同情況,選擇適合自己的啤酒。

生啤酒

比較適宜瘦人飲用,生啤酒(即鮮啤酒)是沒有經過退化雜菌的啤酒。由于酒中的酵母菌在裝灌后,甚至在人體內仍可繼續進行生化反應,因而喝這種啤酒很容易使人發胖,比較適宜于瘦人飲用。另外生啤酒中的鮮酵母可以促進胃液分泌,增進食欲,加強消化,增進營養,對瘦人增強體質、增加體重也是有好處的。

熟啤酒

經過巴氏殺菌后的啤酒就成了熟酒,因為酒中的酵母已被加溫殺死,不會繼續發酵,穩定性較好,不會在胃中繼續繁殖,所以胖人飲用較為適宜。

低醇啤酒

低醇啤酒適合從事特種工作的人飲用,如駕駛員、演員等人。低醇啤酒是啤酒家族新成員之一,它也屬低度啤酒。一般啤酒的糖氏麥汁的濃度是12度或是14度,酒精的含量為3.5度。而低醇啤酒糖氏麥汁在7度以下,酒精度只有1―1.5度。低醇啤酒含有多種微量元素,具有很高的營養成分。人喝了這種啤酒不容易“上頭”,還能滿足“癮君子”們的酒癮。

無醇啤酒

無醇啤酒也屬啤酒家庭中的一名成員,也屬于低度啤酒,只是它的糖化麥汁的濃度和酒精度比低醇啤酒還要低,無醇啤酒一樣豐富。因為它的酒精度特別低,所以很適應婦女、兒童和老、弱、病、殘者飲用。

運動啤酒

顧名思義是運動員們飲用的,它當然也是啤酒家族中的新成員。運動啤酒除了酒精度低以外,還含有黃芪等15種中藥成分,能大大加快運動員在劇烈運動后恢復體能的速度。難怪不少運動員們喝了以后都稱它好。

用嘴喝

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